[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.77:88984 @+ }7 h* T: y! O
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.77:8898: Z' v+ Q. n7 _

+ \9 e. e8 q- o8 u化濕祛油脂湯水公仔箱論壇5 F6 [* U/ E% d' G! i

" E! U3 h8 g( n5.39.217.77:8898薏仁瘦肉湯公仔箱論壇- c3 {7 `4 l7 V* C% V6 {& J, F

2 _4 n; N* j* T" ^9 g公仔箱論壇材料：
8 X/ h0 f4 Y' b% l: x. R% [生薏仁 15克
; n9 l- T( n1 ~: V+ o6 R1 w5.39.217.77:8898熟薏仁 15克
; p6 U2 ~# i; z- h; F. K! X/ z. ~5.39.217.77:8898白扁豆 30克
/ r; K) g6 k, p/ A! |3 T- j5.39.217.77:8898土茯苓 15克
4 q! Q! l$ ^, I* ?: ]8 T公仔箱論壇陳皮 1片
2 n* g% \" {* B7 D8 I公仔箱論壇紅棗 2粒
; s- t0 G6 Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤公仔箱論壇5 H9 ~2 P' W" R1 V- s

- M7 J$ O7 R& x+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：" \; ~5 F" T- A# ?! \, Y  U
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。$ M6 q& X' H7 B- V1 j& M5 q7 `/ C
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
  X! l) g1 C" A- ?/ ?3 }5.39.217.77:8898可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。9 W9 [* S+ T1 {; s$ N( ~. d
清肺熱祛痘泡茶
4 U$ i& U9 r5 Z: ^1 Ttvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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. O* p( t- J9 k) O& L7 E8 stvb now,tvbnow,bttvb材料：
- X) n7 m. t1 m# {7 J7 J; Stvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
3 r+ _% O' k; O' Q7 r9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
7 e, Y$ z5 s* }. I5.39.217.77:8898野菊花 5克公仔箱論壇  y6 k! E4 P. _3 u1 ~
做法：
& ?' Y/ `( l" ~  w  v, v1 t9 R公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5.39.217.77:8898; a- r/ a9 V9 I& w
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇  p$ |/ Z5 a, I, I, C& X  T
採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb! Y3 C7 ?/ e- N4 x3 s

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