[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

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材料及份量:$ _( ]+ A! q% l( B5 b0 i7 H
蛋白 6隻（8安士）公仔箱論壇6 |$ n9 H2 A( s0 o
無糖豆漿 12安士
8 X8 B, W/ o( E! F8 }. s' X即食麥皮 2湯匙: ]1 U, g" ~/ H5 u1 P0 K4 P0 K- `
粟米粒 1湯匙
1 w( b- ^2 \* v; G6 m+ O* H5 }1 ~  m磨菇 4粒+ y- l7 g1 N* A  a4 l
芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb. Y! Q6 y+ \# R; q
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調味料:/ X0 T% H0 ?! T$ R
蛋調味：
# |0 x+ x5 h. I$ g5.39.217.77:8898鹽 1/2茶匙
1 K, S6 q3 @* F古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* d4 k5 ~1 R4 N# B6 n
麻油 少許5.39.217.77:88984 I; w2 h* q0 D
tvb now,tvbnow,bttvb8 S8 |: H, M7 g8 Y$ D
芡汁：& q4 W7 V2 ?9 p7 d) m# K
低糖豆漿 6安士
4 m& `* S" i, B( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2安士
7 i* Z; f, q9 x5 Q6 K5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙
  ], H$ E0 \* w. f+ Y8 }tvb now,tvbnow,bttvb即食麥皮 4湯匙
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製法:
2 t+ |6 k0 \7 S/ v- d% g3 h公仔箱論壇1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。公仔箱論壇2 k7 }! K' q+ i# I8 n
2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
9 o4 A6 g6 i7 I: M/ n' m4 t3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。5.39.217.77:8898& Q+ b3 Z8 R  z5 t, ^$ `  @
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无印良品

呢个就未试过啦....
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& j7 L; W5 N  |/ ~我习惯左用瘦肉蒸蛋...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M* Y) B( D7 e  ]4 v" v
公仔箱論壇3 [; G" o0 }/ r5 B7 F

kingdomkingdom

好似好健康...

dr3jai

never try it before