發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb1 w' Z( l, u W( g9 h
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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9 w: q2 e4 m; d) [5.39.217.77:8898發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。7 H4 d }/ H% M3 T
# g0 U6 `7 m7 u, I● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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: s9 A" s8 l N合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇- s& v6 W5 x* @1 X# C6 N/ H
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$ c; Q7 |) z3 [3 g大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 Y# e/ N1 a; s) n! w! [
! U' D* X- G. y* {1 u, S/ k/ c& U0 v5.39.217.77:8898這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
! i9 G4 V: ~! q& j M# l1 K4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' [& h# ]/ C8 J7 |
● 泡溫水浴
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% {/ ?- K9 E s' _% u/ A' K, A5.39.217.77:8898溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。公仔箱論壇2 v$ X- I5 x# i! h2 ?
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咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇: T* _9 w% b1 s" L# y
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 I/ T% R1 p8 F, b6 W
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。9 A. d$ Y9 @0 p8 c. D
大陵穴：位於腕橫紋中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( Y7 B# T7 A) w8 Y. @
8 g. m \* y" i8 o" v$ v新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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0 M2 T/ T `* \& k/ |% h大陵穴有助止咳及保護心臟。; c- S- ?4 c# M8 y: j+ c* p
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞# T a3 y5 j( ]3 k* g
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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1 B$ y9 i0 i% i3 R& a, m3 ^公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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& l% g1 W2 R! e0 B) [ j, v* M" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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! Y6 [) _6 a* P% B& @2 c* n按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5 s @3 |* c Z& `
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
5 t. h! ?* W2 f( H5.39.217.77:8898按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇5 R7 E6 D: V, m& E. q" j" f% [
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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: W, h# G! V: M新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。 _8 M& g$ L& O
' U: z. G* \9 m還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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7 v9 d8 g( Z! h! M. O) q公仔箱論壇身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。' X0 |: G! S( M& L/ M0 K1 U
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
7 ]# q9 N* Y1 }% D2 E: n5.39.217.77:8898在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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, z4 ~0 O1 S9 \3 q7 D" w9 d) \2 [, |5.39.217.77:8898● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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, n) g ?! q7 l, P/ `太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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6 x, |+ U, ?$ F9 g, I6 l0 P按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb& L- F- Y* f- c( w; I4 f; |
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5 [$ Q3 S P% n
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb; u+ j B3 y" X
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。! T- z. z$ U" O6 \' |- O
! j9 w2 J* j2 Q. r$ M( V7 B: Q: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。8 |9 I# N" T* {8 q" G" ?* S
( U8 T+ h) j/ l9 w" A4 T: \9 V● 敲足三里穴
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/ j& n& L6 k4 {: c! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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' L$ [6 Z& v* t( v y: U: @泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。0 C9 m. b6 }* M |1 Y6 ` G
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復& E) A% F v3 X8 Q
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
. |- d! h0 N" m8 g. ]) s PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M1 l' V: X1 v6 Y5 gtvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇4 O, w/ `8 i. _
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 Y# Z- K! f/ @$ n* B% {# Y5 x
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇" A+ d: ?( N# v" O) @3 f
) V6 @+ I; d. j5.39.217.77:8898太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 w$ t7 Z9 s- k S9 k
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb# _$ V, I- Z3 q2 c: k9 w- P
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
) W- `' j& U* y, e) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; Q3 f9 [% t5 c; H- f
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.77:8898- i" H2 }: @; ~: B6 {: F; ~6 A
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。6 A4 g3 e Y( \) B
心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇/ b3 Y, ?3 d5 j0 {* U+ L
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.77:88980 j0 a1 J+ \& k a
& ]* K. T8 L9 B+ ?1 G" M% J9 g如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
. O/ Z+ p2 b8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {7 ?: s2 _. _tvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇1 G/ d5 Z6 y" K' Z7 g U
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D# W- s! J( z' l! L
]4 w% ]1 s! l0 |* X第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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