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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
" x. h: K. x3 x蛋白 6隻(8安士)
' I) l9 c  l$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無糖豆漿 12安士公仔箱論壇3 b. r  K: ~# K- I+ y. I/ `
即食麥皮 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @* h6 Z" G  E/ ]" ~( Y2 B9 |$ q
粟米粒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \: Z' z6 ^- O/ ~1 H$ y
磨菇 4粒. B' ~4 k0 t, J6 `8 ~5 r! e
芫荽 1棵
( A7 u. q. f- m1 l$ s" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E: k2 @" d2 ^: @  N調味料:5.39.217.77:8898# k  j! ?4 r. R3 |( F7 i
蛋調味:
$ r! Y* v$ y5 \. ]3 \- f5.39.217.77:8898鹽 1/2茶匙
7 c" k- I, D1 q7 @, E) I5 W: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( M) `# s0 t, V
麻油 少許
9 U2 t- T" b! z+ r/ E$ [3 [& [tvb now,tvbnow,bttvb
+ i+ |6 U9 y, n: g$ d1 b) n6 ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
2 Z! C' g1 U% w低糖豆漿 6安士tvb now,tvbnow,bttvb/ w; I. z' ~' |8 G
水 2安士" g6 M4 z! E8 r4 D
鹽 1/4茶匙
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製法:
% @, D( |" E3 w* T" R/ I+ b8 g公仔箱論壇1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 \6 M! i/ _5 w( m( t5 ^7 f8 @
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
3 T0 V( r. Z7 z- {+ J: X公仔箱論壇3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。
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呢个就未试过啦....6 W$ I. `4 H. b1 h: m; P
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我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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