本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 9 S5 r# }& ^0 B4 j
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1 ]" a( M2 B% X6 x# X& v4 l [tvb now,tvbnow,bttvb【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
6 p. K% v3 \7 \# m「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
0 \2 b4 P* C+ `7 w$ G5.39.217.77:8898舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
6 ]0 e9 f& b' j5 ?5 Etvb now,tvbnow,bttvb透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。5.39.217.77:88986 c$ U0 v$ |3 l1 s7 d1 l) u& g; X
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。5.39.217.77:88981 W4 r5 O1 b7 x# n; e
三種舌部位異常的情況舌頭發紅5.39.217.77:88980 t2 M5 |: D0 q5 ~& y& B% Z7 |- ]: T( N
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
9 w& K- [ U0 i5 A+ r5.39.217.77:8898這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. p' I- z0 u) L, e
舌頭變白
( C% I) J' r3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。5.39.217.77:8898( Y8 J7 q- w6 w
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
! U$ O3 a( _9 n2 m" a$ {1 D0 q5.39.217.77:8898舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 |5 K6 K/ a6 B, _+ F4 S4 s* F
舌上瘀斑、舌下青筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K2 E0 } D7 |2 O# d
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
7 g5 o& M5 n% \. I7 utvb now,tvbnow,bttvb常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( W) K+ Q3 l! P7 a8 D! f# ]
取穴：
3 S: c* d# ]- H0 {" F2 d5.39.217.77:8898廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。公仔箱論壇3 x c0 `* v3 [4 U+ v# g: v9 q
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V+ D$ R" v$ J
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
H2 K3 s5 c* L( v' L) A jtvb now,tvbnow,bttvb功效：tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 o- _& K. @7 I9 y! R
舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。5.39.217.77:8898' s" @/ k* Y# H- d
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廉泉穴* J& y6 [1 k, k R: B
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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