小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,5.39.217.77:88988 d( p3 U! J5 A9 D- P
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" i- @' }: k2 l
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【材料名稱及份量】
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材料:
$ \ s& ^+ B& w8 f 小魚干 兩大匙
' F; n) R0 @6 M2 w3 }8 i+ C公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊7 C3 j& z4 x3 i
柴魚 一大匙5.39.217.77:8898& a* W0 e' Q& Q. ~
醬油 一大匙
2 l/ u7 p8 e. F3 t; s 鹽 少許
8 j5 @ K( H8 X公仔箱論壇 糖 少許
! I% y7 H& Q5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑絲 一大匙
* z! h# i0 p; |8 n公仔箱論壇 水 半杯
# d% `! r" R$ o; |' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x3 }: y# {* G$ g1 c5 N$ {公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】
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3 R$ O1 z% E' J7 H( j: @ 材料:
1 z. s/ p W) S 小魚干 兩大匙) G; M( ?( K3 {$ p, K0 a; V
嫩豆腐 一塊$ V- @1 S( r+ e6 p ]+ F7 l
柴魚 一大匙+ U7 T2 g8 u: |0 y j
醬油 一大匙9 V9 k$ R6 L3 x* Z
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb' v' X4 D1 d/ j3 E# f
糖 少許7 V( `9 f6 \% d( b9 k$ e
薑絲 一大匙
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【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: `3 H6 C8 Q' F, r
; s0 A: k4 [1 L/ Itvb now,tvbnow,bttvb 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,tvb now,tvbnow,bttvb7 ]2 u$ Z: g# K8 q
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
/ [% ?+ q& l* P' W8 l公仔箱論壇 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |