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3 E. e8 F0 k: ?! B* w6 a; t! |9 k- Ttvb now,tvbnow,bttvb选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ 公仔箱論壇* ~; L2 R" j. P" Y8 |
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 J: @' a! j" ?# Q( u1 Y
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H! _$ B& T! x3 T! v1 D4 p
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；公仔箱論壇4 a( Z3 g" X0 _. o. e) b8 r5 X
, N J! W6 ~( w$ x3 |8 X @+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；; x7 ]1 f( X4 n( l9 H& P) c. }. i! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 _. u1 T. J) @, b; h# j: K
3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； 4 A5 k# Q! u/ h* h
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4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；5.39.217.77:88986 X" T6 Q6 n8 U( W9 h; s7 i
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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