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3 e3 i$ F8 g" T7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X* z p( z: n选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
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, c' C6 x! \5 v2 S材料：公仔箱論壇7 {- m/ t3 K/ Y6 C; r
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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8 a9 k7 A: T7 R/ m/ w) d做法：tvb now,tvbnow,bttvb N# X; a" f& i; H' T
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；公仔箱論壇- \1 m! P+ g) O, E8 ?; v2 o
! z/ q: I0 |3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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6 l9 y9 O& K8 g5 c9 i- Y oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了；
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4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；tvb now,tvbnow,bttvb$ W6 R' D* ]+ @3 f
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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