放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5 f7 U$ z0 ?. Q& _8 V
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做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?  P/ h5 T! B

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』( ^, c5 K2 k" V. T' R  K; i1 H

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，8 s6 r! ?) o2 P, {3 o
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.77:88983 H* u, |" }) f) A$ j/ U2 \

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，6 g" y: t/ c* ^, M" l; x
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^, Q9 \- D3 Y5 o  z
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.77:8898+ b+ P, A0 X# O& ]7 V- }; V
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇  X3 w/ o1 X8 L5 ^8 G* b

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.77:8898$ @* s3 C4 ~* [0 |/ Y7 O

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇: ^5 l8 Q( c( `7 U
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，1 j0 G/ z0 }' B4 x6 U" G1 G( p

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F1 l- R) j7 C8 a) t/ C
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 ' z# c& e, z8 K1 p, C

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，4 }0 T/ _+ @' F" c! m# F6 `- I

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇5 i; \5 R+ j5 P/ K3 i8 E

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb- E; j% m4 z9 Z7 i+ K4 _

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇4 K8 U3 z+ {7 J) Q/ R/ u

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？! J1 C9 u- t: q* _4 [
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇  X' l' r( N: m, g9 R7 w2 p" P* f

至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.77:88989 p4 L$ _. ^& |. M  j( u; M
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb! q) A  f  c2 Z; x* r# D6 T
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，5.39.217.77:8898- c2 m6 {, j! K. S8 L4 C# {; @$ M
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，; S3 P- }) }. p0 |& z

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77:8898( L) e, v% t0 |& L9 X. i0 w1 F( D

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，. z" A0 ?" [6 {7 r
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb9 J; \# M2 F8 u: z
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，6 z0 e& @9 Z1 C* F' ?+ y

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5.39.217.77:8898* U' W& M- c9 e: x/ C- P
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb, l" ]8 e1 q/ \

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，+ L! g( k6 i; A9 a
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對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S2 I4 `/ j( ]
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u) D5 U6 D5 @8 g

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，( T  S; v  Q4 v; s, F2 v

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。/ t1 g+ O( e0 P; a4 B4 {$ C  t* ~

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇: G! L! D% g8 K% |8 M- E$ A
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J/ w, m5 x9 n
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.77:8898% l1 H" a/ P( ^  @3 L7 G. G( \
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇8 T/ r* \" Y( |

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c7 E/ I/ t  e4 z  W2 H  j

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， - X& k% a1 x4 A  K

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，. s5 s3 [3 r* q) a

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb& H$ k) x8 \3 L( K( g" x
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，1 b7 R+ v: |6 d7 {  n  @4 G# k
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u  ?, m# M8 p$ u/ S

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb+ G# z4 M1 E% Y0 J' u

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 8 K5 |3 Y( W) p: P/ G% h& [6 Y/ p+ L
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。2 l" L9 Q" o+ I0 H5 A6 _* B
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J2 B4 V, l  o* i8 Z- b

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.77:8898+ T# j( S3 N, N' E
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，2 Z( P" J. o1 c8 F. J; g0 s
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇: A% W- k- S6 Y. L4 n2 a9 i$ ~

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇8 V) q) O1 g1 M8 R& X
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.77:88982 P, G2 n0 x9 L5 n; J% D/ s. f; P) `
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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