[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。tvb now,tvbnow,bttvb% j7 h0 B7 J7 y+ b& c3 {6 A& l

* ?2 W3 R, f2 ^- l$ J5 J材料：
0 v3 _- B3 W1 N6 ~tvb now,tvbnow,bttvb南瓜約1/4個5.39.217.77:8898: }6 S6 z: x1 X+ F& u4 T3 U9 E4 Q( O
蒜頭約16瓣
: l: D. \( S- R, }4 _2 \5.39.217.77:8898孜然粉適量2 z: y1 j. W* K8 M) m
示範：梁祖堯公仔箱論壇' @8 t) U0 F5 g  n! ?
攝影：陳秉謙、魯雋華5.39.217.77:88989 J8 L6 v  u1 |$ }, i  ^9 a
, W7 }. P7 |3 Z( `
公仔箱論壇0 g1 n' k- G. h; `& d. w3 D& r
5 \8 u( j" X8 \) ?$ _
0 A+ J$ z8 L( V7 ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 v% e0 h( o; p( Z. w; i

- i+ i1 D3 H/ P4 u' d. D公仔箱論壇8 l3 C5 k% g- q
) y3 {8 M  P' o! P; \# P3 }

5 p: F' j& V: W" m5 d( z0 n, Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 M3 @# }# _* r  U( }8 Q

0 f. \" R8 |; W3 _/ E7 I5.39.217.77:8898: {) r# V/ b' L( l: N2 w
tvb now,tvbnow,bttvb4 l  u; O9 V5 N
公仔箱論壇% o9 i1 P9 y8 a! n2 ?) N8 f
5.39.217.77:8898* F/ @+ Z4 ^! S2 R& h7 v* T

/ Z+ b2 L( {6 I1 xtvb now,tvbnow,bttvb0 w1 ~/ J$ R0 _2 J. W
, K& ^. x  p; O  ]% {+ X

0 Q/ P3 p7 r2 c% B/ m+ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X4 X* I) J: C2 c" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r' y9 A- J& q/ Z* a

) Y2 F8 r9 |/ E( q4 f3 ~$ f- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m0 B* \: l* c% V