[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：* K$ F0 m: D- t" P3 ~! ~+ z: s
雞扒 100g Chicken Thigh
# l6 d6 @; Y6 E1 y! x( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 Y! O0 ?( [
鹽 ½ tsp Salt
+ j5 Q+ J: D" ]; U* e. e2 E% {公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar
* G( V6 W! M, L" l/ f9 [" f. U+ `5.39.217.77:8898麻油 少許 Sesame Oil
  T% e. r/ r0 t9 |) _% z, ytvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch
) @9 X) P+ w0 W6 u. `# Z8 q" N$ Q1 Atvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
: \7 S& O$ u5 Z& ]2 \雞蛋 1 Egg
: @$ `' T) I4 J" o' a" mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
+ w  t: V* g/ U# Z& L& s0 p1 k5.39.217.77:8898蒜頭 2cloves Garlic
" f, m* p) Y6 [5.39.217.77:8898甘筍 1/2 Carrot
3 O8 N! A8 |+ W! a5 g8 t4 y5.39.217.77:8898蔥 2bunches Green Onions
' m( ?; ]* z. _1 q" o1 n5 H" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.77:8898$ U' `# n5 A8 E! y9 C

& l) H' E9 o" J9 w7 v/ e步驟：
9 ]0 H5 D/ N/ B5 r9 H8 Y9 Q% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇4 c2 p/ e# t" G8 _
2.雞扒去皮切粒
5 y( S6 ^# |1 E/ {, y+ z/ w& e& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇& S+ D& k/ O+ `* B: [5 K
4.加入粟粉拌勻
0 {( R+ U" v" j$ [2 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
2 |8 m2 w2 V. ?- A; M' vtvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
* o( ~/ P4 C$ c/ atvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用& h3 v# l- t/ e
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
: I" D' R; e3 ^2 L) Y/ H6 w2 R5.39.217.77:88989.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
  t% ~( I* d- {$ r2 i7 F% E  e+ Z10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
( i; h( g$ P8 L) V4 s9 z11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
/ X- e# a- z  v: b4 i" Ytvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
" r' Q3 s  b  I% j) D4 Ptvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成
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) |, m, k8 J% t; v; K: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( F" v* ~" v# X# q
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