[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。) K% F6 Z- t6 ~. t4 k5 V/ K- W2 d+ `
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化濕祛油脂湯水
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$ a" w8 y" Y1 r2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
. k! A  i1 \1 V7 n4 \tvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克" H: O2 G; O! g7 O
熟薏仁 15克
: U- z, U- E2 v7 k; {4 {; B/ ]白扁豆 30克
; {& w/ J7 M% N6 L! o6 A% F# z公仔箱論壇土茯苓 15克
9 Q# c7 E3 N) `3 n: D- q1 a! Ytvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片) ?8 h; ]) F: j' ^: D
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^* b# \% G8 f' Z1 d8 Q
瘦肉 半斤
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2 Q) {$ K3 z7 A4 r: s做法：: y  n4 O$ y7 {! l% c: `/ `& ^3 n
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [1 X" j! x9 _: j% z
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
' T( W. A2 E- M# g( `' g6 ?( }% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
# [) j9 @% V3 R9 n清肺熱祛痘泡茶5.39.217.77:8898& |; T  H' @! v% y! ^8 u
枇杷菊花茶1 h! R! Q% h  ?$ w3 h
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材料：
1 y1 }4 v& v/ `; m6 t2 l( \枇杷葉 5克
1 D1 F% h: S0 D' c- H桑葉 5克3 i+ M/ e# W# R( V* \
野菊花 5克
9 \. E  r$ B- r( }0 J) {: O做法：
1 h' X# o/ i- _$ N4 t$ q% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
5 _0 u2 o9 q) p; k8 S1 C% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。& T" a: @: I! S$ g" E- [1 L4 J' Q
採訪、攝影：《飲食男女》
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