發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。: G3 r5 c( c3 @% f
/ A: u( w' Y- _4 L5 N8 S5 Z, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 W E/ ] q4 C. x- J' Q" ^
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯5.39.217.77:88981 ^9 L$ j# Q# @& x
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。. j- s7 v- k1 |5 A: O t
' Z% |1 q" v# i- r2 h% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：
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1 M& ~" M' E" R9 a● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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+ a5 y. _" |8 G' T1 z8 Q% L合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。: f% ~2 Y& ~% P9 k$ b
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇; `& c+ f1 F$ o
, \! M" Y) d2 y& F# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ }, \3 z6 {& ?# R( z. n+ g' E9 Q8 I
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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! ]: n7 f( U' V. g1 ~這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
3 |9 k, |# Z5 u5 t; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, @0 l" B$ r3 f3 Y) r2 G% q
● 泡溫水浴
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! ^# W8 X5 z7 I; A' }! q溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvb now,tvbnow,bttvb: j4 t9 k/ q( D% D; C
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。) |! ~1 x$ A1 e% i s
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咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇! g i. g" t4 Y4 Z7 I
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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* t$ I$ w7 f G4 ftvb now,tvbnow,bttvb列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.77:8898% S/ b7 Q `, t$ E1 ]' k
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
4 e( n6 e# t3 e; x: F3 s% d* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l+ Z' M) b& ?+ f6 b- w" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
6 z+ q6 T1 G, \ u5.39.217.77:8898大陵穴：位於腕橫紋中間。! m9 i& ~; d. G% {9 M- @1 X
3 r" {% T" S0 y- v4 Q公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb0 A1 r V; Q4 D
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
0 ], p H( F5 `( ]8 E' `疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ x; ^4 j+ n: P$ t6 Q1 @
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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4 b! f6 J6 M8 _2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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6 }5 E) t" k* w4 w4 B* p9 ktvb now,tvbnow,bttvb內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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% K1 K. {6 a( E2 { r6 a o# F$ a5.39.217.77:8898新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
! Y; U. r' V; `) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {/ {( @4 W+ \! x2 S
內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb/ L& g& r! m# p
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
0 q8 k9 w1 `1 b4 C% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C# G3 R9 R; M, u. k
+ ]+ {! z% W$ \; m+ S4 y6 {新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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4 m( z; g5 b* S& c7 N) ?& F還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
. d1 S' {0 n! D1 v, n& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]4 C- J5 [, m; ~8 h' T- r4 x/ M身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇: {* H$ E! [; L" u: t- l; `; q% S
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇$ ~! x* j# n H: I0 @/ H
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.77:88986 r7 O* F1 o$ Y' d) p; s* {( s! ?
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● 按四關穴% k5 O' T. t4 B& A" G, F
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。公仔箱論壇' w! F; _1 i! o% o
3 m P! w2 u% s4 Y太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb# Q f" K) X$ _. J% c
) @, c; c9 s$ C6 L* x0 u! Vtvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。/ ~$ E, a+ @1 |& d, @1 U
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
. k& o' @# o( A8 n● 溫水浴3 J1 f9 H6 ]. q& A
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0 \* l2 \0 E% R' U6 Y, F6 `7 e9 |中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇$ q! j* D2 a6 w4 {3 h
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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7 r" J- a; C# X' [* v# @tvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb# F* j" z# R0 h# q2 N& e5 ], Z6 t& I8 } {
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇8 p! `0 `! Z# i$ K* m. X
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
6 U$ D/ S% g/ n嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb9 a0 O" w8 v4 A8 W4 G: q* C3 {* {
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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$ C7 i# m! x/ k" r9 e4 h; ~) a5.39.217.77:8898迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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) T% V W0 f! h3 p. h. F5.39.217.77:8898揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N: t$ E7 C% r6 p- {2 t
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f. `' A! g" @/ `# J5 L
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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( V# a$ N. X& |3 ~tvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb$ o. Z7 K; `# B# I& V
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。, N# U: Y: m a. q
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
3 @" a+ ]1 \1 Y, U% r5 h* m- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l. c4 ]2 F2 L s公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! D* I( Z2 a9 ?% F
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。tvb now,tvbnow,bttvb' u3 N7 s" u7 L4 j; h( y% ]
心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇8 y1 R! L7 J3 T/ H$ U8 Z# ` s0 T( }
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。8 b+ L) f# w& a* M- R. L& Z4 m2 d
3 h$ d) @3 [( _) z如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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3 c, y9 n+ X: ?0 C如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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( ]5 P& p' m! u4 ]- d5.39.217.77:8898呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫5.39.217.77:88980 a/ n* z% U, N5 z+ w
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：3 }/ y$ _9 a: @- O2 a% H
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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) |9 Q5 p/ p6 D7 t; v公仔箱論壇第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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