[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇* j# f1 o4 }1 C8 m

% z6 j: g' ?. y& b' @' h- Y3 x  v公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.77:88980 ?! ]$ i" s+ C% F

; [' A7 G1 t2 ?化濕祛油脂湯水
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4 m' v$ e7 ~0 v. ?. w7 [' dtvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X# S+ O" }7 `% u* ]+ y$ J0 T, S

* b6 P8 T0 m9 H: G* w. }: j# atvb now,tvbnow,bttvb材料：
( Y7 v4 h0 ]9 c- }  e5 Rtvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克7 B5 Z, z  d3 X" t# \" ?: n
熟薏仁 15克
" y. l8 W6 {. V" D5.39.217.77:8898白扁豆 30克
/ G# }2 c) g% {% f8 s) O土茯苓 15克
. i7 @. `" m, F2 d8 M陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb7 i) F  [$ p3 Y* z
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb  X- s" X' |4 j9 s& l
瘦肉 半斤5.39.217.77:8898* w* ]( q" {/ e% K$ h
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做法：
, P- \& q8 e9 Y$ ^" i' F) u! N公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。3 l7 f* C' l! G) K% n- e
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb* w& J5 Y) U, S
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
7 E  X9 \2 }" [( `5.39.217.77:8898清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^+ u6 p, n2 Q) v& n2 ?# ~5 a' _
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb* I- ^* H, h  i8 p
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K8 r9 m$ s2 }$ I7 u' P
枇杷葉 5克
1 ^( F" H7 S: g4 }! [公仔箱論壇桑葉 5克. z  A' v9 S3 h5 q8 @! I( Q: X- m
野菊花 5克5.39.217.77:88988 X' E( t- X5 V+ K
做法：公仔箱論壇6 n! a0 y4 k, T% P( o) }% A
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
" \6 {, }( g! C/ F" |. E0 u6 k# H這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇5 |, i8 \. i/ y5 i
採訪、攝影：《飲食男女》
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