[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
. d  Y7 m/ o3 h/ \0 gtvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh
1 A7 W* ^& T2 h* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
! L0 P* E+ w* f6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
% B; q! u& w( `: m$ M  etvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
6 H4 W+ k5 L3 N8 v( J0 Jtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇$ Q/ F) W8 d# z! {$ |( b
粟粉 ½ tsp Corn Starch
  T0 v% L2 T/ o! ~" {% u5 ^tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.77:88986 Z3 B5 |# p3 ^" {
雞蛋 1 Egg
( J( C' G) S$ D6 e; k5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t& c0 }: ^- n& y
蒜頭 2cloves Garlic/ y% _! o& j- e# ?' W, o! v4 R2 ]
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇. J' N. W5 r+ U. |6 u2 c' P& e, \( C
蔥 2bunches Green Onions1 o1 _7 X4 R& C9 j9 B( R7 X
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb& V! }" _- z1 Q, I3 T

% |- ^, X# O; Y( J公仔箱論壇步驟：
5 i; O! s8 ]9 y7 }) @3 J% e5.39.217.77:88981.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c4 _, h" W: p2 D9 K1 g" G
2.雞扒去皮切粒
5 A+ U' y7 Z5 A. K5 {公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
! E8 b9 x6 ]/ f4.加入粟粉拌勻, k  I. K) {6 u5 S( Q
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
. q9 C& |3 X8 c1 D. t* e8 n& y6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉- z: {% V2 v( l+ Y
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
  K7 R$ ], ~% q* {5.39.217.77:88988.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb3 o! s( z0 F& E0 I* K- ^2 ], f
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉% o: |* q' X5 @
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
. K- i  e, l. [7 L11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
5 o, t0 p1 Y1 L8 h, H  N% ?tvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
& |. |/ ~0 ^" Y13.灑上蔥花，完成
+ o+ ]: W5 Y% J) P* ~YouTube Channel: 點Cook Guide
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