[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

1 j% Y* `7 [7 z" ftvb now,tvbnow,bttvb$ z9 `' L# o3 j* n# E+ Q- s! r
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。5.39.217.77:8898, ?% S: V2 |$ x
        
* C* Z! S/ f7 Y1 Htvb now,tvbnow,bttvb    tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 p& _7 p: a% I
                                                                                                                材料：5.39.217.77:88983 I+ A, k2 @9 R% D
        
* a2 e3 l( z; A% N. P                                                            白玉苦瓜 1個
. T; `( w2 C+ j8 @- @+ ]7 N3 H) n& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
* I/ v+ a7 F6 j5.39.217.77:8898                                                            紅洋葱 半個5.39.217.77:8898# t# E% L* j6 L& J# H
        
& ~' d( [) b0 f6 G% t                                                            蒜頭 2瓣
+ |- J6 e) W% W% H( k2 C% itvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb  k( B! s" Q  \( L
                                                            泰式辣椒膏 適量5.39.217.77:8898" Y) h7 k: U2 G8 J+ h4 h6 H
        
5 u$ H- w$ ?, R, N% Ctvb now,tvbnow,bttvb                                                            刁草 少許
& n6 r* P% m7 i+ \8 Ktvb now,tvbnow,bttvb        5.39.217.77:88986 ?3 I7 F" f) k- f0 Z
                                                            示範：梁祖堯公仔箱論壇. Y- r0 H  P& J
        tvb now,tvbnow,bttvb- a- L- Y' ?4 L3 G4 m& F2 L
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" t5 ~) p% M' N; e: E

, F0 T$ V# r' P+ H, O公仔箱論壇. n' K$ n4 p$ }6 L- j- ]" r
        
9 A7 L5 c3 M( ]0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                  tvb now,tvbnow,bttvb# t% F0 Q3 B4 S' n5 [
                                                          
" D* q1 a4 T. Z- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          8 Y  k! M2 S, @/ Q1 E" a: d
                                                          
0 P, U) ?: r4 P8 ~$ [0 @7 V                                                          公仔箱論壇$ \3 n- F" R* Y5 A% X( K1 h
                                                          & D# M$ R8 |! Z1 f& b% g