[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

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材料及份量:
% O* u, n( I, ~7 g1 j& E0 H+ p) ]蛋白 6隻（8安士）5.39.217.77:88988 [0 U/ r( L2 y4 S+ V
無糖豆漿 12安士
# @. {/ A& a  D' L/ M7 _7 rtvb now,tvbnow,bttvb即食麥皮 2湯匙  ~  B. G  P/ w3 m" f9 h1 Q5 r  m
粟米粒 1湯匙公仔箱論壇, v0 b) u, E. l
磨菇 4粒
- p1 Y- S  b; F4 a  q# K: X5.39.217.77:8898芫荽 1棵
  {! U1 j3 g( f# e, ^  Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ w  K) R4 n3 t
調味料:, S, V0 [  J' c7 \
蛋調味：公仔箱論壇, P+ S0 v1 ]. A: b
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! O! g0 s5 D
古月粉 少許
2 V; q, N! X5 z6 C1 H: v8 w5.39.217.77:8898麻油 少許
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/ y+ N8 G" [% @/ L% J; y, n公仔箱論壇芡汁：公仔箱論壇" `6 Q& R0 T, P7 N* \
低糖豆漿 6安士
5 E. V: m3 v# y& ?6 x$ u5 t水 2安士
+ V1 ^3 _1 }) J+ \2 w- ~, y0 f5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙5.39.217.77:8898  p% K! n! U* `+ |) s; `- f, d' J
即食麥皮 4湯匙
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製法:公仔箱論壇' G5 o/ E2 G( x
1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ N) ^- b) U, I2 w
2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m" L, o# Y3 S; D' M2 g$ ]
3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。* B" u5 K: {8 s1 c
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无印良品

呢个就未试过啦....
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我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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% G, Q7 W0 P  r( f* G/ v/ o! j公仔箱論壇

kingdomkingdom

好似好健康...

dr3jai

never try it before