[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。tvb now,tvbnow,bttvb" H, s1 _) C. Z' {8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^2 ^  I% Z* ]9 }0 d+ R$ f
材料：5.39.217.77:88981 @2 u$ j) T2 c, E2 p9 W: E
南瓜約1/4個公仔箱論壇5 h( n; n" Y3 y4 h4 q8 q- {
蒜頭約16瓣
. I  ~& R% R4 C1 H3 C5.39.217.77:8898孜然粉適量
9 c+ R& q( W, v, {" ?( d2 @5.39.217.77:8898示範：梁祖堯
5 Q, z$ j" l1 M1 [0 `% O; [4 _攝影：陳秉謙、魯雋華5 s0 {% N2 t4 e, ~) ?
5.39.217.77:8898% B/ l9 O9 g" T' A

: c$ r+ V. [2 J; w) f# m7 H公仔箱論壇
. \0 S" _' P; I* Z: A5.39.217.77:8898
9 F/ }; U$ E* n* ztvb now,tvbnow,bttvb- @% Q* y; ~( ^& y

. ?. n8 Q5 j" R1 }/ ?5.39.217.77:8898
2 `; o1 B  K# J# D& V5.39.217.77:88989 D. ]6 k2 G1 B' C9 t

# W: @) _- s5 h& q. ~2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e; o1 Q+ b( @4 K3 F' l3 X: r

5 @: v2 o8 u+ v公仔箱論壇! F7 r$ |* z" F3 g- p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 p# n8 i) l; P5 x. I

) D7 V1 ]7 k1 H( atvb now,tvbnow,bttvb4 l1 E( f6 O7 R1 \$ g9 o

* O# ]3 A- D" ^. m, h, e3 m4 Stvb now,tvbnow,bttvb
3 b- b; b! h+ t( Ftvb now,tvbnow,bttvb, {; P: R% p) S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w) k! J4 s  F5 V0 L& z" Z

" T# E1 a1 k3 r0 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 }/ L+ c: c$ [$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m  n: n: a7 e, M& d$ W

/ [; r! c" h5 r  N* A4 Mtvb now,tvbnow,bttvb