小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
( u% x% u. m6 {- @- X4 }4 n' v1 S公仔箱論壇 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ A& c5 f! E* I' f
# A4 n( N T7 u5 N! Stvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】
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( u5 \2 N9 o) V) z 材料:
/ d2 K2 G" |! k. M3 O' D( Rtvb now,tvbnow,bttvb 小魚干 兩大匙5.39.217.77:8898, F; l, a0 r' ?
嫩豆腐 一塊
( k; I2 S/ P3 H* u5 J( Z: f公仔箱論壇 柴魚 一大匙公仔箱論壇" V5 D1 _4 J0 y/ ]! r" V. Q
醬油 一大匙
" L) @( z# N( c. v XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 少許
: C/ Y, U% u, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 少許
9 K7 ~* T! Q: `8 p" i 薑絲 一大匙
. a0 m2 X6 H+ v3 z公仔箱論壇 水 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C+ v) ^' N1 O, Q
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料:
! z2 ?7 p& a* D* X; _4 ^ @1 m5.39.217.77:8898 小魚干 兩大匙8 Z t& E& P z, f
嫩豆腐 一塊
+ C! |* M6 P4 f- G+ h& E6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙5.39.217.77:88983 T/ c, m F' i6 |; o& y9 v
醬油 一大匙$ H2 [* {1 g' ~, s
鹽 少許 5 H8 q) T3 P( J8 K6 A2 q6 ?
糖 少許公仔箱論壇9 K& I, Q/ F% {' O) d. l
薑絲 一大匙
$ S: _/ g( A7 c, P" v% g 水 半杯
1 c. B& ?; w2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }. b3 q: |' N6 A4 t! C【烹調流程】tvb now,tvbnow,bttvb+ Q7 a; e9 c' k& K4 `6 s( g
; F, d1 a; P k- X( Etvb now,tvbnow,bttvb 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,5.39.217.77:88980 ?/ T4 M) B6 ~1 z* z
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,3 A, E! P! `. G& e9 w' x) p) C7 F
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |