[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
! V* y; r; Z, l( Z3 y$ Otvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh
( ?! W0 a, p) T$ O  H公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
) k% p1 ?8 @: N2 E3 u5.39.217.77:8898鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb( n& f  X; _, r9 y* l7 U6 s
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k9 H0 p' c. B
麻油 少許 Sesame Oil
9 Z, ^  j0 R5 D* e7 {: I: |公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b6 R/ Q) ^/ ~1 c' |0 o: u3 ]0 A. Y
椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇% `1 K9 F5 _! @2 D- i
雞蛋 1 Egg
2 X; S0 `1 C9 |/ j/ L4 n5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 Onion3 g5 r& w$ A; Y9 d2 V
蒜頭 2cloves Garlic0 O! }& A1 ]2 q$ k& H+ e7 M
甘筍 1/2 Carrot
# X3 l: _' K- N, p9 `1 W) X5.39.217.77:8898蔥 2bunches Green Onions
: Y- `8 O* d, p3 N5 ~  s2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
: C8 b  d9 E+ X7 y+ P- Ytvb now,tvbnow,bttvb6 {8 n* Y, h; m: o; ~4 |. @! V, C/ p
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb( T- w/ x3 d" x5 F& Y3 L; S
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb! x5 S; ^2 Y6 \! P. o+ W* e# F1 _: {
2.雞扒去皮切粒
/ ^- t  n9 `9 [+ f9 S3 X3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.77:8898$ T7 M2 p- F, j4 g
4.加入粟粉拌勻
8 b1 Y' V4 }2 M5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: _9 D1 I$ V0 H
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
; E$ B* x+ m) T- h$ ?* H5.39.217.77:88987.切走椰菜花葉，刨成粒備用  Z5 l: a9 M0 X
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
5 s9 T/ a" k3 w! I( K+ ?tvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
0 e% k! f# @$ d% c; r6 n5.39.217.77:889810.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
; z0 z4 \( `! ~) j3 F  P5 F& \/ j! f5.39.217.77:889811.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.77:88980 M0 ]) r( t0 C) {4 _8 T
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
( Y9 G9 x& @( K& \4 `3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
9 l5 ~2 N+ G' Q$ v9 ftvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide公仔箱論壇/ p7 Y. I0 f# `6 x$ M& [
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