返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 九种习惯保证男人性健康

医学研究早就证明,很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
' Z/ ^3 w- y0 ]! O) r" a* J% Y9 Gtvb now,tvbnow,bttvb  1.每次持续坐着的时间不超过50分钟,一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;, O- D* ]9 @) x* K
  2.没有生育,少洗桑拿浴,少泡热水澡,不穿紧身衣裤;
- }2 B! F) l7 {# _6 r$ z3 Y3 w3 btvb now,tvbnow,bttvb  3.为自己制订一张生活作息时间表;tvb now,tvbnow,bttvb6 _$ e/ W3 u# A2 _6 T: o
  4.每周锻炼身体5次,每次30分钟以上;
- x$ o* m/ W0 I9 G5.39.217.77:8898  5.每天少抽一支烟;
: N& V) B# \' l! H+ T5.39.217.77:8898  6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;
; R/ V' g5 a' z: @. i* @tvb now,tvbnow,bttvb  7.一次骑自行车时间不超过30分钟,一天骑车时间累计不超过100分钟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [* s# }- H6 B) D, w% C; X: b
  8.注意限制饮酒;5.39.217.77:8898/ \8 }7 U* e# V* F3 h' S  B
  9.多喝水,但不要憋尿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 M0 W2 w- T$ Y; b
  专家们还特别指出,改善男人性健康的关键,不是服用补品、性保健品,而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
谢谢楼主·····沙发
返回列表