[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
; U+ V9 C; A) y7 K3 Ntvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb* T* r0 j& K$ I
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
8 ^  }  j1 K: n. \# k公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt
+ A$ U2 H! Y; u$ {6 _公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar
% k4 z- g* Q  j, W( g# P6 d; [tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil
/ Q1 d& f/ C4 s粟粉 ½ tsp Corn Starch
8 c, [* a! ~; F4 @; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 ½ Cauliflower3 `$ P. K+ }" x5 k, ~! v
雞蛋 1 Egg
: Q3 @4 ]  P6 {3 E! n  S$ m7 y公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
- q5 W9 v: R  Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.77:8898* k' I; @$ Z2 e7 }% P3 i4 K
甘筍 1/2 Carrot7 F, k* t; k8 m& {: Q7 Z/ r
蔥 2bunches Green Onions
4 y* V  F+ O* }# r; h; p, V% Ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder$ q9 i/ y9 b: \8 z% s( O/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y  V% ~, |/ v) S6 w/ V
步驟：公仔箱論壇& w3 C1 n0 [3 E6 u
1.椰菜花浸鹽水備用
% Z9 v- p/ y( p$ u- i% P- d* j2.雞扒去皮切粒
7 l; ^7 e5 H9 e* b# D% {; V3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇' `8 g( Q8 s# h5 i' H; l' V
4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @6 ]0 v/ ~4 ?% r% T5 R1 y. }
5.甘荀及洋蔥去皮切粒& n1 f3 @- k' ?/ N7 B: v( \
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
) o3 z2 k& T- U$ h. F1 b) P7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb6 J% h7 S% ?( b) Q% b
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇6 n7 |; I6 u$ ~6 e9 c5 F
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
/ C7 C% H* C, W, @5 ~. }- [8 \tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
( o; M1 y) }& d& _/ f6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
. R: P/ L8 I2 O$ B: b! W3 ^12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb% V% r' T- r# F- H; T8 t: W) @. ^1 X
13.灑上蔥花，完成
1 Y# m- l  }( Z' G1 M5 L2 etvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb4 T$ O3 |" J  q* n7 n; g
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