[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.77:88989 Z2 }5 O6 c0 i

- q6 m- M& q8 l1 r8 ytvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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0 u8 c. A5 g+ a7 v5.39.217.77:8898化濕祛油脂湯水
; d8 h& N8 O$ f0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 c) J3 r6 n4 t1 [, V
薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb9 t! d* z( Q: u: ^
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材料：
+ `# z* A+ ?9 c& B* Y2 k' ^tvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克
3 w# n* a, ]) \! j熟薏仁 15克
5 v# f/ K: |, J9 C) h0 k公仔箱論壇白扁豆 30克
8 s, W) T* L0 W/ K& \3 U% v4 r) r' C1 ntvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
4 U6 B) Z% Y6 x) Z# |1 Y. B) [% V! s5.39.217.77:8898陳皮 1片8 K: X% I; y8 p  ^8 p0 E9 {! ?  e
紅棗 2粒
9 S" K8 G8 D, N8 j: B) k瘦肉 半斤
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! x* X+ L$ |9 a8 {2 L2 W6 z5 z做法：
# u7 F* [# ~8 t# z" k: O, `) o1 P7 [0 C公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
5 |8 G- ~% g4 T, Z: itvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb4 A' Q* W( I1 U  |- h+ {: e( Z2 A
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.77:88989 c( f2 [$ d# ^( N4 a; d
清肺熱祛痘泡茶
5 v' S, e5 S# q* G* qtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：公仔箱論壇/ q. h, H1 S: T1 X. I
枇杷葉 5克# ?- Q" I: C" W9 h: e9 y0 C6 A
桑葉 5克/ P" m' j& a0 e& @5 R
野菊花 5克5.39.217.77:8898) y; u0 Q+ Z0 {) l
做法：
; L1 A; d2 p5 M- F+ k1 x洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
. I* r* z$ D& C/ N4 u5.39.217.77:8898這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。/ g) P& u& b# @6 k% Y0 z9 U9 ?
採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: ?& @" J; K, i) e

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