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[健康資訊] 心開竅於舌,舌不靈、舌麻要當心!閒時一招保健兼養心腦

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯
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; c4 Y. j: V2 Y9 u2 B7 r公仔箱論壇【楊力(中醫養生專家)】心「在竅為舌」─看舌識病

8 Y. u9 ?  g2 L3 f6 |. k「舌者,心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
+ }% i+ K' ~* A) k# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭是人體重要的味覺器官,可以辨別出各種味道,不但讓我們感受到酸甜苦辣,還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」,也就是說舌頭是心的外在體現,心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。, j- M* u  ^# b: S
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的,過白、過黃,發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀,影響我們正常的飲食,嚴重時還可能阻礙發聲。. P5 w  T  a* p- Q: R2 j
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的,例如舌頭發白,可能是心氣不足的表現;而舌尖過紅甚至潰瘍等,可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭,尤其是舌尖,出現紅腫、潰瘍時要及時治療,不要再食用辛辣、油膩的食物,儘量多吃蔬菜和水果,多喝水,嚴重時到醫院就診,以免影響正常進食。
8 l5 a; k4 n9 a3 ~2 J- @# Dtvb now,tvbnow,bttvb三種舌部位異常的情況舌頭發紅( d8 X  d# l5 _! k
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色,不會特別紅。如果特別紅,就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅,並伴有心慌、早搏(期前收縮)、心動過速等不適症狀。
/ p. s3 H9 L% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要是因為心陰不足、陰虛火熱,身體過熱,「烤」到舌頭,把正常的粉色「烤」成紅色,再嚴重下去,就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下,服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。5 U% N0 J. E. _! a4 L6 m
舌頭變白公仔箱論壇; I# F4 l0 s$ }% W! ?8 D6 Y
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種:一種是舌頭整個變成淡白色,此為氣血不足引起的,若伴有心律不整、乏力的症狀,罹患缺血性心臟病的可能性很大,最好儘快就醫。公仔箱論壇  P7 K0 K+ h3 c$ A. [) C) s
另一種是舌苔白膩,也就是舌頭上有厚厚的一層白苔,這種情況多與中焦濕阻有關,若伴有胸悶、心前區不適的症狀,那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血,平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯,一周喝2 ~ 3 次就能夠改善症狀。5.39.217.77:8898* Q6 P3 _& z9 r+ W# i
舌的保健也對心有好處,下一頁看看怎麼做能保養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! {( @( H5 ]$ H
舌上瘀斑、舌下青筋! \. P$ v- m1 ^; Q, n
正常的舌苔應該是淡紅色的,沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑,則說明血脈運行不暢,罹患心血管疾病的風險增大,原來就有心臟病的患者,一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑,並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀,基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀,則患有腦血管疾病的可能性較大。: }6 R+ u$ Q9 q% ~: f
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌,心腦有病,可先反映於舌,出現舌不靈、舌麻等,所以舌的保健對心有一定的好處,閒時可做舌保健功。公仔箱論壇0 D6 n. W* T* d) Y
取穴:5.39.217.77:8898, L, v# X' }) g* A' d% Z5 ]9 F0 N$ x
廉泉穴在頸部,當前正中線上、喉結上方,舌骨上緣凹陷處。
# a% M% v" }% ^- j+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77:8898# V/ f) B3 u7 `3 e( m
閉目養神數分鐘後,做伸縮舌,舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴,將津液徐徐嚥下,收功。/ ^) t2 Z' ~# w$ m( _5 X
功效:5.39.217.77:8898* N  W+ S  _7 q0 ^, B8 ~/ G- a! M
舌保健功的目的,是透過舌對心的刺激,促進心功能保持良好的狀態。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 S4 @- A& @/ Q0 J
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廉泉穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V! G; R& @, J1 {: }
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