[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。4 M. N- n0 F" U5 D

! r, a" l% B! l而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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( V* Z& g7 P6 G9 B6 Q$ O3 B2 O化濕祛油脂湯水
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6 R4 \; L3 p; a& h  _( n* F薏仁瘦肉湯
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材料：
' e( q, V0 F' I! Z; g3 f$ ztvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克5.39.217.77:88982 o. K: x1 r: @& U" o# i# `
熟薏仁 15克& ?, K8 K8 x* S$ E1 ?3 a
白扁豆 30克
1 n7 R& y2 N- ?土茯苓 15克公仔箱論壇9 \7 k% v6 T$ V& o; w( i/ m
陳皮 1片
5 [; v/ ^/ a9 ~. h% e3 D6 rtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
1 P" G6 _1 }( z1 C3 a! ]* `7 w6 w, n瘦肉 半斤
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb; W' |4 k; _# w+ @
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb! b1 E6 Y" c; J  N: V( q
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇; v( X$ J* P* o, j9 k& V' E+ X
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。  C9 L- y! J5 O) H
清肺熱祛痘泡茶
  v" b  f( N  f( E0 c( {3 i公仔箱論壇枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y/ h4 A1 e9 B
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材料：
& V# k) T9 ]# ^) d8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克
# r2 e8 X' C  S# b$ w2 w公仔箱論壇桑葉 5克
1 j9 I+ d2 y6 A4 ]" }1 {野菊花 5克
! W, y$ J! _* W' R: X7 c  f6 M公仔箱論壇做法：5.39.217.77:8898; d. {2 |% X' V$ o1 D, G0 W
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z& N/ M) c. @# x. N
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇- Q; T1 |7 {. [5 \6 d; p  C
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇  v' E+ P# h3 Z$ ?/ I
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