[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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" L% S6 H+ I; T( `更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。. m7 G# Z7 Z. t+ \' A  {
1.作息晨昏顛倒
; C3 |/ M5 n* }% T5.39.217.77:88982.愛吃辣5 C0 e5 I7 E* u- R$ S0 p1 Z
3.擔任主管級
1 n- a* G% H; @3 B& m5.39.217.77:88984.自我要求高
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
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4.均衡、清淡飲食
7 w, a  d* g+ o2 S. [; \# G% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢測你的更年期症狀嚴重程度; I" R% S; x% k- Y) C5 \# c
（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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