小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
1 E; g' Q2 v1 g9 F 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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) O% o2 n/ C3 n! } W/ D" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f' Q) _" X( s2 R
' Y- R! x) v* z( Gtvb now,tvbnow,bttvb 材料:' }+ Y) `$ W& E
小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G) j3 s- C; J
嫩豆腐 一塊5.39.217.77:8898% B/ N! ^" `' ~- ]( r! T$ w
柴魚 一大匙
. ]. Y# u% p, V公仔箱論壇 醬油 一大匙
* T- {( V" C$ `/ O2 N& d9 x+ T+ C5.39.217.77:8898 鹽 少許 5.39.217.77:8898 h H. h6 G5 _+ [" [" g: v
糖 少許
, q! b3 s. a. q5 ~2 h公仔箱論壇 薑絲 一大匙5.39.217.77:8898% c9 _; ?# T& l1 _6 ^9 R6 u3 T
水 半杯
4 `- a# t3 d* l1 o; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A% l& O; [0 W4 M* X+ q
【調味料、醬汁等名稱及份量】" l2 F4 }8 k6 l, W6 ^6 k# P6 o
9 k8 ]) K) ]- H# _5.39.217.77:8898 材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P4 n( g; f6 H! n; D6 f8 P
小魚干 兩大匙
$ z6 a4 K- ~# A$ `: z0 `0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊
( u$ t( m9 ?0 Z& h* W$ v! b. M: Ttvb now,tvbnow,bttvb 柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o% _( U2 _, W
醬油 一大匙公仔箱論壇7 ^. i/ \7 C \' Q
鹽 少許 公仔箱論壇/ w) @1 `$ w( |6 H; i/ i
糖 少許
) J+ F( O# ~5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 薑絲 一大匙
0 {. l4 a6 |1 i# z公仔箱論壇 水 半杯
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【烹調流程】6 L& _& W+ m1 E. O' [. J
: R; @5 G% V( F% R) {4 l5.39.217.77:8898 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
5 L: R# @2 V. g8 q- Y$ o1 z5.39.217.77:8898 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,5.39.217.77:8898' U1 q. h: |% P( s) m6 r# F
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |