材料及份量:. R& t! [; a1 E8 W
綿羊肉 600克+ \0 w' \5 y b! X9 D1 @
檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇1 [6 L( T: A- n3 k
紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇% E) G+ Y( ~1 `
( V! B) z% V d. Y/ F公仔箱論壇調味料:tvb now,tvbnow,bttvb2 Z$ a0 U [& S( N4 k1 i
龍果红酒兩杯
6 ^1 N+ S- B# ]2 E- }- ^公仔箱論壇蠔油 2湯匙/ _0 Q' }% X: V4 A1 T. ]
魚露 2湯匙
% @1 X. i! @% w0 L: @9 c+ D* ?' ]6 }糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- z. o4 k" ~! e4 |0 W: f
蒜蓉 2湯匙
8 `$ A: u) E( p+ {$ @# k薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* i- b5 o7 [' c
$ H! A7 F! c. ]# j2 |0 J4 ^公仔箱論壇製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 d5 \+ `5 g+ Y
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
2 T$ m7 I8 S; d' D+ ltvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B# @. J5 T5 U5 r: h* k1 \
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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