發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇1 K. r# a$ a( ]; X
" I% P+ {/ t* |& x) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) @& ] M7 W8 N
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
3 v: W/ T: `# K. u6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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2 E7 [' G0 [$ m/ X! i" m5.39.217.77:8898發燒時，有3個方法可緩解：1 c" u- h! c6 G, T+ q
( m8 o, X( i" x) U0 _( D# X) q6 `( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯
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3 x0 e' c5 E. X+ G* l輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
$ x3 H& B- q- g5 s, t8 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O1 [! Y; {( w5 \5 ?) f* x
● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* k3 {9 f5 ]: f7 S# j- W
: S9 R. K4 x( b# B3 D7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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- W5 s% V6 \/ H2 X- A- Ztvb now,tvbnow,bttvb這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴5.39.217.77:88985 E& x7 ?: L0 \& M5 ]& p
- D g0 Y+ v; q% I溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 T5 C6 q2 z$ T
* W6 o( J) T2 U. {% ?7 Y7 w9 m, p如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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; p* D) M3 U. D5 r {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
! Q, B: |: e5 i9 F$ f公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.77:8898* V- R3 \6 E9 o+ i1 h! ]5 B
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇. K' l3 j4 |$ c! V; _8 _/ g
6 J2 a g4 w9 E9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。* F! P0 e1 u* H/ ^
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
8 ?; {4 k& L3 P; G' V' L5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴：位於腕橫紋中間。
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' H* [2 t. y- B& \5.39.217.77:8898新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。3 w1 ]; O/ i4 ?* i7 `% T; I
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
( A" I5 ~( E/ \- e/ w公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb( @6 v, f2 @( O6 p8 e9 U5 t
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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. C# P* s0 d% b: l6 _, ?) v' h公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。$ E; K4 z4 o' i4 W! `
% y$ F- w4 j1 I. M& T/ g5.39.217.77:8898內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
' h/ `- O5 { e! \4 u7 j$ x9 W2 o& j1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D1 \4 I( G, I; q$ F公仔箱論壇按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。# O# e1 w: O& H% @8 J; b1 u
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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3 [: M4 x Y0 Z9 K9 c3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇4 m( T. E H# w# V! U2 H. K; m9 d1 a
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
3 H1 `0 M. _ [8 ~* `+ Xtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。6 V& V2 j2 n8 ~% g( j
( q) `0 x+ V) g7 b# \新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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, T* j9 e" S% R* A2 A5 l還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ` V/ |+ m; x! c. f8 }1 a, W
- n- _7 Z5 e# v! m& x身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb+ f0 l* a2 e( K: |0 c6 E
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
- w( L a8 D) V/ xtvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。6 P9 w3 U8 [' ]& d' Y' e
9 S$ k R' }8 y' O' btvb now,tvbnow,bttvb● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 u9 r* T8 `8 M; t; w2 H
( J$ W7 v j, _# [, x g& M u" i5.39.217.77:8898太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb. ]' |7 P" }$ R! T* h0 A
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
/ G$ `' ?6 {: J D# v● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 Y9 {4 I) H( O- H
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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1 r* p. d* ^1 R● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。- q- W# k! c- Q. c& O/ ?$ D
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
6 H# D! G9 s, Y% f藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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) Q# R, e" a2 c# s6 i* j2 w i迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。, Z. ^, m+ `) e- t: u4 |6 l
, Y9 b+ z/ k+ b2 U( h5.39.217.77:8898揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。, |. g$ g4 }: g+ L/ F0 e
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.77:8898( j/ @& t9 I" F+ T5 P) ~. i
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇1 w! a) n7 ~! P2 `( F( p" D0 f
5 P+ C; ]- @& L; x, T2 H5.39.217.77:8898如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇% w, ?' J* G9 o) T5 ]- T( c3 m
8 S' [( `1 O8 d; Q& J0 ttvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 U8 a: P# b% O/ j' c$ W
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇3 M6 r% C, W Y6 r+ n
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D K* s6 n: V
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
. e- F8 N3 m0 l: G" u7 b心悸：快按內關穴緩解
# U# Z# Y+ F# Y' J+ ytvb now,tvbnow,bttvb心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb) @+ u( Y! U5 a& |
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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1 a4 J' G$ Q; |( t6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
+ n" T7 ^. S0 Q! U9 U: Htvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：1 p8 o7 c2 Y* L% b
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb. J! \. F6 j Q: j( l( J+ r
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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