 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y* N! [( `* T7 n9 c. y: B# i
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. i3 J" D: G$ I! a, E# Mtvb now,tvbnow,bttvb选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ 2 O; H5 H0 ]; @
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材料：: s5 L- r' m/ X0 ^
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。: P! B9 E6 t8 V/ H
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$ ^% U' ^/ \" H- E5 Z公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T O9 Y# F$ Q3 }; u1 S
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
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2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；5.39.217.77:88984 f" s* x% J3 o; j* l" e) `; m, U
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3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； 8 F# Z. ?% F ?; [9 p
1 Q( o( z4 B) x9 M+ a5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；4 y- B5 L; I, S8 {0 a# Y9 x
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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