[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。5.39.217.77:88986 L9 r2 [& @7 U7 c& L6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ \) Y7 A& O$ @
材料：
; r6 _5 S2 M6 [8 ?南瓜約1/4個5.39.217.77:88983 ~) j* z5 W* Q3 _1 @. o0 n9 j9 T
蒜頭約16瓣tvb now,tvbnow,bttvb$ @9 P) ?) K2 H2 a- |( X* X  V
孜然粉適量
. b4 Z& n9 m; k5 h$ [  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。示範：梁祖堯
/ j  h+ X/ u, |* atvb now,tvbnow,bttvb攝影：陳秉謙、魯雋華5.39.217.77:8898' r. l+ i; C' Q# Q) k% ^# [

  B0 D8 b. e7 j# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @/ R! Q- G4 `8 Z, D& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O$ u8 O$ J, t2 Q8 ^0 p! i* S3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. g3 a6 s, ~

* ^' }) b& C6 c% L) q6 Y7 Y- N" |! r, v& D, {, g- e& f: P

$ J0 V, z0 r! K- _4 F( h) m- K. R$ F5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 x" F1 a" l8 l% W/ X
5.39.217.77:8898. `* y: a9 @- P0 K0 m5 P; ]* R

6 D6 A' ?4 K1 x5 Y2 ^* T/ z, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t/ z6 \5 D" i  g- I$ Btvb now,tvbnow,bttvb% _) H+ @  }0 F! Y* z
, G- r; \  z7 o% D! J% E( M9 U# ~

2 i& }; x1 L: N5 w5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g3 V* f. [0 p  p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B( Z8 w$ l+ c  `9 @1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T8 A/ ^0 n2 M. f6 W+ b
公仔箱論壇2 w9 m8 A3 Y/ f9 ?; ^
公仔箱論壇! b0 ~6 M. i+ p2 F* p

# ^& J4 t4 w8 M3 n- N+ |) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r& B# ~& I& N# B3 g公仔箱論壇
# B, k* i; H' w; }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `7 F! Q- }* _3 j* s. r3 z