放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb8 B. P+ p- b* K3 `
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，6 ^+ W: D+ N# Z" Y! @' b

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w5 l9 B" Q# @. z! Z  o
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.77:88986 a$ ]5 v' V' _7 o2 q

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb1 W' [! y( a2 K3 d

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。. V1 A% r$ d4 v6 i
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇, ]6 T$ t6 I# _2 t: Z' s# I
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 ) s# m8 _9 E7 C0 ?) Z
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.77:8898" T7 o, B5 W2 i; S# ?* w

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.77:88981 R9 V. D& U( d9 g9 \/ g

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇5 L7 Y7 w- _' f& {1 o/ r
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 ~: ^6 R8 X. C3 T
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]* E& a1 m3 v$ ?7 Q! ?9 T, `

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; a; \( m. H2 E

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.77:88985 N' H6 B6 O' E( k

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G# s7 ^: h, S( U" Q) k. G) E

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 v" ~3 Y' m' x' d
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， * e% P9 D! F6 ~' i5 p3 _

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇" [9 ^2 V. E( ?7 w2 l$ K
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i1 L7 i1 W9 U1 i2 N5 B
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇3 a/ ?, q# l4 G  ]
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb5 F- ^4 _! o1 a/ q1 X
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i9 m3 \5 M+ J% K. p# J1 Q

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，& h% f& Z$ q& `% \- n/ n

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5 J/ v* W: X0 I. U+ c2 f

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。$ {, |& ]. c4 _5 j
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， $ x7 A  f$ d4 J; d8 A( ?

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb: m2 M% U3 F- I) C) G8 M! L

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。3 T' Y) W" L! U6 H) ^
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』4 ^% [. ~( ~# l( s' W
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 : T( q( [, L" @; Z
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77:88983 f+ _8 }6 _7 u& ^% A
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，2 R5 v$ _+ }0 U: L

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k. y! u. |+ J  K: {; X0 R" V% @/ f

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb* C) m/ k, [4 F: y
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb" w, D6 a- @- R+ V

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，* H" L/ m4 o2 ?7 H' V5 V
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ; T- ^# [# ^. W) R1 S$ ]. [

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }  [+ }0 m# S

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c1 e. x2 X/ O6 x9 J9 ]4 b3 C
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb" d9 _( @7 d# B6 A* a
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.77:88986 P7 I6 o) @  s4 A# A' C* a

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb5 o8 W5 _' e4 E
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb( G& C/ {. A) W# s; x4 _
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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