水果的禁忌不能不知道
: N' G+ h8 K* p1 X7 a$ X, b
* Z1 P" ]! q! w9 H2 e) M ]飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
2 h& }" y& d9 S% Q! u) e7 E
, h: r8 \) U0 w7 I5 e" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 + l$ G: G2 |. e# T( A5 ]. v3 d7 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 i* r& U2 ~, |5 y( j8 i: k
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
. U1 A S3 ?. `- E6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？4 T7 ]8 F' X" t% k
2 `6 K2 x$ [9 ]" \7 S$ K5.39.217.77:8898空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
+ u8 e- [! i' p' z [5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 b5 h$ @9 q; c
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
5 p2 [) {6 t( L2 [8 l# X: q5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 q* p2 I& ^8 w; Q G3 Q9 S8 t- i
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
( R# v6 S( ^3 f5 S: Xtvb now,tvbnow,bttvb
( ?' y# P* X; `7 O/ t+ l5.39.217.77:8898狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
$ U$ N" N( e$ F( d' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _9 ~3 o# |. P D9 B
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v, K3 C) P, N/ Y4 i5 s
d) u. r, r1 Y6 d O
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
\% |3 w5 V( R# ]6 v- |$ {% {, T公仔箱論壇
3 A% S; ~/ j5 J: J; w$ |. K0 M5.39.217.77:8898葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
3 F6 j! q: m# Q9 G6 M" x" N5.39.217.77:8898
! N9 }+ z! D+ @( H+ w4 i+ q5.39.217.77:8898狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？tvb now,tvbnow,bttvb3 {2 B8 I |- T6 G& ~9 N
- a0 P2 T( `9 W8 b' K+ w/ O桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
! b% l5 A' k7 x3 _) }) l+ X/ Z& M3 ftvb now,tvbnow,bttvb2 l- \1 ]. A2 d7 T% ~8 [
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？公仔箱論壇 }* X8 b: H5 {5 Z5 J! V: g2 W8 J
4 g) o7 S& ~% Y" O- ]9 ~' K; {5.39.217.77:8898海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
# i" Z; w7 _+ o7 q/ G( v- F公仔箱論壇公仔箱論壇. d; d" @! a0 @! o
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
5 z- b# N. E7 e% B4 I公仔箱論壇8 W, F0 } A/ {8 _9 l( O
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
6 n8 C, ?1 a2 c* @' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G' Y% ]3 Y" J% ~, V$ p) l, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八：其他tvb now,tvbnow,bttvb/ B! j7 D% n5 ^1 X, V+ x2 q# l; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O: T: I; S# D
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
