放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」: ^! ^7 Q4 A- l* j

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n9 O" V9 t2 l' ?2 }. c

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』& C! R0 J' e1 H& x* f  E# A

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』8 h. t6 E- c: l9 e) o. A
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb( D( I4 G4 d9 t/ y
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5.39.217.77:8898& a. E, A' `2 _/ e! w2 h
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇- }- \' o- \' L. g8 z' `1 `5 I) r
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb# b6 p0 J# [3 D9 }9 h9 U+ S) p

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，$ B+ G1 T& c% b- a

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。8 u; A' x" c2 z2 F( w& T

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! t! U) ^, W8 A( f8 D% w
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb- `# d; Y% u) }( a& D/ U

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。) T2 |4 Y) O) l& G% B. e1 n5 o

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。5 v5 q. F+ z+ P7 X: W1 }/ L

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb3 E) \1 r2 k1 ~2 E! x% k, X& N7 E

看起來效果不錯。9 b- h% @% {% e
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！2 {% l$ m, b8 {

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， ) |9 O4 i% G4 `
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，( l4 a) |  b$ M" B. g0 y3 g* W4 {' ^

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 t- N) h* E" U$ s4 ]$ ]

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，8 k0 m' i* H$ P6 B) f# q/ f
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇0 l' Y- v* N9 u: m4 k: F

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， ! P4 e4 A  L( L8 ]8 A9 ]' V
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇7 G* D4 |* N; ~# T! ?
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ ! I. q; f$ l3 b0 j

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，" \) x2 S* V0 z3 n& v, Q4 n( L
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb  Q3 G% O1 ~3 o) ^

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，6 J& a# k* e! V

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，, k1 E# Z6 t" i: w& p. f- ~" M

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ O" G% v! l; E- g2 |# w7 b

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，9 Y8 B+ x, U! o3 ^) K7 k% d2 }
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇) i8 A7 S& v- @% B/ s
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r$ u+ a8 D/ M7 g' |
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.77:88984 {7 y: W6 X" |5 p
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 0 L/ t, e; v1 N1 Y# M; E

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.77:8898' y/ U$ n8 D9 A6 @' L; Z- h# T

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。0 T  V' w% \0 V8 V* `3 m
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』" h) L4 W! r2 Q/ D8 V# r+ c

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，) P+ i: ]- c$ |8 C' }8 N% q
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb1 o. }9 G- z  v5 w$ e

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，% a0 g4 K  e7 a' y, F0 \6 X0 i

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.77:8898% o5 n4 f4 _" t$ [0 ^7 c. {, z4 w
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.77:8898; ]$ G5 Q9 m5 n" E) z
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇5 H8 x; d; h% k9 w
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ M$ P! c; o2 o7 U+ P; W; k5 z
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C% p- k7 E! {/ K
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q6 h4 `* y7 Q3 {1 [
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇0 _6 C( W! }2 B+ }" _2 V

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。2 b+ D) j, G- s. t. V6 T& j
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb( L# w( g) C8 a' _8 o0 B, V

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb% ]6 Q9 R: l# C4 U! F! s. T
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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