[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
/ D- ^: p; ?" m  o9 A4 ?公仔箱論壇雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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: a% H; _8 I: p  e做 法
; W/ k! P8 s" ]) g3 I* _+ ^1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 5.39.217.77:8898- C& z" O* P% }! [
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 [9 |. l, T& H3 {" I" L" ^

+ G4 B- N6 C8 C' Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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) `$ v% a( _; G) t" |貼 士公仔箱論壇7 `4 ~9 _8 n: c+ H0 E. U) W9 S- X
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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