[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb  \; Y/ n0 A6 V0 V

4 u* L0 W- _) H* ^& W而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
/ S0 s# v, p; K5 h9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o1 H, {- [7 }$ x化濕祛油脂湯水
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2 E/ c% a0 D0 p, V6 M+ v3 r薏仁瘦肉湯7 f0 B1 L% j0 g& X( `% F: e' Z  b
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材料：
* B. F6 P" W+ F. c) V5 z5 o. c5.39.217.77:8898生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb0 @! q- E- J* u; P5 D
熟薏仁 15克$ M3 R) |$ q* b
白扁豆 30克! G- ^9 n; n  U) K: h7 U5 \
土茯苓 15克- [/ X7 V" ~* w$ h* Z: X9 Z1 i
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h6 E' |1 ^" e" D
紅棗 2粒
1 ?$ d$ \, j* [) V2 t* Ftvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 半斤+ I2 D- v; f- R

* a( |# j% y0 Y$ L( O5 W公仔箱論壇做法：3 o$ u; [, ~: C$ [3 e- y4 f1 E1 Z7 H
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
1 u. M' ~! y( F# z) _& _" n薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B# W5 l9 z" K
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。/ Y& r/ J( q* Y: }
清肺熱祛痘泡茶
$ a2 S  n" M" S& }, d; ^, Xtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：
0 g; y. k! |" n, I1 A- p$ U' T5.39.217.77:8898枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ a! I: z/ _# z3 f. t0 Z0 ^
桑葉 5克
1 f. G! A: `  A! m1 s5 U7 z" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克
- V& j0 j- y) d: F; {8 x1 g做法：5.39.217.77:8898$ T# e* ~1 i0 s0 B1 {9 `" S4 w
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
3 W  M  e/ A2 }6 {( N/ Q0 itvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
; d# o" O8 F9 S5 q2 v公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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