發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.77:88981 d- s+ l# Y+ s$ E$ |; I; @9 I
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯- \1 ]* }2 h6 C% r5 F/ G
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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+ f, L3 a' w0 @9 Y% i' T( J X5.39.217.77:8898發燒時，有3個方法可緩解：, S6 p3 Q+ _# a3 p$ R6 n( h4 c9 [
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● 喝生薑湯
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: W* n0 ~1 \( Y" n輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
2 C4 R, t6 o& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; b& w% a$ g) g
● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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# `8 C& w' b0 x2 _# I5 ?4 O合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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& m/ v# K9 ?* \* D6 V( ?$ `1 Otvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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. ~# H! ]. f4 Z, l+ H# @% |" E% Gtvb now,tvbnow,bttvb這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。$ G/ t1 W- \) m* X) J' c
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● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb! m2 N1 _) V4 U6 H7 i0 X
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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, G0 l% a5 v7 u- \tvb now,tvbnow,bttvb如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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6 W3 f' K* q' [3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.77:8898. E' R! S% h) f& C4 Q( P% h
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇% h5 ` o7 J: t! ]: i9 y
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5.39.217.77:8898- t7 G5 Y7 l. K* i0 e
大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb8 @0 o$ c+ e' `/ l
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。, u! }$ u6 N& j2 r& d5 g) B1 Q
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
$ k8 Y/ Q" z- ~- v: l' C& {有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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7 P9 w' H: j/ T- ]公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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1 n6 ]6 n: X4 W' M# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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" k' N1 h& C3 v) M+ q5.39.217.77:8898新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。. F! v( P% R- R: j
2 o& O/ z/ I8 G y; ]% ~內關穴可以緩解暈車。
. X: v, F/ V* y3 o+ e按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.77:8898* f J1 D% f9 j
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.77:88984 k6 {3 K j" F0 d: r2 T9 Z
) }+ X& Z' [6 g% _% B9 {" U2 Q新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。9 Y' o7 O9 @5 J0 A E$ Y. |* T. C0 T/ Z
) t4 r: p/ d$ R% E z9 q8 V& u+ a8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
8 m( ?% w' n$ H, Y6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) C# W" \! v0 i2 u* S; X! E- U
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。% N# Y! @$ C$ K5 i- o5 q
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5.39.217.77:88986 }2 e6 X8 n' F7 J
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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/ I1 q* `( P2 T( C雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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j9 m% [5 q2 g7 ~+ g0 G, e) B, D% Y) R公仔箱論壇按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
& ^' D* A/ ^$ O) j公仔箱論壇● 溫水浴
% V- M7 w8 g: m3 t, z( E' Y4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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: S- [0 f" P5 C' ]5 T# k公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇( b# F0 [1 _4 k; S
& t& h1 q" X0 i1 L4 xtvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴公仔箱論壇3 m! R6 |/ ^" A
3 ~* L, h( r" @, I3 x公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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7 T4 Z6 I8 O# G0 ~7 q公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 k0 p: M7 i& a' ?+ J
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復公仔箱論壇6 [3 D6 {& _% v( s5 C+ q7 F) s
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb' c# g- o7 ^6 V" j( W5 b
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
0 ~& U$ a. ? b$ N9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V; `; Q0 \2 M- P揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。* c$ `$ Z' U1 y/ A9 }% p
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。5.39.217.77:8898' ]7 O* f6 S# l# A& p
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
4 ?1 Z0 {! Y& f5.39.217.77:8898太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇% [) [ {: u: Y# f7 L
3 I+ I2 @0 M9 N- |; F0 n公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇) M% u5 b5 M6 p$ @5 `; Q
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
2 B- x: T# Z; I; @- r T8 {3 U太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。5.39.217.77:8898 X. k$ c& p- i6 r% F7 p
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
; R/ Y& n. l, i$ n7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。) \ u9 m+ E, [2 T
心悸：快按內關穴緩解
8 S& a. Y' D4 E* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。公仔箱論壇7 U7 i6 l7 \( W& g6 M
7 f6 u( Z: m4 |1 \4 E" f如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
% s4 q/ s3 u4 }5 }0 C) ^新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇& F* N1 p7 M% U7 R' J
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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