[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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% N5 Q3 w* M5 |2 ]3 B% _* [而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.77:8898, w7 D& ^! G. ?! S2 a& m" @2 D8 |

, j& V9 h# t; S公仔箱論壇化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb: k' W% |1 e+ v' h
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薏仁瘦肉湯
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材料：
+ e, N3 m  t9 n' b, w1 K% {tvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克# Q$ I; s& j" I9 `' m
熟薏仁 15克5.39.217.77:88989 P/ H! O# |; X" O& M, Q: U
白扁豆 30克
; W5 j. |8 h# w) M6 D& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克
8 W+ b) }% x- X% @5 u: d+ \5.39.217.77:8898陳皮 1片9 _2 B- Q' L( A: d/ a
紅棗 2粒
7 M4 D! ]0 [- t  A# {  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤公仔箱論壇! T9 `, J& i  _: L4 T) D

. p8 J7 N' s) E& A5 ]做法：
  N8 h5 ]4 H# d) C& l洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
* S% _4 W) O$ H- c. Utvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
% k; A) ^+ K" [& k3 n3 E+ H# K% p5.39.217.77:8898可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
$ K$ z  ]( \* v0 y公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶
; D+ t! `! \% M) g9 c  n公仔箱論壇枇杷菊花茶
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' ?; b5 J+ |, v4 r- ^+ N# h3 R5.39.217.77:8898材料：
: W) P2 H+ U. Z& j# R# c- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克
' J0 [2 H- T* H5.39.217.77:8898桑葉 5克
5 u/ c3 Q# F3 Z1 C野菊花 5克, k- S! a% L. {- g
做法：
' o3 u6 k+ f( H+ x0 }4 z公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I! n9 D% \7 v; ?
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
) p1 \: w% f4 F! \5 j* X5.39.217.77:8898採訪、攝影：《飲食男女》
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