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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。; S+ I+ k' o4 {( ?+ A  q$ x
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材料:
) \3 Q+ t7 A! C  `南瓜約1/4個
9 }5 e/ N3 S8 R$ Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭約16瓣
* }& B( O/ F& s) @4 A- S) G孜然粉適量$ y( }, s6 K" c$ S. E
示範:梁祖堯
3 ]: r. n6 w/ C- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝影:陳秉謙、魯雋華
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