[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P# B: y4 u8 I

! K) A0 u" @0 \& |5 a! q( Stvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g( h. J4 H+ s0 A! x# J
南瓜約1/4個
. n0 K3 w$ ~  \* _. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭約16瓣
# ]! Y9 X; o; n- @% e7 L5.39.217.77:8898孜然粉適量
  `. ]4 a7 B, a# z4 f: s" {4 x% B5.39.217.77:8898示範：梁祖堯
! q  [* {* @! Z, Z5.39.217.77:8898攝影：陳秉謙、魯雋華
* h+ w0 f7 d0 T0 w' s2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U+ y  y6 k. \& l: w

) k0 K8 d, M2 Z% `( E3 F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- p9 Q+ N6 S  a: J; F7 |
- l. I( g8 I* }# I9 R
公仔箱論壇& s8 Z7 M$ u1 K& }3 n
5.39.217.77:8898: D/ }4 Z  V. i+ z. B; L. a
3 C  R+ U6 g. t% U2 X9 L  A5 o

6 Y- l* g6 B" i' a+ g* ]公仔箱論壇
% ~" E4 m4 U. E) ~5.39.217.77:8898. o$ q, E' B- |# a( ]9 w

8 F6 @  [0 x# M% r% m0 m& h5.39.217.77:8898
: v: u7 S$ G" ?( l0 Q' G/ ^/ e公仔箱論壇3 K& B2 |3 X9 y

4 c: b/ Z7 J! q5 ?) x& jtvb now,tvbnow,bttvb% O4 v, X! q/ `& t" X+ c, u
2 T6 m( A4 n. O' R  ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y% V$ v6 V: E( S, C7 o
tvb now,tvbnow,bttvb0 D& F& c- T. I. U, e
- }1 m( I# ]1 P8 ?3 X
公仔箱論壇3 h: a7 o- `- ^- e

% M9 }0 _/ I& }% x* ^9 q+ htvb now,tvbnow,bttvb. i2 K7 e/ x3 |! W
5.39.217.77:88989 B2 m8 x& g$ k5 M' ?0 w* ?3 V- V