材料及份量:) Z5 _" i- J% }
龍脷柳 2條（約1磅）
- M, i3 y" g/ l( {番茄 2個
8 e8 v0 a$ {9 c公仔箱論壇洋蔥 1/2個
0 V) E3 U6 z+ E) {) v0 jtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 3片5.39.217.77:8898* @; f$ y% |9 Y' W8 |
薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb/ H, G0 q, z+ c0 G' ?
蒜頭 2粒
) K" o6 I. j% G( \" d, @8 D. e芫荽 1棵
" v0 w7 y8 `7 k% @; g$ J- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腰豆 5湯匙
/ H" Q( n& A/ C公仔箱論壇三角豆 5湯匙
# q. t5 v/ i8 b; K; K8 L' L. g3 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @# X' f3 _; G& p
調味料:( {2 D, p# _8 p) t; W' t2 K
魚調味：$ M5 H, d7 ^! f [
鹽 1/4茶匙
N( {0 S' r; D4 E5.39.217.77:8898古月粉 少許. Y1 X+ e8 k. a n
麻油 少許公仔箱論壇9 W7 O, m+ b! @ Z5 V% T
生粉 1茶匙
0 Q- n9 Q/ c* Q蛋白 1湯匙
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, W+ M4 |( d! ~0 m) l A* utvb now,tvbnow,bttvb燴料：6 P7 x: s+ u% N; r' C- d+ a
鹽 1/2茶匙
5 ~2 [) x. {7 b* w6 C* F, Stvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙5.39.217.77:8898$ l @0 j h2 J9 t4 I: i
醋 1/2湯匙, \& t5 B0 n0 Z5 T
茄汁 3湯匙( B, c' K% S6 r1 J
水 1/2杯
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1 a0 P% E( N, P9 L3 N5.39.217.77:8898生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w0 @: @, n: s) Z g2 U
生粉 2茶匙
/ a! X3 h# l' G2 @/ [$ V4 ntvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙
# p: w0 L0 q- ~" A- u% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A9 G4 f# O# ]
製法:
( S/ J1 Y6 n# T7 P' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ T" I: Y2 F* |& n- V. D& }公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
/ L- F0 z' C( s9 w# Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
- \% K, ~, v% y6 }1 L) G( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
7 {7 @9 y3 f: @ O6 b# Otvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。公仔箱論壇. ]! U% p( V j. D t
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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