發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。* h+ O' L0 |5 M- c. r- q& B: e
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2 p% f" _( y0 d8 y發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
5 w1 S2 n2 `5 e/ N5.39.217.77:8898發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇0 A% x# M9 T! f) p2 y5 X
% v) D Q1 Q" ?! D X! J發燒時，有3個方法可緩解：
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7 x4 q, t' N; e5.39.217.77:8898● 喝生薑湯公仔箱論壇0 u3 R" r6 b4 d$ ~+ h$ p
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q. Z* B d8 J
y- k0 R3 |; t- \ q● 按摩合谷穴、大椎穴* s4 h, ~; M3 D/ I# d) w+ Q
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。- |3 E( O4 T' M7 Y
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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# l* J% d. f+ Ctvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y5 j& u2 c" d
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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1 B( a( Z7 n' u8 X/ z; R公仔箱論壇● 泡溫水浴5.39.217.77:8898) k* ~' G+ C: e3 Z$ Z% W
+ x+ ^* f- o5 s/ G" p. ] D公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。' w1 f* ~2 @! }; z( w {
" G# _1 ]. t, F公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。! @5 X0 F) }% N, s
; b( S6 D/ v% d' z% s8 v公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳
) c9 ]% P8 I& V2 Otvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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" b# f( U. P% O2 V6 }列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
; h: i; Q, L. J0 ~# B# Z" E$ X0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 }7 r. o6 r9 t* o/ H
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。! H# a( T. b+ \, H! y, K
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。" u6 J, j- J+ `9 m3 ~. r; g+ [
- M. n3 m& |" Z) M- A N3 V$ a2 S大陵穴有助止咳及保護心臟。2 {3 k- m2 p& t- X
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* I" R* w1 }8 L& a
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb& |9 I: X- }, T* G |
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f, I: |/ n" c4 B# c
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇: ^, F. h! @: Z
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。/ i& D% H6 k( X3 r5 S3 b1 U
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb7 f. F4 {5 n8 H3 r( ~' I
4 q" @9 O5 b6 z0 w n9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb% }- v: v) d% ^3 y+ i
$ E' b7 v' |# z9 e6 v3 `公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb' `4 E) t G: s, w2 m
. k* V( B& U8 Q身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
0 d. Q& M5 O$ T$ N9 h& P" y# v7 `tvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
1 x. ~+ s( V2 l$ ?: P$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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7 `! A% Y" I! z& Ptvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J1 l, Q3 Z, ?; K1 u: w% x( H" L: i
● 溫水浴
) I0 w; ~. Y* `9 H( m3 r5 f0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( D* w% `! A6 D, l
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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' O6 ^5 a, W5 z1 q3 f6 D2 |公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。: w6 a) y& C! H& G. o
( f. x+ X: }6 f6 _! d. E公仔箱論壇● 敲足三里穴
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! e: I( h4 [% Z0 w" |公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77:8898& f. ?9 a, ]2 n
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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1 p e4 O. N+ \$ w公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
. j0 r& W- a+ M/ C! _/ |9 y5.39.217.77:8898嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb1 [6 v) o( e) p3 I# H2 c' F
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。# q) [3 Q5 R$ B% e
% W% h! X _7 O2 X# R7 |; v# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb7 C5 w$ k0 j Z# o f
$ b% K4 `: q" A" _; wtvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q7 W i" {- z* d4 S6 a5 S
' m, {/ k6 D" `+ N1 `& E迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb m+ Z/ n! \ l" [. M3 ~
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
4 n9 x: u$ h2 ?! D: T# [5.39.217.77:8898太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。5 K/ w: ?5 E( E) a9 | \ D
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇$ H1 R& O' w! r6 S) O
1 X: F% \% I% h) f3 T5.39.217.77:8898太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
+ M o4 B3 M3 q% ?. [太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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! _8 P6 N- |) c2 {, U7 ?7 \; w太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。: T- Z5 u* w0 l9 t2 y0 V, {
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇 j4 C! Y' t2 b" B
心悸：快按內關穴緩解5.39.217.77:8898& B$ g4 v% W2 A z
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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8 n Q L2 k7 z& q! p; M4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇/ }3 K* E0 A/ v& M2 h" W
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：& f7 Y$ a0 M! k% g
; s& ^! r5 [) y. [; e, [第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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