材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb- w8 M% R" J* k `; c
綿羊肉 600克
. _- |( O5 ~8 E6 N+ L x: W# jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇% [9 i' k' F& U/ `/ U q8 n
紅火龍果肉 300克（壓碎）. s) Q3 s, U, v3 n
1 n/ t0 q- i4 X8 Y( l3 F) w公仔箱論壇調味料:
2 C$ D, s& V5 d4 K5 J8 |. \龍果红酒兩杯公仔箱論壇! A% W# e4 q/ A& [ o
蠔油 2湯匙4 i4 Q4 |2 W I' ~
魚露 2湯匙
$ u8 y; N4 y' |' J2 r) v5.39.217.77:8898糖 3湯匙- n _! J. n3 c( h; a6 N
蒜蓉 2湯匙5.39.217.77:8898* K% S3 Z4 x; f2 V Y
薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ A+ c& R5 i# o
6 K; G9 \* ~. G0 P5.39.217.77:8898製法:
! h: \0 I# i' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。2 y- D) O& ]3 Z5 F3 x+ k% ^2 q
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。3 z- U* a S; |0 R q% u6 G$ b! n
4 o" E& E% O& t9 j& G7 ]& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
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