[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。+ v+ C% a2 J8 |7 j
公仔箱論壇3 o8 U' A. ?/ T$ P: F' v* H
材料：5.39.217.77:88982 x8 x3 [. y5 ~; M% l
南瓜約1/4個
. r* V) _& ~! o" g- Y: v0 j. `5.39.217.77:8898蒜頭約16瓣% y+ z; O% d, X% S7 L- Z; w
孜然粉適量
+ g" f! _0 @% E0 V+ n3 n! h1 C/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。示範：梁祖堯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c& u' o$ g) Z% j  r( v
攝影：陳秉謙、魯雋華+ v! Y  |4 Q7 U) u  h
5.39.217.77:8898% u8 e* {+ o" G4 ?

5 U$ S: s1 q: W5 F' c5.39.217.77:8898
8 ]3 N" R7 j9 B& x4 P# S1 y
" F1 y: h  b2 o* `+ v3 o公仔箱論壇
0 |  _- e4 w6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L9 z) _* D$ L5 l" f# o2 A
4 b/ g6 p8 s& q/ @5.39.217.77:8898
3 i& t1 Y0 ^& u! }7 I' Y公仔箱論壇
% a. w+ `" M: V2 b8 S, L; \
: X5 }' p+ D8 ]( stvb now,tvbnow,bttvb
+ l+ [& b& Q0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 [7 A: P1 j) F, G" \& Etvb now,tvbnow,bttvb
/ b$ a; ?# q/ H1 N0 b6 t( W3 v0 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* F. ?8 u2 C" ]3 H! l

- B" y1 I* Z+ T3 @9 v/ n# u5.39.217.77:8898
# d, V- C1 ?- z, k$ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  P: W% f" A. L. U- P4 k
tvb now,tvbnow,bttvb8 t( g2 P' n) u4 S% a
# V. Q1 `, e* |8 X7 H( ^7 `
5.39.217.77:8898' d/ L; R8 q- g/ S8 c( ^9 I
2 b+ V- \: T' n: U7 `1 H; [; l
5.39.217.77:8898  V+ d, K1 ^0 m6 `5 b, o' c, X8 T
公仔箱論壇( b, R7 Q' i- R3 Z7 S! ]8 T4 i