材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb4 f; f6 W1 K+ L
龍脷柳 2條（約1磅）
0 J# J+ L& X8 I0 {0 @8 k番茄 2個
/ E3 k- W/ z9 m0 x& m" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個
7 @# `3 Z5 H+ i2 x" G菠蘿 3片
# R8 ^! r% V. g' U- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片
. c% Q+ x* N* d* v: s公仔箱論壇蒜頭 2粒
& x: N; [: {0 Q7 }. q, v5.39.217.77:8898芫荽 1棵
; ?% [2 s+ Q# [) d) i( i( s5.39.217.77:8898紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 z0 q1 p" h" q: f
三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! i% G: e4 X; K; C/ J4 Y
公仔箱論壇% x7 m4 n) M; V& o/ Y- y1 ~/ q I) C
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j- A$ Y+ A) X7 ~8 n3 E: E
魚調味：5.39.217.77:8898+ \) G c6 ~" W% j3 Q
鹽 1/4茶匙
' j2 Q: }& x; G! I( F/ Otvb now,tvbnow,bttvb古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. P3 v8 m( O3 X7 {, S# K
麻油 少許5.39.217.77:8898; W& f, j9 e, r; P$ p* n% _
生粉 1茶匙
5 K* \+ @! z" N$ _0 I蛋白 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ a" ]2 N2 a
0 v9 z. y* ]/ E/ q5.39.217.77:8898燴料：* c) W! w( F8 c, t7 z) i3 ?$ i
鹽 1/2茶匙
Y3 `/ ~0 m( k' c9 X& R( Ftvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
( ?. E+ \' l/ }1 I4 ]( V公仔箱論壇醋 1/2湯匙5.39.217.77:8898) W d' B$ J6 G
茄汁 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 b3 S" A1 W6 J4 [, s1 ^0 h
水 1/2杯
9 Q5 F3 B2 b5 b" ]% _: d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! V# B) k7 e" O
生粉水：5.39.217.77:8898; k% u5 G' d! i" j) x
生粉 2茶匙5.39.217.77:8898/ d- T3 W( s' k
水 4茶匙
3 x5 Q8 a: S4 S* h% Z& M/ z7 G( J
. J& K/ l @ G$ o' v) n- V8 F5.39.217.77:8898製法:
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) J0 d4 E) w- k) e5 D! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。. z/ w' c8 I3 X q
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ e: V! _- z3 `4 R' D
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。- y' J3 G4 \3 [: O# w# K
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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