放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.77:88987 G2 {/ ]: b1 U* j" Q3 O

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』! _& m) c" X" T. ~# \. c

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 2 V- R; i& O# L1 Q, f& R

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。: i  `/ |5 }6 A' i- T
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X" k' P. [% V0 h; {5 l: W6 J  k* s) c
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，; [0 K1 s* T8 Q9 e

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.77:88984 k6 b; k2 Z6 J/ {. f  ~5 s2 X6 ~6 d
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.77:8898, [4 ^% p( I6 U, K  l
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時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇) F5 I7 q% \9 i1 j

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！; d- a2 z' m% V9 C' L
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! o5 ]$ }0 L) m8 H0 G5 d+ n
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。2 f4 x% A- L* I+ J
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.77:8898, L: w" N* N- I0 E3 u6 g

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，5 ?% S/ q4 \) q2 V4 m2 Q

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇, s; y9 ]7 t+ i6 M7 c

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，! n9 H$ p  `  W, p5 }, g
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r1 i, ^  Q4 `$ O# _( N
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇  I( x) o8 C0 ^% V; S
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb- Y) G: _9 O( i
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb8 x( c5 E" b' Y# H& z
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77:8898/ Q4 M) `) ^1 W' i! z% v) d
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇# |1 Z' b& A- h, z8 n5 r5 J  G
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，4 Y/ G0 p' E. C3 f& o
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb8 l, G5 o- S1 f1 F/ k5 s9 D
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.77:8898( y& q' @1 J2 F0 u+ S

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，  p) _( e6 ~1 Q/ P8 N

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。$ v, u3 N4 ^3 ^# H# `
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.77:8898, m5 O3 z8 ], Y: Q
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" R5 ~9 B: z, D; B1 ?

我如此告訴我自己︰5.39.217.77:8898# N( o6 A9 p" V9 A. E

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb3 v, t! [; Z/ E4 Y" [( \) l3 h
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb+ J. z6 ?' Q7 T8 q! v7 U6 \- w

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E4 X# O% I. s: @# ^" U( R$ O+ R
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.77:88981 f& r6 E5 N0 R1 v$ A, s5 n/ c
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇8 n" T( Q  U0 f* p8 L6 p5 b7 @
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇! z# p  U# x. o& x: D: g0 }$ _

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb: Z7 g) V# S& z5 i1 f6 w
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，( K/ X, R& D2 _% z
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，3 u1 P2 C. T; A/ M3 N7 v; ]
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.77:8898' p+ D* |7 Y% g: Q
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，6 Z8 j1 }' O& l8 {( [2 q) \
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.77:8898+ Y3 ~( e3 h& ?* V& [" K! ^, u

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77:8898+ {2 X# j2 \4 s! N; n, t+ q
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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