[中式食譜] 百食不厌的熏鱼团饭早餐

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8 L+ w7 C5 l2 M0 T选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
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材料：
# x9 N! M. N1 m公仔箱論壇鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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9 [  K% I! ^# I: X0 f" Q7 p5.39.217.77:8898做法：
, H; W# f+ X) m6 J$ a( x/ d% \tvb now,tvbnow,bttvb1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
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2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；公仔箱論壇& D2 L' G. u2 }5 H) M/ r

* o# a2 d! J- l. e" H  ~- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； 5.39.217.77:8898$ |8 w% J( |6 _+ R9 \

- F, H9 I- l$ ^; Btvb now,tvbnow,bttvb4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；tvb now,tvbnow,bttvb; _, X5 j6 V) ^' \

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