[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇4 }1 ]& L6 B4 B" w7 |
2 i% {# r+ t: f. d0 i
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
( g9 S: s1 z; j2 W- r, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r- j" a5 z+ u9 D  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb4 q; j% Z' P. o+ U/ R

. d4 C0 p  b) h1 C% ?. P' jtvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
  g1 l( F  y6 H' G. ]* r$ p' c. R3 Z2 o
材料：
/ u1 ~, o5 r' f9 N$ d0 q1 X生薏仁 15克
" {. g: T0 y2 S5.39.217.77:8898熟薏仁 15克
, z4 o- O4 y* g5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克
) X" |  |3 L, }0 G+ J# ?/ j5.39.217.77:8898土茯苓 15克
& u; r) X% G0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb4 g! _5 l0 k8 _' ?! V
紅棗 2粒
3 H' F; {) L2 }! V* X6 M5.39.217.77:8898瘦肉 半斤
; n4 b6 a; x: M$ _+ P) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F9 P8 w0 B7 I1 Z! I4 i
做法：$ b- |6 X  l6 U2 f7 A, t6 E
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。1 E, x, y8 V$ Q: o: j* R6 Y- X4 W
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
3 q- a. b0 n) h" R9 }& g5.39.217.77:8898可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
! D, f' v1 D5 c5 X& j5 r5.39.217.77:8898清肺熱祛痘泡茶4 V7 t. ]  m5 g1 ^5 |5 a) R. Y
枇杷菊花茶
, z+ N+ P- T, `0 g$ F0 gtvb now,tvbnow,bttvb+ O, ~, R! @3 H4 I5 J: w; H
材料：
# g( a) W7 f: j  j枇杷葉 5克
1 ]! x% j( ?8 ^1 v桑葉 5克
  @" }" v3 }; h; R" r9 d5 @* P& F5 c0 |野菊花 5克
- j. ~% Y; y! R$ C. ~* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇3 J) O. U& h9 \; J
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @" V, P$ v; h4 T) F& g# ~
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5.39.217.77:88982 I9 v) Z3 I/ H; o3 H
採訪、攝影：《飲食男女》
6 ^. G' h6 L5 Y$ {
1 e2 _8 s0 R( A: ^- O1 F: Q: U( e3 u0 @/ T
公仔箱論壇8 R( ?0 j. @) i* K. u

2 w! T5 R% [; @2 `$ o7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
- |1 c+ b8 n/ r/ Q" n/ x- Q; ^  s
# H( V; q5 J$ H; ^" D: `
) L" V& b& B1 V- W/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
* U; w2 u* ]5 ~3 ]" m& q/ d% U: r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v9 u& g' v; A" Y8 ^& P4 x: U9 S! T/ A5 l: q: F

8 ^) D% C* K8 C/ I+ K  V; V; ^: t) U5.39.217.77:8898
7 y. ~4 }! y, Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 O6 q' t. ^$ t1 v8 J$ a8 F

$ h0 z7 D% |! f: P4 m( X3 ^
5 Y( j6 F  ?  v) Z# s
3 \/ Y" U5 w( b/ ?/ Wtvb now,tvbnow,bttvb& S$ G* J  M) W* E9 ?/ J
3 o( @+ O! ^, g8 |9 X" [" N$ n
公仔箱論壇  F/ s- _: L/ \" I
5.39.217.77:8898* s$ `. D# d5 z- h. b9 @/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I1 X$ ?" c# W( @

! A8 R5 j2 Z! T2 k: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I6 R5 X& ^7 x, s6 d/ U  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W& c& ?# G) l% @/ l  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M. a$ R1 B1 g, }1 L' |; E8 d公仔箱論壇
$ ^9 r* m; G4 T( Q5.39.217.77:8898% @2 @, r4 d# [' r- D( I

2 ^1 r4 w- `* a5 ~2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" X: k/ t. M3 |9 q5 [

% B' b1 E  }: O, ^