[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。. Y# [( [! M/ q5 i2 D7 C$ U

$ H/ U; }4 Y$ w2 Q9 n, mtvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯( U$ Z) V2 v3 l+ R$ c
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q% ~/ V) o3 D5 s
生薏仁 15克
, v- b" f# E" H& o! L  J  d) C/ g* A熟薏仁 15克1 Q. p( n' N" }. X& k% ~& Z
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb" D5 @: S- I0 k" F
土茯苓 15克公仔箱論壇0 O. R/ u8 P- g/ Y3 T9 r. j' ?# S  ]
陳皮 1片
3 E2 I0 n- a' G6 l, C$ S+ [紅棗 2粒
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% D  b8 ~7 p5 Htvb now,tvbnow,bttvb做法：
( u4 ^) S8 _5 o" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
$ w, f' X& l, r7 K- ?5 s: e  z薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇( a5 L! {, n) R0 J- I
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.77:8898. }0 S& e# C5 A5 d- C. \
清肺熱祛痘泡茶
# ?8 K7 Q7 s; @' W! B$ Z, `公仔箱論壇枇杷菊花茶
' `% i" X+ k9 Q8 q& t5.39.217.77:88981 ^; C, G& r2 O3 Z
材料：
6 a  `. z2 @+ X# w  @枇杷葉 5克
: m' k& F9 I* S3 r* q3 Y公仔箱論壇桑葉 5克% \. M7 k; D+ [) L" v9 q
野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l2 \( _" S7 q4 }
做法：
5 k9 k. B5 b6 y" c# e3 {洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 L4 E% }+ f4 k; w7 S
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p8 o' B" Z4 Y! G4 N
採訪、攝影：《飲食男女》
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