[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
1 U7 G' |/ s( d6 z5 v% _8 t0 b" f公仔箱論壇雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k. k1 Z- E. ^- S3 [
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇- {3 ~# F( `  @  f& J- F+ J( Z
鹽 ½ tsp Salt
2 M( Y- ~1 p$ M. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
& A+ V* G) h2 `# O& n/ v8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
, v9 ^- y. V& c  i& e$ D6 Q粟粉 ½ tsp Corn Starch4 F! X( ]3 S, T: b% n$ T  M% D* m
椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇; [! L; F. e$ U3 T0 r* x1 s% i
雞蛋 1 Egg
; U( e4 N' g, t/ G5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 Onion
% Z: M: H$ k( W3 r. _. w. Q; C% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇; x* `2 Q7 m' k" i2 e  L4 h
甘筍 1/2 Carrot
; s" f  M0 w7 T公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇9 k; Y$ J4 e* c
胡椒粉 Pepper Powder
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* a- N$ }7 O4 |7 I0 ^9 m公仔箱論壇步驟：4 ^1 f/ u1 j* d3 {
1.椰菜花浸鹽水備用
* g; E' }# W3 Q  M1 k: @" E* P2.雞扒去皮切粒0 `- M* _+ Z! E1 O$ |& X" k" y( \
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
9 |. ]2 d, e$ J# B4.加入粟粉拌勻
8 {! J) t3 a6 F" H1 {" o5.甘荀及洋蔥去皮切粒
$ ~! J" t$ B. q. ^1 U' {9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
0 q. D& v$ U& D3 e  s# E1 n公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
: d7 z4 M6 @. h$ T( P; C1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
, ^3 K2 O# C0 O6 W4 \) K' Ytvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉0 J5 d" |! W) f7 B9 d9 L: B
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
; \! c' u2 K& @) Y% Stvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c% }; f' K8 i  E0 [9 f. C- X
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇( s# f+ ?8 z$ h/ r/ p1 {
13.灑上蔥花，完成
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