本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯 5.39.217.77:8898' C) I ]% @1 h1 Y7 r6 ?# F
tvb now,tvbnow,bttvb2 f9 O; o5 K3 L3 [% s. X( \
2 ]! r! k7 L8 ]+ @. u/ V" I% G0 s2 u5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i$ s4 r0 I) A8 D更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
+ U* A1 A( a. F
6 w0 j I# i1 Y" g# J( ^' q公仔箱論壇更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f- ], M7 q, b1 ^
1.作息晨昏顛倒tvb now,tvbnow,bttvb; C7 g# r0 E, M& n% U# z/ h" q
2.愛吃辣
- ]% g- O" S9 [$ V# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.擔任主管級
4 o- A8 H8 W0 ~+ ]3 t. T8 Q- i6 G7 |4.自我要求高
! @) v2 q h% y S' x! d( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個性急
* K7 D0 R3 G( ?6 q5.39.217.77:8898 S9 v. k6 h Q: @9 `5 Q
中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
) |6 u0 m+ u, A7 I2 e公仔箱論壇2.養成運動習慣
) |3 t+ M D% ^3 ]3.回歸大自然節律
8 h+ `1 z2 x( {4 b, a& X4.均衡、清淡飲食
: @: ~4 T, b' g檢測你的更年期症狀嚴重程度
6 U+ M. Y( e% h8 T/ j$ g* c4 P5 r" H公仔箱論壇（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）tvb now,tvbnow,bttvb! ?: i) Y" G+ V5 F; T2 @0 S4 i
|
發表於 2021-6-9 12:26 AM
| 