小儿营养过剩有害健康tvb now,tvbnow,bttvb$ ^1 a. `4 t2 _0 A; X7 _
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讲究小儿的营养，就要求家长在合理地计划膳食时，根据孩子的生理特点，选择含有足够营养素的食物，并且使各种营养素之间的比例平衡，以利于吸收。饮食量、营养素供给太少，不利于小儿机体的健康成长，但过多了也是有害的，医学上常称它为营养过剩。tvb now,tvbnow,bttvb1 O! L4 R7 `1 M" h9 \
- {) r/ N! K5 P1 i/ f/ K. a 营养过剩有以下几个方面：
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' O5 v* e% U" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．蛋白质过多 蛋白质摄入后，经消化、代谢便产生氮，经过肾脏由小便内排泄。肾脏的排氮量是有一定限度的，过多则不能负担。而且婴幼儿肾功能尚未发育完善，遇气温过高或孩子发烧、呕吐、腹泻时，体内水份不足，小便少，可出现高氮血症，表现为嗜睡、少尿、无尿、惊厥、甚至昏迷。长期蛋白质摄入过多会引起高血压。+ V- b4 v4 O4 W! |0 Q0 A" |; w
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为了预防蛋白质过多，提倡母乳喂养。人工喂养儿的每日蛋白质摄入量，以每公斤体重计算不超过3~4克。如及时添加辅食，每日最多保持1000克牛奶量已能满足营养需要，但要注意供给足量水分。
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3 L3 M, A2 ~; W: k# j* V公仔箱論壇 2．食盐过多 烹调中所用的食盐在化学上称氯化钠，其中氯离子和钠离子经代谢后，也通过肾脏随小便排出。食盐过多，可造成盐中毒，小儿常出现烦躁不安，长期食盐过多，可导致高血压。5.39.217.77:8898& A& C! z! b- Y/ U, }) y7 v* Q
4 ^+ f7 \2 t X" {1 H9 P8 ^' ~5.39.217.77:8898 家长在给小儿烹调中，要注意食盐不宜放得过多。有腹泻呕吐时，应用淡盐汤补充水分，通常用一克食盐加入一大碗(两玻璃杯)水，或稀释的生理食盐水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 ^2 X5 ~1 X* ~. X
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3．脂肪过多 过多地给小儿食入脂肪，易造成小儿肥胖，使心脏负担过重，而发生心血管疾病。一般说来，儿童在1岁内摄入脂肪过多，大多将在成年时患心脏病。因此，小儿时肥肉等食品应少用。tvb now,tvbnow,bttvb9 G& U& T! W4 K0 H% U7 F4 ?
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4．碳水化合物过多 小儿过多吃食糖(精制的碳水化合物) 后，除满足正常的代谢需要外，其余都将转化为脂肪而存于体内，结果也会发生肥胖病和心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L, J" p6 y( X+ U/ V* n6 s& [
' {: ]7 ^$ B' I0 c7 H5 ttvb now,tvbnow,bttvb 5．维生素过多 适量地补充维生素，对维持人体的正常代谢及促进小儿生长发育起着一定的作用。但是盲目地给孩子服大量的维生素，对小儿机体是有损害的。
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& x9 _' E( s1 P- c; [/ M 每日服入大于50000单位的维生素A(相当于浓缩维生素A丸2粒，或浓缩鱼肝油滴剂30滴)，连续3个月可发生中毒症状。出现食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落、骨痛、口粘膜脱落等。儿童每日口服量不得超过2000~4000单位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 ~! x$ |" l% l* l7 G3 X7 }2 t
6 \+ b& W3 j4 N" V/ O% R" r. F: H公仔箱論壇 维生素D是小儿常用的维生素之一，但每日服用2000~5000单位(相当于淡维生素A、D滴剂10克或浓缩剂1克，即约30滴)，也可发生中毒症状。症状有无力、胃纳差、恶心呕吐、腹泻，甚至肾损害和血管钙化等。一般每日口服量不超过400~800单位，患病时需按医嘱用药。
5 B: Z- \$ v7 o! i/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?7 r/ a$ T H# Utvb now,tvbnow,bttvb 水溶性维生素C，常认为过多可无害地从尿中排出。实际上过量还是有害的，会出现肾结石、腹痛、腹泻等现象，并可使钙磷从骨内移出。每日口服量不宜超过300~500毫克。 |
發表於 2009-1-11 08:31 AM
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