小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,公仔箱論壇2 N" o8 X6 }* r
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
2 c* y3 h# d6 A0 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) r/ i n! f$ x: Y3 c
【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb; Y0 g) ?6 j- W7 X9 ~$ L a
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~; Q M' N0 a
小魚干 兩大匙
+ c7 o9 r; M. c- ? 嫩豆腐 一塊
6 `8 M! M" z4 c1 O/ F 柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ Z, l9 N( W5 E+ N
醬油 一大匙& S) I" N" `3 i3 u0 U
鹽 少許
. f G) d0 i7 g X7 C+ etvb now,tvbnow,bttvb 糖 少許5.39.217.77:8898: d; ?% Y/ I9 a: x* F Y
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' _: d( k5 V/ a. w3 f9 X( F, t
水 半杯5.39.217.77:88981 x5 x N( z4 T: q; d3 Z
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【調味料、醬汁等名稱及份量】公仔箱論壇+ ]( J& a- c3 f( f% W; E! n
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小魚干 兩大匙
$ X) r( n0 p$ Y% u公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊$ }# e6 Q9 f# ^( V( ?, k
柴魚 一大匙' i2 H. E3 q* P& `+ y
醬油 一大匙
$ }7 E: y) e* ~% M3 z5 H p; E& J 鹽 少許
`* ]. N7 g. M. ?- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 少許
3 Q9 s; q% k- n9 b1 Y. f5.39.217.77:8898 薑絲 一大匙
' R' s7 G# }9 f. L+ ^9 K3 A+ c5 _5.39.217.77:8898 水 半杯
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【烹調流程】
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小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,1 x5 l0 ]8 F3 q0 d: @" J
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,' Z G0 V# z6 f/ K, x N- l
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |