發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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- g+ k$ E7 A1 V: P/ e7 |( I發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯! w, m! V' `3 k$ a
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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! b4 L3 }9 q9 F z發燒時，有3個方法可緩解：5.39.217.77:8898; x( Z7 K9 M" F2 u$ P5 f
, h% _8 C& f, u( \; j0 z: c5 g公仔箱論壇● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* D/ _1 l- d6 o% X' _9 `
! y; l a; N+ r+ i3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z5 W2 m3 u; d/ o
3 p8 F( j9 o" O0 g1 o● 按摩合谷穴、大椎穴
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{1 }6 F0 [1 U/ F: c公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇' [$ C% I6 m9 m; ?. T
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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" ]/ t' t4 K1 @+ p0 m0 b+ z' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J' Q7 B6 i+ \大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' u w$ [9 F' o
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。5.39.217.77:8898! Y+ f) F. x( J6 X
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.77:8898/ t4 k, i1 Y; n( k. v4 O
2 b/ W1 d) p- k H. a如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e8 O2 u/ X0 \
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咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 ~1 k6 p9 j& t$ V; T" S
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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- F9 B( P5 \: E# X" J/ r' ~, E慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。* k4 u2 @, W J9 O
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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+ b B6 i; f0 s* k6 H2 ltvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。% W$ r6 {3 ]/ J( r' f
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大陵穴有助止咳及保護心臟。0 D8 n9 a/ Q, g% ~- x: |4 j3 p
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
3 J2 K; b d9 D% ]1 f公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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7 ~ w0 ?( f% C" H內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
8 i( p$ v) @* t3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h, F( N: I$ @/ o$ }6 g. c內關穴可以緩解暈車。5.39.217.77:8898! Y q3 {$ V @9 U6 l
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U% e: O6 \5 D1 a
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb6 H& G' F2 @) j: z( i6 k2 }
3 ?% ^! T3 m* Q, C9 i3 b+ C1 g公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。5.39.217.77:8898+ o8 d2 _& A. K' ^+ V
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。8 q s& n* {) s- N7 b1 M
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
/ b1 B3 l7 U4 F6 t在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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4 s: S" o6 ^/ d$ G4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴. l4 b _1 E, K' a5 B
: c! K @0 H- otvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
7 v& G2 U% L0 ]9 T● 溫水浴5.39.217.77:8898& P5 g$ A" G% J1 e1 E: f) T
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.77:8898, L3 s- j0 \9 `- M' H
2 I8 i' i8 T* E7 R2 D# R0 x/ k$ q新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇7 i6 W _4 d, f" T! f
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● 敲足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ ^6 R+ c& F4 a0 e+ I7 _
, F# f3 @: [8 v6 b! N5.39.217.77:8898足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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8 f4 E2 O. G! G6 S/ Y5.39.217.77:8898泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.77:8898 `% V' F/ C5 K O- ^
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77:8898( A0 U1 T0 J9 [5 z) v9 v2 i1 S
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
& N0 }/ |# S! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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2 h: I4 r$ h& w# Z- i; Q# o! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
7 W; ^+ q D& \6 W1 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, B! f: t/ p. {5 X" t% N4 f. I
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb$ e" Q, R7 X1 Y7 h8 L. u+ h
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇! l% d) ^* h; z: Q+ V: g
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。5.39.217.77:88988 H4 A/ ]9 F- s( [3 ~
& t+ g, e( |0 |5 u公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。: ]# U* a- k& \6 E
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
* S6 h+ T; U' n3 g) N5.39.217.77:8898太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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& \ G: t5 k3 m肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
+ M8 p- N: L9 l# I XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~4 V0 x, Q6 l9 B太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.77:88983 {8 X+ g$ g" I0 a5 p- M7 y
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
2 Q ^, ]# V6 x6 p* ?7 x8 g+ gtvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
* I8 Z3 D9 S8 J9 P" S+ x$ E% [心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
" H' L2 u/ j, X4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m3 V% x5 t) h, _. E4 q; x如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 H8 a9 b p0 Z" z* I. X; u
. S3 n) I6 k$ z/ E% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。 I; K% C; Z f( X& |2 Y& R* P
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
, M& P: s( k0 \/ Y5.39.217.77:8898新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：0 E! m+ ` G7 }- U7 h% S7 C
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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