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[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
$ ?2 W  u5 N: r雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗  ]3 Z( ^5 t8 l5 D( |
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做 法2 ]' {7 v# g5 w6 A) o* N
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 , 然 後 加 米 、 紅 棗 , 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb- t- C* S6 S' w) a' B8 O

+ Y# l( x* _0 m% F/ {% F3 a6 E2. 雪 梨 削 皮 後 , 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 公仔箱論壇% Q: ^  |0 K- q0 J, G- E* x

/ ?* \0 `) h  P$ W5.39.217.77:88983. 當 粥 煲 到 綿 之 後 , 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 , 即 成 。
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0 E# V+ p. \; i& wtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
6 V* `: B! [$ n6 U' U/ z揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 , 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。
Thank you
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