[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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. ]2 k$ o  S* _/ E  F8 P5.39.217.77:8898而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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$ W) \! e+ G8 J1 P( v4 v- V! k化濕祛油脂湯水
( |3 J$ h6 e4 Y5 o- c! J* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ Q1 b4 a: T! Q2 Z. E, Y. s
薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb3 z1 m+ W4 ?( V! b! p! b
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材料：
1 i8 y# r- E7 O$ b3 F; }" H5 M5.39.217.77:8898生薏仁 15克
+ I; i  d  U% l) D公仔箱論壇熟薏仁 15克
) Q" ^6 ?% h* n5 d9 N$ U公仔箱論壇白扁豆 30克
5 u/ d7 {7 I5 g5 v- wtvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克公仔箱論壇+ N  m3 F5 z$ \
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb+ }+ b; h7 K0 G+ H! F
紅棗 2粒5.39.217.77:8898, a1 i- Z4 E. i8 ]5 c* Q# I
瘦肉 半斤
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+ }  G- V2 J7 T( J. C% Q% R* j做法：5.39.217.77:88985 Y0 \" S# z+ K
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇; |9 X- s9 h$ R
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
" g# _, {9 E* D# @3 f3 d1 ^  r公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; v6 z7 ?+ c: y9 `
清肺熱祛痘泡茶
5 Y; n9 P$ ?4 j& Q9 vtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：
8 P3 \- h+ C4 Q9 |& f2 \, F5.39.217.77:8898枇杷葉 5克
; c6 @% x5 m8 |% Z* B: k9 d$ H, z桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 Q- C, t( J: H8 h
野菊花 5克
$ M: s" b1 R  q2 Q( h9 J/ z6 R* V" h; ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：
% l+ U; Q; g8 H) J" R洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 M& _' M# I$ L, y/ @4 s: k
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
/ M* v/ k& e1 R$ g6 s5.39.217.77:8898採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N( u; [  O/ p: G' j$ F
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