材料及份量:
4 s1 B6 s, d$ @5.39.217.77:8898綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb/ t# h% ]- F* D: H: n! }. H
檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb! ~, \7 \* v" ^. q
紅火龍果肉 300克（壓碎）
( ]9 x: U; H! c: R$ I' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m8 K& h9 j: A" z& P% g調味料:tvb now,tvbnow,bttvb6 |9 `% r/ N* t% \: S$ T0 g
龍果红酒兩杯
0 s9 d. u, L* F* L& ftvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
$ P, n" R* x( o. H+ X% _公仔箱論壇魚露 2湯匙
7 V2 W1 C% e+ f5 m- _. x糖 3湯匙
5 V( v* Y4 F' J5.39.217.77:8898蒜蓉 2湯匙
7 f. u$ J/ t* W6 t0 X9 Q* O公仔箱論壇薑蓉 2湯匙0 E# E- Y9 r. w1 g! H8 e) I3 Y0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j4 l; _( `: s* G2 K
製法:公仔箱論壇- E: Y. q& i4 ?% \
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
* A4 x k- \" m( F5.39.217.77:88982. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
0 C* f" w! T WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m: ^+ h0 O4 g; ?/ r |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
