放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」5.39.217.77:8898- L: i. C) z. _. |3 z

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇, r$ ], F) r0 Z# ]" ]$ U
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇& e% h7 Q) r& u6 C  p3 K: v" d

慵懶過活，才會教人斃命。』: X8 |4 R- \+ H  F
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』' @3 b( y6 e& g/ }. U* c+ t

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb1 [7 [" h- U7 Y. ~: b2 A3 N
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。2 u- O6 _+ Q6 W, y- t

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇0 Y5 l, V4 W- ?& ~# l/ D$ I, p
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇" ?! D* V3 F' g  F) C6 ~" ]2 E) _

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 g, j. T" D) n9 J
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，+ P( i# f# C; t8 f: g: ?7 y* Z
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇: k$ H, v/ J% d/ I3 r0 Q
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前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.77:8898/ J. O" S) ]- j, Q
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.77:88980 H2 E* A- T. e3 i9 {
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇+ q3 V7 t9 b% x7 i
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" ?- ?2 N/ |
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇; R" X8 B& x2 t$ R

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i: \7 R0 L3 R8 |4 a. E& [1 c

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。8 D& d+ P7 r0 s1 p+ r* K6 r% A
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，5 m1 V7 ^, X9 g) t

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb' `: F( z/ v& P* _. K2 |# e! \; w

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77:8898" [# C2 T5 Z* O0 p9 G9 G

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，) A; a6 M1 Q' M) \

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇$ M  `% o7 l8 o9 `5 n: L$ Y

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，1 k" P6 s# I, g3 C  B- e
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。# u( D4 H% t: O  X. f. i
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L, f: _. u6 D$ j3 p! g, U$ m
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對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q5 |* }/ S4 V' M8 V5 l7 F' r( j4 d$ w  b
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.77:8898$ {% y& O' z2 G" P$ c+ C

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb+ u% t. t' F2 |3 t' D% l

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。% K6 _' J( [5 Z) B9 d9 [3 R
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77:88985 Q2 A% I) J5 K
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，2 O$ ]4 S  D( J4 G, x: o

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb* N0 \' o, Q& I+ W* t

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，: ~9 S0 Y1 x( b! @+ y8 d: V) {, O
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.77:8898, W* k4 r) x9 v( Y3 i

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 7 H" X- }2 t! @* q+ q, h6 b: e

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @. T2 E4 u$ Q5 g! x2 [

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。. _4 W8 m6 F4 P5 P9 p9 [

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb6 |  j" _) G; q- Y2 N- P
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇. n. p0 [# e. \, Q3 D) Q% J

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。- x1 d1 {$ V  [6 u) n- i
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k& A$ d! _8 c' ?5 S5 ]3 n8 R
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇. l3 g- X& E0 P
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇: g1 Z* F1 \: T/ o: H

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.77:8898$ s7 Y% D4 ]* |3 o# D/ E

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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