[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
6 g2 Q: O, g/ G9 g' N1 u雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb- B/ I( n$ l# R4 S" o4 ~5 t& Y
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine) M% _+ n+ \# Y  h; _1 D
鹽 ½ tsp Salt
1 g4 D) r8 T; _& T0 K9 ?* q3 s公仔箱論壇砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [- S9 @1 _/ y: C! p$ H; p
麻油 少許 Sesame Oil
, o1 u9 K0 @% ]8 o) O粟粉 ½ tsp Corn Starch( x5 K3 Y4 @/ c, E: U, w, W
椰菜花 ½ Cauliflower7 a8 X$ g! ^8 g% D6 O
雞蛋 1 Egg公仔箱論壇& h, w4 S+ [  T+ f3 v0 A5 i0 z
洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇3 k& V7 k3 I) W2 I! X
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 ~% c# N$ L7 v+ L8 {+ C
甘筍 1/2 Carrot
" X& j' w) B3 Y- |& E蔥 2bunches Green Onions4 M# Q3 u1 a8 g
胡椒粉 Pepper Powder7 O5 W. x' O! r6 X

. Y$ j7 l& c: |4 b% A5.39.217.77:8898步驟：tvb now,tvbnow,bttvb! b0 f- Z2 [. I
1.椰菜花浸鹽水備用0 O: L, K4 v0 [! [$ d' ^3 m% t0 X
2.雞扒去皮切粒5.39.217.77:8898/ W- t% r+ s$ \6 C5 Q$ A& O
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
( N7 g" Z6 S% P+ D. s" H7 _4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb( O( j) j& t0 a
5.甘荀及洋蔥去皮切粒5.39.217.77:8898" W- G$ F1 E$ j0 g% L
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 W8 \$ h/ i
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用1 l! ^5 ~# t8 h0 E! I
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# _* v: h% g3 f/ Z. R% c公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇) _2 I7 u8 w9 I8 x9 ]4 v# c- w
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
4 Y0 X  C8 ?5 ~- M11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
( B# U0 t. k8 ?& q5.39.217.77:889812.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
/ {& N0 x% y5 R) {5 K' ]# F& v2 N0 R13.灑上蔥花，完成5.39.217.77:8898  }( j+ Y: \4 V: d8 [0 ?+ J6 y
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