材料及份量:5.39.217.77:88980 I3 f4 y2 T' Y+ ?
綿羊肉 600克
* |9 q2 c+ K3 Q* z& otvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）! h, I- z* U$ |" z" g* Y5 O
紅火龍果肉 300克（壓碎）5.39.217.77:8898: a* G O4 F: D- ~) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" I: |0 f3 @2 ]
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k& r6 k% F2 }2 d5 h1 l4 T
龍果红酒兩杯3 S9 D- g. M- L4 `1 f
蠔油 2湯匙
& Q3 G- s1 P5 @4 |: Z9 c5.39.217.77:8898魚露 2湯匙
- i4 [+ v& x' ctvb now,tvbnow,bttvb糖 3湯匙
' M5 t0 E$ ~+ d3 ?' s- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 t4 @! K4 i1 i3 m4 B" @5 `
薑蓉 2湯匙( K( C- ]' y% c- ?( ]4 K0 k
, w% d! B, J# q% S
製法:) j: M& n$ ^! H5 Z
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
* ?4 R! v) |! Y4 X0 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
6 b( P6 m4 f7 U: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- D8 t* o3 N3 v7 B
 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
