[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

" [* s- L* j- o& ]- H% k
/ \/ D+ X% K/ b" w+ ]! I9 O  L) d% c2 K
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
( {- O3 D6 u6 m' |4 a  A3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
: E6 w+ Y# a  J5.39.217.77:8898    tvb now,tvbnow,bttvb! _2 F8 j9 L' h# J
                                                                                                                材料：
( z( y: Q! M4 K! |& R2 O8 {tvb now,tvbnow,bttvb        
4 E" T' h0 F" K* ?( f: [                                                            白玉苦瓜 1個
  W$ Q% T, a# n; K, w. m5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
! L# i3 e2 o7 W8 l. ^' p- ]tvb now,tvbnow,bttvb                                                            紅洋葱 半個
! @( m$ q  N. \9 m  f# Z        
- l* c- }2 {0 p" T                                                            蒜頭 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?# ]8 I) s; C/ a& C
        
! ^5 b$ b" q& p8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            泰式辣椒膏 適量5.39.217.77:88980 D0 ?- u1 G1 H$ t3 c+ x0 J
        
2 c5 o" ?; p! R, @                                                            刁草 少許" Z: ~4 |1 t7 J
        & u% w7 q4 F5 m7 ~* g- R( t
                                                            示範：梁祖堯
7 Y4 x  u5 d9 y1 ^, x# X' Q8 A' W, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        * \" }( j/ w, s/ Q
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
$ d: \, }' M. G$ i3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J1 x6 b( L$ J0 u
3 ^# z* ]& U' n( N: Y$ d
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R+ O& H0 j; V. P- w0 c
                                                                                  5.39.217.77:88984 a$ M- X6 u6 ~& T0 U+ F3 t
                                                          
. w( s% y' i: S: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          
5 n1 e4 Y, _! I' t3 htvb now,tvbnow,bttvb                                                          
/ R* T5 g  d2 k* _* e# Q) E5.39.217.77:8898                                                          
, Q, }1 S" h+ c2 W' V' }                                                          
, ]" C: V2 W8 D# Etvb now,tvbnow,bttvb