放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇, a7 k6 p# K% ?; n

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.77:88988 H5 ]' e, B1 `, R+ ^* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X  F3 W( X: \4 u, H
做最多的事情。公仔箱論壇; {  b6 n. o* f5 y2 Z- b

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H! g& X; ~3 s: v% |) O* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R* }1 Z! Z7 [3 [6 }) P' `
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 e( @) \1 c6 t
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇  I- k$ n1 V, r0 |
3 Q2 d" W& v# H6 P+ C9 B, n5 p
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H/ k' e( T; ~" @: g* r

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
5 o' ]% N2 K8 K$ f6 S; g( \) @
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇3 Y2 m8 N: }8 A

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇7 Y$ p$ j* |2 r& v# a
tvb now,tvbnow,bttvb+ _. p$ r! d$ O
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，. O6 |' _  z/ t, ~

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。4 [$ u+ t' Y& _9 A# X/ P1 B# ^5 n

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 ; A$ P6 o! V& S% {4 i
5.39.217.77:8898) [1 D) c4 t) W6 f
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇. [5 {( Q8 X7 j: b: I
$ v- x) [4 R: |2 `; X8 d) H7 e/ Q( Y
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
公仔箱論壇6 c# B) F# i; a5 b" E4 G
看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇3 t) W/ Y! i& \
tvb now,tvbnow,bttvb) W+ k* ?/ @4 |6 E
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
5.39.217.77:88980 j0 [7 ]' Z9 v6 Y0 q# y# b4 L! g
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
  j: O, T1 k  \# B, t# X
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N( z. \+ S. L3 B
公仔箱論壇5 Q' V5 S; k$ q( s* U
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。$ s: e/ e9 e' d, v) [+ u& h

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ M7 ^* ~* O

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇; _# X! {. p, {  s1 ^# A! ]
5.39.217.77:8898. J9 R! m5 o1 }( \2 [
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v/ [  m( J7 i6 O3 ~1 v3 S' h3 c9 R
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇: j7 D+ p0 a0 l* a3 ?* x
  c1 d1 C( W* d
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
tvb now,tvbnow,bttvb/ n' k/ Y- F0 T
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
5.39.217.77:88988 ]$ _' q5 i+ }
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.77:88986 Y7 u. s- \. h' f. U

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，8 c- n9 M# \. C7 \1 t5 X$ c  t, ~! @
5.39.217.77:8898$ P, W* ^) P/ B. R
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
- g4 N! R2 d/ G; N5 [& T
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇- ]- }3 c, A/ a8 m
5.39.217.77:8898% i1 L" u7 }/ t& ^/ v0 k3 k3 Z
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s5 U* {3 {8 h. O" a  |
tvb now,tvbnow,bttvb; D" a9 l9 C  V9 \7 D
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S. \* A" E" R, F- `

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u( ?% ^, Q6 |  b3 p
5.39.217.77:88989 D, U. C/ p: f: x+ f) @6 W
至於，什麼是重要的事呢？ ' A6 u& t- O( Q/ ]& _
, ]/ n" v. q7 \8 q$ C1 ?
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ _0 ^& s/ p  S) G. l$ p* R

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
5.39.217.77:8898% q4 h1 a; w$ q  G* ^- F: `
把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇) [- K- O0 d5 f
5.39.217.77:8898- \5 N; Y. o) w
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb( `6 f2 m, n! Z9 \2 H/ n1 M

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，# u8 \7 @$ G% D5 A5 ~

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h6 Q# }# W" x9 X) p! z% ]
  S0 c9 A' m- y0 R; Y# {* {0 g
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，: j3 f- `( K( j" d$ z

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 i( H* Q, @+ Z3 D
; y3 V4 k) r3 E; p5 e  H( n( p
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 x1 f6 u; i' b
公仔箱論壇, j) P. ]1 X7 b
每天跑著五千公尺。
" n) q3 }  s0 R$ w% g  q
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb- Z: e; E7 V% _2 F$ }: O

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5.39.217.77:88985 ^5 t# ~8 H$ {( }8 U! @6 a  K* m

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇& `% I- [' s# M# g+ _

對工作及生活都有明顯的幫助。
公仔箱論壇/ _1 r: e+ c: n" |6 c- Q
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb+ u& d8 o3 R) R2 c# e+ n3 v# D
公仔箱論壇& H- [: G4 X' t6 `2 d0 o2 X
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d7 ~3 N7 S' c7 S8 j& s
) N$ d4 ]1 b+ M
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
5.39.217.77:8898( R3 ]! p% W0 m* g  |1 E
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 8 U- [; U0 w5 X5 U9 U

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.77:8898& S  g/ f# q; J3 m' R

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！2 o/ n7 |& v; j2 F+ r+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @4 x0 l8 w$ Y2 y/ t
我如此告訴我自己︰
公仔箱論壇; G0 v! K2 w( K- J
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ [1 H4 C: X, T
9 N9 f/ t! g& }# }& L3 J; l- t/ _
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.77:88985 U0 G, S" L/ j1 B# R4 {0 i# V

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 Z# G2 x/ Y6 E- E5 G
公仔箱論壇) F+ C' ~/ _( L  g# X4 z
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
& X3 `9 I5 {* [! c( u2 e
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ; e, x2 s+ R1 b5 ~

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.77:8898: s( a( I5 d/ O" J8 _: F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l! k! O7 v" @' ^1 c' W8 a
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb% r0 n' s, ~2 j% ~4 ?& w

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
公仔箱論壇1 ?" n* X; @( L# m
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q  q7 T: g/ c% I7 U" W' m3 S! l
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇. @( ]% W0 ]( ]4 |; X9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x" t6 X- Y$ v0 V  E- J" Y
回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.77:8898+ {3 e# N9 Z" A9 y1 ^

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇; x* u* r2 g7 g& ~2 J2 A4 a: x
公仔箱論壇$ m) k  O9 B% f2 g% i
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb- x- E: R) F0 n" b
5.39.217.77:8898! n5 c$ w$ ~, U& W. K4 i
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.77:88988 h+ m; m/ }' Q

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
5 a( E5 A$ D# Z' j( g, u7 o1 g4 t
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ! J2 p* G6 y* R7 e+ m% Z
5.39.217.77:88985 C2 X! `5 k6 r' B& a; ^+ j
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。6 A7 K0 p: `6 k0 q

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇; L; e* a( d2 l" A

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。# U' o  _' |$ X6 J6 L

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
tvb now,tvbnow,bttvb. b8 O1 S1 ~/ @$ z# n
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q8 a; e- {+ x2 u# B

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
3 B# f% |) b& f0 I
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。1 ~  k; s0 N* N4 z. a

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇" a" ?- }) u! `

人生，本來就是一次旅行，  u; u5 K( c& y! ?3 H! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- m" P( O1 S
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分