([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。
# Y3 j6 k( b3 ~; e# P4 X, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫; N3 y$ `$ H% G
戒「傷心」惡習
* ^. f; m' _& y7 @5.39.217.77:8898 吸煙：tvb now,tvbnow,bttvb& I( H# A& y3 {& @+ ?! x
令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。
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9 h) Y7 H5 y/ E5 |7 |公仔箱論壇 每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。
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酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。
9 l4 T# k6 G- l% f2 p) gtvb now,tvbnow,bttvb 缺乏運動：tvb now,tvbnow,bttvb; z6 O- A# z( w% M
脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。
2 x* l+ L! H. v. x0 g公仔箱論壇 愛飲茶啡：5.39.217.77:8898" {: r4 h( n9 Y; E8 B) i3 l
每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。
/ ]0 i( F' z, t! P( H1 Y7 p/ }) G公仔箱論壇 資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲
% C+ d; @# R, H' B. gtvb now,tvbnow,bttvb 中央肥胖累事tvb now,tvbnow,bttvb/ K0 K5 `+ `& k# A u5 E/ r, d. U
心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」! ~' D7 _$ ~# P/ k( U( ~3 ~
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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