[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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, q2 ]+ M0 a  ~* c( S5.39.217.77:8898材 料
/ g" O' o0 G9 i9 {8 V2 A  {$ y0 J公仔箱論壇雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗/ A. O& M  U5 |3 _* F5 t3 @* z. \
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做 法5.39.217.77:88987 X. h' ^% v$ Z" Z3 e/ Q
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 8 j! {  c/ p% s% ~. D* X

$ k; k2 e" g" c) E6 j" P6 S6 _2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 公仔箱論壇2 o# }9 [$ x& C8 ?+ O

- }/ ]: U# C9 T! u, Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
3 ?( X* M+ V# _3 m7 C% {. ?# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 M- W( C! c  K* k$ T, E
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揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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