[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇4 c" J, j. N; G" d+ Q2 t

" u( w. ?5 Z2 |; ?1 e8 X+ o: Q9 ]而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb- H+ O! x7 a8 ]

$ N" f; k, h: |' x4 A  f. u公仔箱論壇化濕祛油脂湯水
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: Q" c( B. M% y2 a& @: k薏仁瘦肉湯6 a) b9 r: \/ d9 m, j' \# p
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材料：' A9 D5 ^/ Y- M
生薏仁 15克
. L# W" \* m0 k9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
6 i6 E2 _& T: y4 N" w0 I5.39.217.77:8898白扁豆 30克
/ R+ e) G6 x4 U2 U7 \! g- z土茯苓 15克) I9 g. _/ j8 [8 l; u
陳皮 1片公仔箱論壇) l$ L* e1 ~' T/ ]4 D  X( z
紅棗 2粒
9 ^) Y5 C5 K( F: h; i, k0 R公仔箱論壇瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: X$ y% U8 u

7 c: b5 w1 `6 etvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 `9 D: ~9 u; n9 S) b洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。% {, V4 L& H  N/ A' G1 ?% E% \
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
8 ?8 z4 U# T- n& i( {可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
# r. [" Y, c' @" R( @tvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶
7 \$ z/ _0 u/ |9 }( G9 p枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ r+ e! W% V6 v, v& w1 @9 T
公仔箱論壇5 T. x: G& [! Y3 w  g9 r
材料：
* R4 i1 d  i' k枇杷葉 5克
  w- Q  c& p! c. H5 ~7 [( W6 ctvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克  o4 w. a4 e1 y6 R4 ]1 s
野菊花 5克
5 l2 v& y& `' x( m, n: T! Utvb now,tvbnow,bttvb做法：
. S% P' h: A* c3 x9 n7 f洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb: i& {6 d. M! i, ^
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c" J* ~. s0 B( Y6 j
採訪、攝影：《飲食男女》
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