[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v5 {7 S" n6 }$ _7 R
雞扒 100g Chicken Thigh
/ O& ~5 g# q8 M0 J公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
3 ~% v/ Y* ~+ e6 O2 W- w5.39.217.77:8898鹽 ½ tsp Salt# s+ Y. P# G8 u7 `2 e; z% I- J4 u
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 h4 T8 C3 a- A# M
麻油 少許 Sesame Oil
; a9 N* r0 r$ C5.39.217.77:8898粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb, ]) M7 @- h5 O9 f9 q
椰菜花 ½ Cauliflower! H% \' `! m6 Q6 q4 o
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb4 j' Z4 \+ v5 X) q3 a
洋蔥 1/2 Onion' y' A% x4 N4 f' y3 x" I
蒜頭 2cloves Garlic
5 G. f2 q, E0 W* |" p公仔箱論壇甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u, M' y! n# A5 J. L* z3 R
蔥 2bunches Green Onions5.39.217.77:8898$ ?* L1 U+ F' P; J+ t
胡椒粉 Pepper Powder* Q2 z# V3 j* c/ o' D' i: B

- p  D; m% u8 n$ q$ j步驟：
8 ?- u% K% f/ [* g% v8 ]& T1.椰菜花浸鹽水備用
2 V+ f# Q9 t: t/ N- K% ?5.39.217.77:88982.雞扒去皮切粒0 N6 k( s7 t4 R$ l4 l: _+ h4 E2 y. B
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.77:8898+ F% H/ t/ s% J- {
4.加入粟粉拌勻
1 ~+ a; B- _9 M" X3 E  E5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 k0 [( I% I- g, M
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉, x( t' U, P/ ]- d$ Q! A
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
1 O% U; J# w8 `; ]/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
1 H, u+ E+ r- F  \9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
' Z2 `, B; l; o4 L8 Ltvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* V6 [' m* G% x' {+ O$ f' w
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
8 l  l; b% C. v9 ^' M) [+ Dtvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
9 ?, p$ j2 P/ G公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u6 S; b" Z9 ^
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