放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 X/ [. `) \, r
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ `  f* l; O% b

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N1 W- o# I/ |# W3 H; d% Y

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』8 Z$ G4 i! t" x# K4 ?. P! R# Q

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb9 l3 U5 f$ \# v* h: l' h

總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.77:8898) \, B% G/ a# R) y
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇+ J4 L& y0 H3 u

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ T0 z2 [5 W4 J

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，9 \7 [- {, l5 p( {& v2 `$ _3 @4 Y% A
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |. o: i- }/ n$ W% O

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，; b8 {  W; i: K+ \; j* K
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看起來效果不錯。5.39.217.77:8898% I8 Q$ g1 @, U

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇+ w! n" j$ s. f7 o

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb3 K/ p$ }* \1 I9 y5 |6 |
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 5.39.217.77:88980 r! H% f: v) ]3 _" D& G
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.77:88981 y$ l+ W$ V  Y0 \2 V( R/ j: _
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，2 c3 d' {1 l* [4 Y7 |6 t
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇8 Z+ V7 J3 Y  }( @$ R2 k6 A$ \
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.77:88984 O+ n4 l! T( [0 a( B

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.77:8898& |' U+ X9 y) U: c: \/ t

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， # k% x. Z: l5 q, O7 U4 e8 v* v
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 K% e9 y  f% U. N  m& D9 _

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。- K) }( r9 O# ]- k" _8 Y

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 w5 e- u# }: k" R  V" n  ?7 U
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，7 u9 m( M) p% o. B8 }
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。4 v4 M9 t& A, o1 O% I2 q0 a
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5.39.217.77:8898! O/ x2 v+ [5 z+ l. e! s- J3 ^$ }
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb5 y: a$ e0 g0 P9 P; g, [

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇# F2 U2 A+ E5 `3 ]; B
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇6 s2 x& Y; e5 O' }) Z: ]

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，8 }$ v. n1 b0 S- C) ?( J% w
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.77:88984 R' e. q# S+ a# U2 n9 {/ m" s
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 N+ S8 X6 ^9 x# Y) ^
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。+ |, k8 ~- w/ k( b
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！" G5 y3 i2 l, N( f6 b

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』4 W" i. n5 s  k2 C

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.77:8898$ y; J5 A  j; {7 z* R

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇2 O- ^: b6 a  w- v/ O% U# M

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; T2 ?3 n6 I7 S% c# V, @# H

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.77:8898* O, W8 e4 X9 t/ c7 X7 p4 g3 r

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。- H# a0 s+ M, m2 N- p
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H) T" V7 y5 ]$ k. L
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I0 B# ]% g0 y

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.77:8898# F% z+ j/ p; Q) z0 A. o/ @
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }" {! P+ X# ~- v" W6 t
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.77:88983 K' [7 m# x$ n  ?  n0 \- y

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇/ h3 H6 C# M, I% s$ R. Y( ]( |

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb3 r/ b3 A: V* \. f7 x/ {7 M

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 Z3 k# I# U1 J7 n* d
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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