7 s& }3 R' g R/ O% q8 z
" @3 Q/ _0 E& t N2 P$ [公仔箱論壇
. k6 ]" f4 p% x. f b) a! }3 p" `5.39.217.77:8898雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
. k. R+ P+ _" \3 E) J$ f9 B7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 [( R) o* K' F$ ?' ^
% u- q' e7 D* y/ K1 R5 d$ m
 % B8 e4 D5 w, R0 i& c
5.39.217.77:8898 Y: _& W& q5 j) x. ]0 y
# k9 x" N: A% V( p/ U3 Htvb now,tvbnow,bttvb雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
3 U7 P3 K7 y" _5 r8 o2 ]6 Q公仔箱論壇
, I, Z2 Z* q8 s/ e1 W& j6 h8 S9 W5 u( n: S4 ~5 N
 5.39.217.77:8898( d( c; j: X4 T' Q8 v2 W4 x
5.39.217.77:88982 u# o8 z% i5 l
5.39.217.77:8898+ v! m4 W) o* x# z
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
/ M8 l4 B7 H- g+ c5 O5.39.217.77:8898
% O6 E$ V0 _7 i' Y/ m5 P4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
. t/ N/ m% \7 k% ~1 G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) B' `& O8 I1 R e4 R) O
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 公仔箱論壇1 Y3 T6 d5 `3 t% G/ h7 X
- S! m7 b2 M1 W: D& J: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 