材料及份量:7 J3 h( \+ h2 v2 ?( N) h
綿羊肉 600克
( J' u9 P" r% `4 [- C" q2 o2 E: J8 Etvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）$ _' R: J' \9 i& m& q6 j- M
紅火龍果肉 300克（壓碎）
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7 h0 Z4 P( B1 D0 T調味料:公仔箱論壇' r2 x3 D. P9 J. Y
龍果红酒兩杯公仔箱論壇8 S* X5 {2 q2 k J
蠔油 2湯匙
5 t! Q6 ]) g( u9 ~9 F" }9 H魚露 2湯匙
( B, j, Q$ b6 O; j5.39.217.77:8898糖 3湯匙
: J7 b! ?: q# Z- }% y5.39.217.77:8898蒜蓉 2湯匙5.39.217.77:88985 l) B$ B. ~1 T# e- a
薑蓉 2湯匙
% H8 v. J; f" |* E7 J: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" T9 J/ J$ v7 P. ?& q2 J, s
製法:tvb now,tvbnow,bttvb- w/ M( ]6 z9 w/ o- v s, {
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
: [6 H, \( t0 y$ h% Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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