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熱水 11/3杯
9 @$ D/ ?( u, B% v; l4 {$ W蘆薈(切粒) ½ 杯tvb now,tvbnow,bttvb' I3 G; _$ @) K4 Z
蜂蜜 2湯匙
5 ~# J) f$ ^; u) n s( w綠茶粉 1湯匙
& o/ z' D% n6 G1 v1 B5.39.217.77:8898魚膠粉 2茶匙& {& L- [0 E# L, _$ O- J1 ]
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做法:
; V' ?* X8 L# R$ o# W1 s1) 綠茶粉以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb! d' G2 o! o8 s( G/ _, h2 T
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。' p7 a5 F$ t3 _/ {; D
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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營養小貼士
/ M: f2 P0 n# z3 l# y% a5.39.217.77:8898綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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