[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。" ]. O0 E* ^3 x' g+ J4 m* C: v" A3 Y
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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* @9 s9 D+ O: V+ p: y8 N4 }6 U化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯9 k# L5 S. z8 S$ f

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) c" O$ Y& x6 S3 G0 A) |公仔箱論壇生薏仁 15克5.39.217.77:8898: d6 A0 h1 J; x. {! R7 l
熟薏仁 15克公仔箱論壇* b- q& l( a4 V% S+ Z& Q. U  f
白扁豆 30克
, F" K& ]2 r# f+ `: C5.39.217.77:8898土茯苓 15克! M/ S4 x: Q1 F* g$ A
陳皮 1片5.39.217.77:88985 B" Y3 Q$ h- y: z  W
紅棗 2粒
: G" C% u* q' T7 d% U- S公仔箱論壇瘦肉 半斤5.39.217.77:88983 w! J0 G3 F5 I$ w
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做法：5.39.217.77:8898. z- Y0 o  J  H3 k/ T& _; X; N5 x; D
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇6 v3 E+ q9 h( E2 J- r
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，$ d# Q, v8 M9 f( [8 G5 _7 A
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
+ ]0 G, z9 g3 J9 e9 f9 \. Wtvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇( G, {  i/ `' _+ L% k
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f4 r( f8 k8 {& D8 e

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枇杷葉 5克
( `8 g5 C2 z1 o4 y公仔箱論壇桑葉 5克
+ }, f, _  \$ O2 ~2 L3 ^+ I野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: b6 Q/ q8 v0 ^
做法：
9 Y2 ^, q9 q- y: e洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
# u1 G* ^& W# b' _0 d) i- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
( m" R: r% \7 C8 \+ n+ e( ?6 U公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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