[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。( g$ V4 D1 s2 N5 Q% O* r/ N4 P
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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$ u( g0 m7 G. ~% ]; A7 |tvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克5.39.217.77:88989 c; P6 U: d) q1 e8 X* `. ]
熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `% z1 G% G% c3 X5 P4 S1 s
白扁豆 30克
3 w$ B9 P( F( N* O/ ^# n4 v" y土茯苓 15克
( p4 `! G5 |# Y9 O: }4 K陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W( ^1 ?! e. P/ k* v
紅棗 2粒5.39.217.77:8898- k1 W6 d0 [# P: X
瘦肉 半斤
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做法：
% w0 [- F) _: I0 s; E洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
( m9 E) E+ r9 b5.39.217.77:8898薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，6 @) i$ |0 \& _
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。2 A8 _. Y1 O' Z) O8 J+ I" i" @
清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w! z! I7 A! P  V( a
枇杷菊花茶
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4 M' ]9 D; l& H5 _) G5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 ^1 a% @4 Z0 Z9 q7 h5 g- M
枇杷葉 5克
4 r! q, J4 e( Z桑葉 5克
. c  J' T% g; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克5.39.217.77:8898  Z! `! @2 Z" `$ Z7 }: Q9 E: z/ X
做法：
: P0 T# L' L6 F, o; }( i% i5.39.217.77:8898洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
! N. h9 l/ g( j2 x5 Ytvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。* V- D- \8 ^7 S/ i5 U
採訪、攝影：《飲食男女》# W4 ^1 B+ {* b' d, [3 C5 @5 F
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