材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb) x) g( S( A- c% I1 D
綿羊肉 600克
1 P6 x5 C& G$ O1 a3 P1 Y; o檸檬 2個（取汁）
2 [8 q, c( [1 I" [) I& x" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅火龍果肉 300克（壓碎）# i7 x5 p0 k- V
& g2 a' g8 b" ?公仔箱論壇調味料:' \+ @1 _9 ?) @7 q" Z5 t5 b* C
龍果红酒兩杯公仔箱論壇0 q- i! y2 Z% h% A. v
蠔油 2湯匙
' T: ^- X$ w7 p. _% x# `7 a+ h; ~魚露 2湯匙6 `% @9 B0 @, s, h+ h
糖 3湯匙
7 i. [7 g4 ~6 w$ f/ P" \1 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙5 |( ~9 y: j, R* B) u
薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W1 _' H. ]1 i
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 M5 E- p; D6 G& A
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
# }4 A# ~- `& G# Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
; Q" p. l: p& ~6 ?6 Itvb now,tvbnow,bttvb' q( `7 }) s5 P! f- V( x1 n% _
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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