[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
5 V7 N& F! e1 w) N8 `0 Q) Y9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇1 T& c: H. n$ _6 z. Q: I% W
椰菜花 150克[5安士/4兩]2 J% L. T* J' T& f7 c
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
1 ]; a) n* V0 N  i( A罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]! @6 O9 p. K, t9 ^9 T/ u+ d8 ^
蟹柳 3條
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) A" w( ~7 z; d+ h5 @( x/ Y# s4 Stvb now,tvbnow,bttvb調味料:
! `3 W' N2 G7 W3 R芡汁：5.39.217.77:8898. H' k. @, }- ?: f5 i( {! s! s
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
: @! x  V; F% G/ g椰漿 75毫升[1/3杯]5.39.217.77:88986 ]' V8 j  ~& ~" U. [7 o
水 250毫升[1杯]
8 q# l, @8 q% D; e1 J! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2湯匙* H" Q( V, X; x" b( v
% Z- B( |: I7 a0 E4 D4 S
製法:
, V9 {6 w4 \- r3 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有蔬菜切成小塊。
& _  L) ?+ w( X1 \; @2. 蟹柳撕成絲。
. v, C) d8 m7 g( u' d3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。7 b! }3 F' }1 k7 B& n
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。