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[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
) N- k9 L. Q+ X/ E, Qtvb now,tvbnow,bttvb    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】
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$ ^8 N8 G: Q  p7 ~tvb now,tvbnow,bttvb    材料:tvb now,tvbnow,bttvb: t; j0 v7 I# @- _  V( @
    小魚干    兩大匙
" E4 g( Z  k) x* H, M8 b# f6 l7 {5.39.217.77:8898    嫩豆腐    一塊
, E9 W0 s( a7 P7 N- y. p2 c: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    柴魚     一大匙5.39.217.77:88982 e; W7 W. K/ I2 j* ]3 u, l
    醬油     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 w, N* D3 m; N1 n
    鹽      少許   
) \  p) X+ p: b+ |/ W+ Q1 ?# utvb now,tvbnow,bttvb    糖      少許4 }5 ~% ~1 }. N/ \. I1 F2 F
    薑絲     一大匙6 h; U( d4 c( d$ v
    水      半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- R  @( B- n# g5 d8 d  l/ Z, g. n

# ]  @9 N4 Y) h$ M. K" W+ k2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料、醬汁等名稱及份量】9 d3 Y' ~7 U, `0 M; E( G% J6 d

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    柴魚     一大匙公仔箱論壇6 J/ j% q- z: ^
    醬油     一大匙# D) h/ ~9 c; ?6 X) I- I" Q
    鹽      少許   
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    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,公仔箱論壇. p* T. z' Y8 [5 d: x- o4 ^
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,tvb now,tvbnow,bttvb; a0 M! S# ]% S3 n" N. |. k
    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
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