[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
9 m- u/ K- Q$ `) X, a; d& \2 t雞扒 100g Chicken Thigh
0 R0 C0 |- x! l公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 t+ c7 [) t7 \% q7 K公仔箱論壇鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V; l) O/ Y" b9 z
砂糖 1tsp Sugar1 I2 B7 H( u1 ^6 `
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb8 y; r4 u6 d) k
粟粉 ½ tsp Corn Starch
) n2 p  W/ ?/ u/ f# U; n2 H5.39.217.77:8898椰菜花 ½ Cauliflower
) }- h. ~$ d/ d/ @& A% V! O- O% [雞蛋 1 Egg
+ K! b" x) {. M, C1 Q* s+ \4 i公仔箱論壇洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ C3 J# o/ O+ d! n3 X$ g
蒜頭 2cloves Garlic
  ~- G) [$ Y) A) H甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇) U4 L! W4 p" z2 z
蔥 2bunches Green Onions
. m6 |, ?5 H# T( ^  d. e+ l  L5 x2 btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.77:8898' x; n. R. K$ ~. z+ P  K" _5 f

. S( h- n$ P& B/ ^$ k3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
" [9 ]9 T" e& {5 R1.椰菜花浸鹽水備用
4 g, V1 {# D( T% v2 w2 L5.39.217.77:88982.雞扒去皮切粒
5 t' n: C8 N2 B5 Y. otvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 }  U7 B5 v" S& ^
4.加入粟粉拌勻
+ @7 }6 e$ X. T5.甘荀及洋蔥去皮切粒5 i$ f% l* N+ r( D
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉: ]0 n/ K. b7 k; w7 \1 P
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
' ~& H. E$ N  {) s( E, m3 ^公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
( n1 \6 m. X. V) O9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
& Q' B" ~" ^* D  ]- G公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇+ U/ n  h' F/ G
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇* Y6 U1 t+ r% L9 _* G! B" i
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇" p+ U# k' ]* ]' N3 o  _/ p
13.灑上蔥花，完成
4 _# A' R' g! A: f- v2 h2 Otvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
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