放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇4 f7 S) A! h2 A6 @, `

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.77:8898' X+ @7 V5 _) z  R7 u6 f

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇8 P( v2 ^* M4 Z1 U6 N) N
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb  [2 E( B9 A8 L. r
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.77:88986 b1 K9 t) K( I: R/ B! U" C9 k

總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.77:8898. A! o2 V0 R  P, [
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ \4 }( i) Z. x0 i) f
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb9 m" _: U1 \! \
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，3 ?) V0 L) q+ S+ ~* z

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d- q" i* z. \6 B5 c* s

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb, V; y, ^+ x7 q5 G2 z: D

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }$ e5 R- B" M7 T, J2 a5 R, @: G) S

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.77:88985 f& s: L$ S2 D' d# s1 }# B
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，9 c+ K6 G7 z$ x! y
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 6 ~+ e+ t; J& i& B

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb( u5 X* H0 x" Z: F- N, r$ M

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb5 z, J  B+ J: v
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。+ k$ M( S0 K" \  [  s% S
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L! `- O) K0 G" f* `+ H4 X  e

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇( \& m8 g+ Y1 H) Z  S1 M

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 c) N" h8 ]' o* L7 t
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？+ I  N$ z1 S/ ]% t6 h
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 ( [7 z4 K3 f8 f+ A( x

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 h. Y7 _& A; |

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x0 Q& h& Z) A; I# e4 j1 K( M
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇+ Y9 O/ ?* ?' y+ P6 w5 n3 V
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb( ]* a' k5 r& _. k( ?6 J) y

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。5.39.217.77:8898( I5 m$ j9 ^: c# M8 F. W0 B0 q
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇& n. x- @. K( i

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.77:8898/ C7 P- M9 k$ o0 K
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H! x  m1 s: r1 z* i" h- ?9 E
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.77:8898/ Y! v7 X  K2 [' u7 O" g- l+ q

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y$ J: Z8 \0 G# t
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，( g' @. j2 J0 n! |: Y) s" X
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb/ d. }6 [- Y; ~* \* C; p
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.77:8898: w9 z9 D0 F! @6 C: P. h2 |
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 # }' X. B" i% p: Z

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，2 b$ a' S" C+ x: ~' a. P4 ^
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 / t/ D( ?* X  A/ J# e
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5.39.217.77:8898( P, T) E+ t; v1 x$ o/ ], Y8 B
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇7 v- x; e  G- i

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，" G2 M2 r8 ?- ?2 ^8 K' m
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 E, g4 M4 x- {

回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.77:88980 D! U4 s3 X, e! s
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，/ A& w. m7 _) A/ v

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇7 m$ J: H' h- G/ u
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 7 o; }! E# W2 z* \/ t

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.77:88982 P: ?+ ?  `, ]/ j
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，- J7 B9 b6 u& ?6 p0 ]: k7 p

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb- `9 R# Y5 d! {8 F5 J3 W5 W9 a

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇# S% w; E3 p0 Q6 G/ l

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，( a* ~% k0 f; }! A5 T' ~

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，- D+ |% b8 Q0 b

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb! P% }' z- A& Q
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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