[美食介紹] 特色葡汁四蔬

ykngan

材料及份量:公仔箱論壇% e) `0 o3 J7 C$ N4 o) j" h
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
* u# ?' U' n7 n. X; Q3 F  }5.39.217.77:8898椰菜花 150克[5安士/4兩]$ F0 m  x0 ^! H' G; M
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
# p5 g7 Z, I) P9 Z( }7 Q) `公仔箱論壇罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
9 R4 u2 p* }8 m+ D' w! f) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條1 R3 e# C. J! R4 i3 r5 |1 D0 O
tvb now,tvbnow,bttvb7 l- |0 K) j' U3 O
調味料:: Q6 F9 R3 K* t7 W* m- M9 R
芡汁：
3 ^8 N7 c2 p. q( A' q9 utvb now,tvbnow,bttvb葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
4 `8 A8 S; F& U+ u$ Z5 N% x公仔箱論壇椰漿 75毫升[1/3杯]
! B9 _* X+ k6 [/ W) U) j8 s5.39.217.77:8898水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb  V0 }+ y& V! H% {& c4 m( |
粟粉 2湯匙0 v" Y9 O6 s/ N  K

+ |# @" d+ \" O5 o2 R5 {. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \. A. W  w# r0 g' j3 |) m
1. 將所有蔬菜切成小塊。
2 p" C) ?5 F: \8 m2. 蟹柳撕成絲。
0 ~: C+ i0 `( C- q! i3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
6 o5 }# h/ E9 u5.39.217.77:88984. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。