[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
; h- L* I$ v) @  f4 I+ k! x$ Q' A/ G( btvb now,tvbnow,bttvb. f9 o) {( i! M% u0 k
材料：8 f+ @6 j9 ~( @/ b; O& C
南瓜約1/4個  v% q5 y5 K* R0 e- I
蒜頭約16瓣& o/ N' j" t3 B
孜然粉適量
- J, j) v. f; ntvb now,tvbnow,bttvb示範：梁祖堯
+ O0 x, j9 `9 l  c3 M攝影：陳秉謙、魯雋華2 E: k' ~+ h# |3 p4 V
1 ~0 u: k; t0 `, r& G' U# Z

- l& x( I. K9 Q( J( A9 c# M1 t/ ntvb now,tvbnow,bttvb/ K6 O' M9 g& ~3 I

. X3 S4 w/ o7 M& }  o: C" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `) p, H+ w- G" H0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L) s8 b. Q# m6 S+ a1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r8 r. h2 [  G7 A. T8 W9 _
' Q4 S! K; o$ r/ Y$ V) N5 N公仔箱論壇公仔箱論壇" G* \) B, n9 S8 f& V
公仔箱論壇! i/ I0 B+ g/ l' V/ X0 ?- d/ }+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 N1 F7 H9 h
- R. Z5 O8 z5 u* h4 \; F

% |5 M4 ]  e; Z+ m( Z* l5.39.217.77:8898# \5 n2 s# k- N4 w: x& I' e- [* I
公仔箱論壇+ x: o/ N* g$ e6 E* h* R5 M2 j- A4 F) ~
tvb now,tvbnow,bttvb; J. h2 s/ M0 P. }0 Q9 D1 E

; ^9 v- `9 F+ P4 H. h1 g" k# s5.39.217.77:8898
- u# D8 {% c! T! V0 e$ W) t  C. u6 m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' u7 b! K5 F7 ]1 }: }3 K/ T4 x
. S* m% B- @' R) Y) ?1 y4 w( ^
公仔箱論壇& @$ g8 ^; Z' t0 [% X, j

/ V, F/ J2 S5 K8 D5 e! j" u5.39.217.77:8898公仔箱論壇, w5 `- G) _6 k8 Z6 r' g( u