[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

4 ^: q, V" Q; [9 u# r+ t) y9 ?

0 [; U! A  L6 m& t                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。$ R9 A% k- z& i1 [6 V
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V0 i5 n, C7 S8 h
   
$ W. \# c2 n3 H6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                                                材料：
' ]- T) e( h" d3 S9 [6 i0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
% U  G% s) I6 H* G, \. T) J: J  H& Ptvb now,tvbnow,bttvb                                                            白玉苦瓜 1個
5 |! H' ]. S: |: C* I3 K- r公仔箱論壇        tvb now,tvbnow,bttvb8 k" E6 U0 v( @! T# l; q
                                                            紅洋葱 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; D( l+ S( E, F
        公仔箱論壇7 d4 j9 c  m1 G8 W& C: Z
                                                            蒜頭 2瓣公仔箱論壇1 [* W' v9 y2 Z9 w: {8 J
        : L, c4 ^% {: u' @: o0 r
                                                            泰式辣椒膏 適量
* Z. _* x) o" c. d" O        tvb now,tvbnow,bttvb( F" P: z; _* Z  d4 u
                                                            刁草 少許
; y+ t8 d/ G* G! y6 U$ otvb now,tvbnow,bttvb        
1 S" [# F+ v5 z/ ~                                                            示範：梁祖堯
+ `# N: w( u: V- v9 m$ g! w        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 u$ ]1 y5 q% x7 R+ X( M
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華公仔箱論壇$ U0 O, K5 i) W

# `6 Z# t3 j5 l; Y5.39.217.77:8898
1 X  K, H4 r2 h0 W公仔箱論壇        ! l1 t4 P# V3 Q7 q! v7 H$ G& a3 |
                                                                                  
3 U  E$ m& `* Y+ f+ e  k# B$ ?! ^tvb now,tvbnow,bttvb                                                          
+ A  b) p  D$ E, Q1 X, f+ h+ Q) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          
+ _( n5 B" v. l) I9 [+ Z, {- atvb now,tvbnow,bttvb                                                          8 ?( E5 l5 u+ D8 I
                                                          5.39.217.77:8898$ N) ?2 u( P' ^# U& B, t( a
                                                          
/ v. S0 I7 V* T; T7 K  G