[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
; h2 C5 \5 j( F4 F5 y, N" J4 w& L; P5.39.217.77:8898雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗公仔箱論壇0 B( Z+ f: i; a8 P

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做 法5.39.217.77:88980 @9 \: ~! K7 `5 Z8 Y
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 ; S* W& o+ @# ^2 M5 {! m
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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貼 士
2 O" W- J$ P4 I公仔箱論壇揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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