 tvb now,tvbnow,bttvb3 }/ E8 M! ~! {, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `8 }, P- z" W# V9 Z
& ?/ L+ Z2 @- q' M材 料公仔箱論壇/ f3 t, p0 x0 F* i# o( s/ w
蓮 藕 1 節 、 五 花 腩 1 塊 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 薑 3 片 、  （ 切 段 ） 2 條 、 蒜 頭 （ 拍 碎 ） 3 粒 、 中 芹 1 棵
6 W" Y2 w! i7 E# j6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z# c8 U/ N% Z6 U% E$ Y5.39.217.77:8898調 味 料0 h5 `# c# q8 I7 K: \
冰 糖 / 豉 油 各 適 量7 F& k& N' s4 e/ Q7 X+ _
8 a1 K7 A& d6 B- k: [1 b K0 k0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 I( s- R& p$ y4 C/ S: y: [1 }
做 法1 o# N- I _) m/ {5 o" P: s1 F) D, H0 _
1. 五 花 腩 原 件 放 入 滾 水  水 ， 之 後 剪 去 豬 皮 上 的 毛 ， 切 厚 片 備 用 。 5.39.217.77:88988 u. e6 Z8 k: f7 j' a( a
7 r' [4 z8 W9 s& [4 t9 ^) l6 ]8 c5 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 蓮 藕 刮 去 表 面 的 皮 ， 切 厚 片 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [4 R6 p* V+ e6 `/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U' a% K, g$ l7 A7 K
3. 中 火 燒 熱 鍋 加 少 少 油 ， 爆 香 蒜 粒 ， 再 放 入 薑 片 、 段 炒 香 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J% ~2 ^+ s' z+ o8 ^9 `$ W( W
) v% } v" Y6 L$ m' b$ B/ R3 o4.加 豬 腩 肉 煎 到 金 黃 ， 落 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 再 加 水 蓋 過 豬 腩 肉 ， 加 蓮 藕 用 大 火 煮 滾 。 加 豉油 、 冰 糖 後 轉 細 火 燜 個 半 鐘 ， 撒 上 中 芹 段 炒 勻 即 成 。 將 飯 放 入 飯 盒 ， 旁 邊 加  即 成 。
k- S+ h) z7 Btvb now,tvbnow,bttvb
# m E5 g Y, i3 M9 A% ]3 w: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& k" F0 X( j, Q) H/ z: ?6 ?& [6 t
 5.39.217.77:8898/ t6 z2 z; D q( J: u! @1 s: b% s
公仔箱論壇' h8 p" J( b5 h5 [( m" }
 , S4 j h w: v9 q
5 H; T2 T$ j! d$ b 5.39.217.77:88980 m; d( V! N( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) o9 c0 s& ~6 G
貼 士5.39.217.77:8898! L. I# e$ }- [. @
如 用 來 燜 ， 可 選 短 身 蓮 藕 ， 會 較 為 粉 ； 長 身 蓮 藕 質 爽 ， 適 宜 炒 。 |
發表於 2009-1-12 01:30 PM
| 