水果的禁忌不能不知道" r3 }, G5 g6 u8 m. n
7 [$ p7 C, |0 P$ O公仔箱論壇飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… 公仔箱論壇" E% ~$ |8 G* m/ @; i6 b% x
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
( `* g, A: j) ?. k1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v6 g0 X: G" f●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ j6 n: X' c% [: u4 ], K/ M; |
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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! I; v+ z7 W5 W+ q. W; q' m+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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2 r" X( w- `1 x* e- g狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
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, L3 G3 D* w% R, S2 Q4 \& i7 J網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！公仔箱論壇& [8 G$ \& u2 y+ f
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？tvb now,tvbnow,bttvb! b' x# w j7 ?+ v$ n+ t
( I* u. v+ [$ M5.39.217.77:8898橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。; ^& S6 B( `3 r+ L! f. p
. x* `7 ]1 Y; p+ S狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 e* \; f3 L- H# I
, |6 A5 c6 g# t, I公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. M' }6 G3 w, {) F
; y3 ~$ }) a5 T% L QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。5.39.217.77:8898% D4 j! {! | x3 ~+ ~5 r' ]4 |
. [) ^/ k1 w. f5.39.217.77:8898狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？公仔箱論壇( N5 y2 h' x2 ]$ U5 P/ o% e
$ [0 w, w0 h' t( p5.39.217.77:8898海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。/ q8 \9 \0 o- K. p3 S8 O5 @2 v
1 j& v. B, l1 d7 f. xtvb now,tvbnow,bttvb狀況七：感冒時，不宜吃水果？公仔箱論壇; L. x5 |5 c$ z( H5 k
( d9 p+ m" e* g4 u老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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* |0 L; c w0 R/ `6 A/ Z: n! S5.39.217.77:8898狀況八：其他5.39.217.77:8898/ m3 M- G! ], d* l4 |, x
; w( [6 c- r" }# d體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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