[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇: C$ ?! j9 q8 ~. n
雞扒 100g Chicken Thigh
1 x) C3 @1 s8 B% A/ S$ ~! [紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇/ G: N6 z9 N8 v; A5 P' }
鹽 ½ tsp Salt
; M& g8 W. a5 U1 H砂糖 1tsp Sugar
: n, b2 h9 k" E$ h4 u麻油 少許 Sesame Oil
( }, i5 _) \, T: i( }( k5.39.217.77:8898粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb% g# K; w% q+ Y2 p  v7 n$ g2 O  L) n9 Q
椰菜花 ½ Cauliflower
) H& X* k4 I& `& k& |5 j雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 g. D: Y# B5 z; ?* J% G2 }2 Y
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb+ P1 x; j# m5 H) @
蒜頭 2cloves Garlic
! n) G0 d7 _$ ~9 w甘筍 1/2 Carrot
" q! T" y, q. v' |% x0 V: L9 L- b公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions
* ?% B0 f# q( h/ j" k. i# m5.39.217.77:8898胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.77:88985 O" V  J! k7 M* Q0 I
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步驟：
; q  c( Z: X1 [1.椰菜花浸鹽水備用
1 z+ ~; M$ d8 m& T7 J: J- a0 o2.雞扒去皮切粒
& H7 Q* O6 z4 a5 U3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C( S# u3 H5 `: r! B
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇7 h* G: e- G! x7 R; F* r' X
5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb. B- s5 x$ c  v- \* W  `
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉; v1 H- U1 Q3 k, R& @8 i6 H
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用' Q/ n, f# \( K5 N; n2 ?
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
, M- v" L9 J/ d8 k( o  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5.39.217.77:8898% O2 s" O3 M, |9 B2 M+ I. L
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
# ]3 ~" K5 `. O9 Q) c) C11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.77:88988 F* v. c: u8 k( o
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
: C/ s# X$ B) t* ^. Y) J/ O7 k8 M13.灑上蔥花，完成
( N  Q* O  D2 K8 N/ _7 y5.39.217.77:8898YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb+ P- P9 {( A, [8 ?* ~+ J+ r& ?
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