材料及份量:
- `8 z4 `# {. l9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿羊肉 600克
: ?" G8 n* C8 h& D0 k( y# Htvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）0 B6 b8 T6 n: F
紅火龍果肉 300克（壓碎）7 J: q& b* @7 Z0 R! @) C6 I6 o
5.39.217.77:88986 [6 A4 E" r- }! k3 ]
調味料:
3 Z0 K2 B( ^# P/ w6 n. \/ R! y$ \tvb now,tvbnow,bttvb龍果红酒兩杯
5 Y; N: h1 f8 }0 F7 ^tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
. Y. y7 X1 I0 N! p5.39.217.77:8898魚露 2湯匙
2 ~+ h+ C" D) m b% I! H糖 3湯匙
" C# W3 m5 F2 R/ Z0 R$ M+ Y" G8 n5.39.217.77:8898蒜蓉 2湯匙5.39.217.77:88980 f2 p7 c0 {3 m8 R$ p. y5 V
薑蓉 2湯匙8 ?5 p9 T1 o4 ^) a
Y5 Q- w* a- V2 J0 b% n公仔箱論壇製法:5.39.217.77:88989 ?" w$ d' M* D; O* r& b
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& z2 M2 x) A! x! p) _7 U
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
* x; X+ V+ P3 y; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {) I" {. p2 Y" r |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
