[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：$ p1 U/ I) D7 I8 X6 w& c1 Z
雞扒 100g Chicken Thigh) n2 u5 R+ u, M1 G9 e/ h
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇9 q8 V; k. n: i- K0 U
鹽 ½ tsp Salt
& S; Y& u4 B) Z# Y* r  g; E5.39.217.77:8898砂糖 1tsp Sugar
" U4 Y5 j# Z) e4 u0 B" o0 c公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇2 ]3 x' }8 C' H7 l+ D$ A$ ~& r
粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.77:8898- \( ]9 P  G9 h+ ~9 S  }
椰菜花 ½ Cauliflower( ^* b/ b5 l' v7 f
雞蛋 1 Egg+ k8 X+ ^9 |5 j( K& z3 Y# s2 M
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L1 n' s3 J* n+ _4 G3 R
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `4 G& X; k7 j; g% c& G
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb  Q4 f0 T9 x5 q" h
蔥 2bunches Green Onions
# E; [( D" t" r8 G3 ~/ R9 P) v5.39.217.77:8898胡椒粉 Pepper Powder8 y4 Z+ u$ a: i

2 w" k8 }6 D- Z0 {- ntvb now,tvbnow,bttvb步驟：tvb now,tvbnow,bttvb8 g, r" v7 q/ T9 `; y
1.椰菜花浸鹽水備用9 K  o' }5 H- [( {' V7 ^
2.雞扒去皮切粒
- y3 o7 Y8 u8 z6 [4 H5.39.217.77:88983.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻, W. i- D3 D0 T# N1 `
4.加入粟粉拌勻
9 ~2 r+ h, o# @$ a& F2 I5.甘荀及洋蔥去皮切粒% b+ e8 ~5 y# B) X' H/ ?
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉* ?. j# `3 {2 J$ e
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77:88982 h( _8 L$ w' _! m4 B
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb% g$ j! W% s( V* U1 o4 E$ h
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5.39.217.77:88984 }  p8 o. g& P9 C5 U
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p* `7 e0 N! `+ @* f
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻- x2 z* T! x" _, V
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.77:88981 j! |- L  Z) P
13.灑上蔥花，完成
  M2 N0 ~: |4 E) T0 }2 e- Rtvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide' g% a8 ]- e" s
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