返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
* q- Y0 D. X8 ]" B" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 6隻(8安士)
; {0 p- j) Z" ]2 T( S/ \3 S" Xtvb now,tvbnow,bttvb無糖豆漿 12安士
9 |  A# C8 x7 ntvb now,tvbnow,bttvb即食麥皮 2湯匙5.39.217.77:8898$ U$ ^/ o" @( V  o* w4 B4 r6 q
粟米粒 1湯匙
- e, j4 o4 b+ a4 [1 J8 F公仔箱論壇磨菇 4粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F/ k3 k( Q+ q( ^
芫荽 1棵
$ H& s3 F9 |1 J! W8 X- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~8 N  ^* I, _- ?  U2 L. {, y公仔箱論壇調味料:
; [+ _0 ~8 J9 N7 t6 `蛋調味:公仔箱論壇' |8 B" L1 u& ?9 T
鹽 1/2茶匙/ j" Z, _( }* N6 ?$ Q
古月粉 少許
" L5 p3 p4 O0 o麻油 少許
% B; G0 b. z( C8 o, G' r% c. Y0 {
; t5 Y; A3 u' itvb now,tvbnow,bttvb芡汁:tvb now,tvbnow,bttvb( Q# y6 F, ]2 v. _" {4 `  p3 h
低糖豆漿 6安士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ x8 d* E8 k0 A0 \/ C, ~
水 2安士tvb now,tvbnow,bttvb) x  f, y% Z5 k3 q
鹽 1/4茶匙
; o7 ?3 Y$ U$ e6 R. F( a5 k9 j5.39.217.77:8898即食麥皮 4湯匙
4 H* A# W  [8 I( j( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% h$ M, |- C5 W
製法:
) A- M% E6 M0 C- ~! n  b" atvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。
" D( P" A1 ^; d. ^* ?% _* \2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。- y' O. L1 {0 {
3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。
# p0 @" ?- n- k' A3 }1 a

  P  R  ?; u* q2 M) q1 B. d
呢个就未试过啦....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A- q8 L: m$ t; T# y
5.39.217.77:8898$ u% j# n" \( {( h: y, E
我习惯左用瘦肉蒸蛋...0 \* |2 M# ^, _! E3 U) n
5.39.217.77:8898% e6 d2 J0 ?$ i0 V9 O& D1 k
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
返回列表