材料及份量:公仔箱論壇! |1 S: {8 s3 |
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇% L- Q" j: U4 }7 O/ d0 A
椰菜花 150克[5安士/4兩]
8 P. x. D9 ]" }, n: D公仔箱論壇罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 y+ o% |$ i8 r7 o2 ^' U! M
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
0 Z% [( r( r: d' a. a4 ?( Y0 j蟹柳 3條
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' |2 o$ Y6 x! {7 ^, e" t6 M- u5 w! u調味料:5.39.217.77:8898$ T7 a& a; ~4 v
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ B$ g$ a5 X* i& g; Q6 N; R
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) Q. K6 e. Q. P9 U! S
椰漿 75毫升[1/3杯]
, F' b$ \* E# C$ j0 _ w* }公仔箱論壇水 250毫升[1杯]5.39.217.77:88981 J+ ]: @9 _ _, l1 y
粟粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) Z6 W, y5 Z3 G! }8 W
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製法:
: k a* ^8 k0 q8 m, P5 T0 B$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。
& u Y6 L* ]5 J5.39.217.77:88982. 蟹柳撕成絲。5.39.217.77:8898( z5 l3 U2 A' y
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
5 C' W% r0 }' w1 t公仔箱論壇4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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