[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
0 `) t% @& O% O7 t5.39.217.77:8898蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇7 n. m  L8 q( S& x
椰菜花 150克[5安士/4兩]* H+ m2 t7 I1 q0 f
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s+ u  M4 \' e
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
6 W( G7 @: r( N: U蟹柳 3條" {$ ?6 _  p6 s$ P% O7 Q8 q# z, b, c
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v/ V; a# X5 a! w3 R8 ?
芡汁：
" ^: r- J  K- O5 a: E( V5.39.217.77:8898葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
6 F' V8 _" \. c6 s0 B公仔箱論壇椰漿 75毫升[1/3杯]
5 u+ e% B9 }* m4 \6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250毫升[1杯]
, ~) R. M3 |  B5 D粟粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A# t7 u4 L/ O! {, \' Y/ |- q
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製法:
- u2 S# H  E0 ?$ \. W- }1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb" H# t, `) `3 e% p
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n3 n, G: _$ T; a
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。公仔箱論壇) a# m: m  r$ h. P7 E; g
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。