放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~4 q& ^% V% W$ s

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W5 ?* a2 n6 I- |! _

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。, f2 v# X! B9 ~: I* R

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；/ s  w9 t/ o4 P( D* q
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb: m7 A; K( ]4 `0 e, H- S

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』: Q! M7 Z3 G. S$ r( w0 O2 T* V! j* t* t

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.77:88984 l5 V9 Y6 ~! I; y! k+ ~

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 k$ Y2 a! w* Q: u1 D

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?* S/ T5 h: b' R, N
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E6 \7 j7 ^( D7 ^& j9 x3 l

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇: \6 J' I/ P+ E
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看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~/ [/ L& `6 {" q% |6 o) z* F) i2 @

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， " H3 x9 \* V" D1 g8 U& j# \

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；7 O- t+ Z7 i+ r, g4 Y9 K
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇3 m& d" ]3 j# C  s4 G" w  U# \! [

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb. b7 w# m1 \$ z& F

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb  ]  |' I' A% l# B; P8 X
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ Y1 F+ W" f# L% p, g# g9 }

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。& c9 E3 M) Q& A3 H& O  `- ]
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，6 [! Z: |/ K3 M  ?) _" a1 @/ m8 c

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.77:88987 P8 X6 }9 [' a( X0 h" V' P! w* }  k% y0 q

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 V1 x. X; \
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.77:88988 y, J! Z/ t5 q( G; r# k
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 f! n) o3 G

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb- w4 [5 A6 B) L: A* o" C

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，2 u3 p' ~' U& X5 O% L

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.77:88982 b( E+ u6 m. S: ^' W: X
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb2 e, U& e5 k. g# F

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.77:88987 p: a/ e( l, o' T4 _% R
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.77:8898- `4 C: ~; n! Y7 E0 W
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.77:88981 X( f9 a0 B- |1 l( M# H" ?0 j
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇# @/ V$ f+ `' N* v3 x/ y
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇) B8 u" z' `  l  a6 ?3 N( o2 t
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。& \/ X1 r' |) T
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！  n9 S" m1 F& B6 i1 Y/ x7 d

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇' ]5 m) @. ]  A2 v$ W) B6 P
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77:8898$ p; E" d% n2 G

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb, J' U1 O0 F! d' d0 v8 y/ _
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb( P0 y! x/ K/ i9 }2 O

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇& L2 F" ]: P5 R2 g

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。' O& c5 z, K$ B6 A: D/ p7 W
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，4 L0 O$ ^: L( O8 ~" B8 E' z
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T0 H5 N0 |+ o3 R' ]8 c

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇: E7 ^& L  E+ `$ U: Z
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.77:8898# y* y" }  j6 w$ p
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D/ `  W3 f9 ]

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇0 H, }; D1 V$ n, B4 V

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇9 q+ J0 D% d% |+ f4 ^8 Z0 u
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。! I6 ?- C7 w2 E$ ~6 k' M4 Q% D' r
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb0 L* c9 n. V, F. m

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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