水果的禁忌不能不知道
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飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
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4 u& t1 r. [9 ]水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
9 x# N) }9 R, Q- k' D! E' D* Ntvb now,tvbnow,bttvb狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？tvb now,tvbnow,bttvb% h6 h5 Q! a# R( \+ D5 `) M, w
/ _$ u! v( C7 I. I5.39.217.77:8898空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。公仔箱論壇/ W7 H5 c. _/ c
9 p |3 H; D0 m% e+ y s9 N; A狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
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/ b, {( d+ M9 y1 Z# U( c5.39.217.77:8898網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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! g0 T& Z# j* y1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？ l9 S, B' J8 r
' r& {5 P; ]8 L: W+ d公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。9 W) J, R1 l& n9 \- T d
& m' M6 e. H, H! ?2 Z x狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
$ O, C" A# Z9 M2 B8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ? v+ G, e8 E6 ~! z0 n5.39.217.77:8898葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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+ l8 ?7 T" w l; @5 G" P5.39.217.77:8898狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
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9 T$ m1 n1 a# b+ @& _/ \tvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K# ]; g. \6 l+ f* y% v( D8 z
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狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？tvb now,tvbnow,bttvb5 u. a& x/ Y" E
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ h" Z& L3 y4 W B: c& F! {( H
. ~2 k- J! f0 c! H. o; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況七：感冒時，不宜吃水果？
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q) k% ?) X! {5 g ?2 j老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. }4 {" P. C8 |) K
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狀況八：其他
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: W7 A5 x' ]+ t) g8 t& l8 T( k3 V體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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