本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o8 W B% _$ X
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更年期症狀通常發生在45~50歲前後,陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到,為什麼更年期症狀會提前?5種特徵請注意!中醫師教你4訣竅安度更年期。5.39.217.77:8898" r' \+ n& c7 E, y

5 }2 ?8 O+ M( k2 _# X n( c更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _5 ~. A% n7 X2 b
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檢測你的更年期症狀嚴重程度
. X R% H$ R5 g# ?. B3 Atvb now,tvbnow,bttvb(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U+ b1 |1 T; l* ?
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