人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因
- h( F- L( f* p/ ^3 I8 otvb now,tvbnow,bttvb腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。tvb now,tvbnow,bttvb; o* _" i4 b, @; o7 C4 M
tvb now,tvbnow,bttvb. t6 i- L8 F( _6 o; F( P! [0 J
為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% G" A3 P9 D3 u" `6 \) f
5.39.217.77:8898$ [1 \% i4 q1 \9 \$ u, x3 r8 d
腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅
& Q+ K/ ` I$ G$ x' x9 G公仔箱論壇中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。
: r# k4 d+ c' c' H# R8 J9 v
1 _# Z# n4 F5 V& o0 _, U, o% E公仔箱論壇腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！
8 G6 s! F* R& G; ~6 s# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z& M H [' R: {公仔箱論壇1. 不「作強」不「弄巧」
/ |; b5 n: f% W6 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 l+ }2 W3 H t0 X+ _$ f
《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。
) f; Q4 X! q" ^( n/ W( |/ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @' j* x3 p) Q4 M/ u0 }% v
逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。
9 w. h" `; x$ m! G* z3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j5 K4 H. Y* d7 g# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。
' y/ h- Z. f2 s9 l3 v; s- T- ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- @) Y( _. h9 M1 [) \
2. 節制慾望
. P$ g' c+ F4 d4 l! Y3 N公仔箱論壇 k# j0 z4 z6 F6 i6 s
黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」; k/ a0 n2 F j- j2 W/ ? G- ]# `
/ b% ~$ ]) U1 F0 t0 e& x3 X& w
意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？5.39.217.77:8898% K( ?" D" c! K( r, I7 A
" C6 z0 T$ j$ T! J- Y' f+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
9 K+ b' I2 K, j7 E) _
* J. \7 n% T" a5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) ?- w Z' _2 P9 Q9 c; A
: Q% |9 e. `% z! z) x4 I) T3. 因應四時養生
* Y* i! C: b2 Z' k5 u! ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 a3 D* x7 o1 }7 o
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
6 Z, ]4 X; o( D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j; W7 A, L- }& _. x
「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」公仔箱論壇0 i/ K6 H4 K6 x/ V( S$ B1 b, r7 R
: V- _) [" l/ z5 N8 A; M5 g
大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？# b3 m) |8 |7 w6 E. m& k
& K% n- I& P+ C* U0 V- K
B4 E4 {% f* k e5.39.217.77:88984. 喝溫水
; E6 m2 G) g4 h* T+ U' A/ h: {公仔箱論壇1 J; j, e- D' ]. x2 u# S7 M
寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ m- ^/ t8 ^* {* Z) W+ E5 _7 ^
# Z7 L! z. f( i/ P, a5. 舉止端正
3 G% ~8 c; J8 v7 }# ^
9 H n: B. o, W8 n9 M" ^7 d; E「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。* f$ r) h5 ?4 e3 l/ f8 T1 x l
+ d J6 t1 f1 P) w- W9 L% U. s「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。
; K2 U: F" f7 ~) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d2 Q+ Z( \/ f5.39.217.77:8898結語
& N8 h2 `2 N2 P. {. c; U7 u5.39.217.77:8898補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
