放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5 ~' _9 H0 k% ]0 v1 T+ D3 F" M* O' h3 L9 b
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇2 g2 {/ K9 D" H" X- B! e

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇' C7 R4 _2 ?  t8 c

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，9 P8 j" q9 ?- [- ]. T4 C& K

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，- p6 W4 a2 D% P# Z0 e2 q9 X& k: g
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇; o" n8 `, e  r0 A. Z7 {4 K6 r
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb6 U* _1 N) s/ d1 d

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，2 B: c& U# [0 u0 f2 Y" J+ u% ]7 J3 y
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看起來效果不錯。6 }% m. d9 j2 K4 _

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.77:88989 |- U8 r$ V9 Q

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb1 _6 J2 W3 a1 c% f7 z5 g  G

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 e8 D6 k$ a
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {2 x- N9 N+ {' m% c0 V
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，( r: }0 t0 R7 X* \

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，4 P/ J1 F7 n; s" y. V
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e+ j) S4 {4 C" B) g

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？1 T( F3 l$ Z  c# ^) a3 z2 d' [( G

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.77:88989 J' X- W" w# \1 G  }
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77:8898% p* u, \( e8 t( C7 l
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.77:88988 w' O- N& O$ p4 D1 U) c

才有重大的改觀。+ S) r1 @8 d4 y8 d

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇0 x  a; n5 V* ^" i9 O5 T
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.77:88982 H/ F4 f6 t1 E
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇3 L7 E6 \8 h) y! C" n* U5 T
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.77:8898* C% X7 |" n; F  s6 D. w9 l
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb- ~* d1 F# u! U/ B

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.77:88989 I8 k+ q( K) f5 l0 m3 n

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇8 h% W1 I$ D' i' ]9 k% S
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇  ^( ~* p1 y# o- ?3 ?( S, j: x

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F7 Q4 y' L; a4 w

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 V& o/ S8 {" n9 @

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，9 `, s- F; i' F" x! N! W( P+ e' A& _

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb! r+ W5 O! x2 g1 {# [7 K7 p$ F

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，$ p' n: r4 {4 s5 I) |
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.77:8898* {7 Z6 Z$ g0 S) v8 H* I2 C4 R
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e! ~& S, ~! A- z4 F$ x' s" [$ l0 b

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb# ~8 }3 G2 o0 u! A3 E
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 $ J' p0 |  }. c# J( c8 h5 t

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，0 L3 u0 q7 }) j7 c* b$ k

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。& L1 L. m) ^8 S1 e
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.77:8898; k7 K* n6 y: k+ ]4 q5 i
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ! ]& h2 \+ o+ G. y
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb2 M0 D0 e. Z) ]! i% S1 G

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，% z5 q1 q/ g# A6 S

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb- ^- q9 \7 a2 J
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J' ^: Y8 F" {  N$ U5 X

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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