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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:, F& X+ B2 Y# _$ V
蛋白 6隻(8安士)
3 x! f  u. u/ ?: i6 a無糖豆漿 12安士
. L6 T1 g6 o" s9 ?, D- B' Ptvb now,tvbnow,bttvb即食麥皮 2湯匙
9 s. z1 d2 b' G! o# P粟米粒 1湯匙
& e* Z7 o5 h& r$ d% p5.39.217.77:8898磨菇 4粒$ {" h+ |( E/ \$ R( X* c$ R
芫荽 1棵( Z* c& V- q2 n7 ]0 ]$ u; v

; k/ |: u! [* W5 {5.39.217.77:8898調味料:公仔箱論壇! i0 F2 s+ ?% U, Q
蛋調味:5.39.217.77:8898" Y( }  Z' J% |* j5 J1 p$ @( d
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇9 t: G0 U  ]# S& M, j4 h
古月粉 少許
4 s! J& {6 m7 q! S% I. P# p1 J麻油 少許
' ^6 h/ g+ q2 X3 u2 T; `. r) S0 ztvb now,tvbnow,bttvb  A& X2 @- J0 I/ `" g
芡汁:0 m6 q! d+ R" R) R
低糖豆漿 6安士
+ G. _( Y4 T/ P* D3 `水 2安士
! J: K  N5 r3 {  a( o3 e6 U2 a" V鹽 1/4茶匙
# Y, T% f& I. Q  S1 {即食麥皮 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 C: y6 ]' e' L- m2 b

5 V: z7 j% O1 L5.39.217.77:8898製法:
0 N8 L4 M% w6 r( \9 k, e8 Q1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。
# g6 N" I7 r: J; M/ U5.39.217.77:88982. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
+ U- `! O6 E7 |. Y公仔箱論壇3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

+ S2 w* n% u% D5 z" h( e) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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呢个就未试过啦....
; U" X  P# S* `! A( b+ C& Y# T公仔箱論壇5.39.217.77:88982 W1 D0 C3 H9 q% i' i0 _. O
我习惯左用瘦肉蒸蛋...* I" L) y  T* a- ~/ M
: u( L5 X- t) ?% c" H
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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