[美食介紹] 鮮茄鴛鴦豆燴魚柳

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材料及份量:/ e! Y1 l/ G) C" C4 z% g
龍脷柳 2條（約1磅）公仔箱論壇$ n7 B3 J3 y* F8 e7 G+ F" p" a: C7 [7 J
番茄 2個
# M6 Q; e% T" O2 R2 l4 }- ?% v公仔箱論壇洋蔥 1/2個
6 E# S4 _0 o# G1 Q% U0 ttvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 3片5.39.217.77:8898" w6 P& i1 d! C. f
薑 1片
; `7 \( B. r9 \2 ^2 ~: q! Y. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
# }7 T4 x. d2 }# P" a; ktvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵; R9 k. P% I" x. a0 G
紅腰豆 5湯匙
% h6 M# w% _/ Z. ~. E  F* {: k三角豆 5湯匙
- I) [! }" \, x" O% w9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' M$ }) F4 ~0 M
調味料:
. C1 ~3 `$ C) y, Ntvb now,tvbnow,bttvb魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v2 J- p6 `) k" `7 n% V+ c
鹽 1/4茶匙+ n) n" T7 [6 B& |
古月粉 少許
/ u$ k* t4 Z% G: c7 |1 y麻油 少許
/ Z. v0 F0 O0 g& Y# H& a. T3 K! T5.39.217.77:8898生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {: y% H# L1 c* R  S* \6 ^
蛋白 1湯匙9 G3 d: p2 O# W% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H% p. G- j0 b
燴料：tvb now,tvbnow,bttvb' J$ d4 a) H6 z
鹽 1/2茶匙, G/ k$ B+ k4 F* y8 L+ j- V
糖 1湯匙9 P: _. x; f! t
醋 1/2湯匙
9 N" Z+ P2 C" ?, L) e$ l公仔箱論壇茄汁 3湯匙
9 z9 @- x& M# i1 P% B1 ctvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯5 v4 u" i4 _! K

0 p1 w/ X  _8 E2 i# G- X5.39.217.77:8898生粉水：tvb now,tvbnow,bttvb6 s- Q* h8 R7 ~  A9 t0 h* {/ R- @# L
生粉 2茶匙
3 [) {2 ]& k0 L" ~" r3 o7 R公仔箱論壇水 4茶匙公仔箱論壇3 J6 W1 H: A/ \7 c' Z3 X

+ P8 t6 s, K8 @( H* O, j& O5.39.217.77:8898製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。# j. h4 g8 w. P. o
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。5.39.217.77:8898$ R  W$ v1 q/ P* c
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
* U# s- }7 R9 e3 ]2 Q. t* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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