放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。( r* g$ w: p5 w
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；* Y  m( E. f2 `( _

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』) d3 ]% k( j! }- D( `
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( z) ^) I' w# P% _, y

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 i/ l0 [8 ]& e5 _+ t* }( ^

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，* n9 k  y  {9 L* S. `$ [& g
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。6 Z: E2 L9 a1 q" @
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，6 K* x) H/ q6 K6 D

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.77:8898: v% i3 l2 }# `# e; d

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb$ W; [8 A9 ]% N' y+ T

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 I9 ]+ N0 _9 {" X* r7 }8 L
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C% r6 Q  G$ P. Y
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇9 A, r/ k- z# u1 Z- `7 w
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H) l0 V/ k" s9 t: U) m5 j. O
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 [  r1 k' a5 w; x

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇& n0 V4 z! N6 K8 A' A. N
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y0 s2 [9 H- p/ ~0 B6 U

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇7 I# V/ z/ Q+ e' L: g

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.77:88987 Z. l5 |0 j* _. e

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 2 m6 ^7 n& m" y3 G  ^

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 K6 _1 \, H; g( r5 {: H
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb) {! W% g4 _  v; ]" f: n& B6 G

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q7 B! @, c$ ]1 O1 }. u* ~
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77:8898- n2 Y" O/ m7 K+ p1 ~: j; I  ~

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。公仔箱論壇8 @9 Z# s/ a& \/ Z. i0 b2 x
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇1 v7 G6 y- F/ W6 \0 H2 p, v

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G0 r6 Q7 C+ H/ F5 ~$ h5 W; d

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇3 [0 s( s8 n( [, R

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，' [2 H- N6 R3 }2 j+ B

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.77:88982 }3 _  x0 G* |/ k' V& ~
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb* K  \! Z+ @' s; }2 _
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb  r5 Q# B5 r% \# a! N2 `

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇4 Z  y3 I0 f2 o+ E: w3 k
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb) @' T1 z) G$ V: g0 w  c1 U4 V
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，6 d5 Q1 G* A- ~5 E

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }1 t6 D. X9 P5 J6 n% ?
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，+ x, q* ~4 u2 V) v9 n8 m" S9 ?
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回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb' `4 U+ |4 w+ n
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，" Q- N& i9 s: k/ U# A# I

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇. {  l, ]& i6 w" a0 B1 k2 |( G
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 m6 F$ i4 r+ f+ c& k

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。$ V; J& Y  l: H: @
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇0 Q) [* R, N2 y5 o) H

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。6 W$ ^. Q1 w* ^9 o$ S+ o' q" z3 _

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb( a8 W/ D( A  W* ]' B9 w
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb9 d( B9 u+ o8 T
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 z) c# q, ^

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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