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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|蒜茸炒珍珠菜|祖堯素食

看梁祖堯煮菜,有時像上了一堂植物課。繼上次介紹野菜馬齒莧後,這次再介紹一種同樣經常在街上看到,但很多人不知是可以吃的珍珠菜(又稱瓜子菜),這種菜據說可祛濕解毒,十分有益,梁祖堯這次不用來滾湯,而用蒜茸快炒,他覺得這些傳統香港野菜,若人們不認識它又不吃它,最後便淪為野草,十分可惜。
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材料:" i" p$ |' G3 ^+ q5 \. L: A" r
珍珠菜1大紮公仔箱論壇7 i6 G* E) F0 y5 `( q3 o
蒜頭約4瓣5.39.217.77:88989 p; c/ T1 ]' N3 F
薑絲少許
+ Q" C8 _! |9 Q# U: J示範:梁祖堯
7 [5 q  |! U9 M  U$ K" w1 H3 B攝影:陳秉謙、魯雋華tvb now,tvbnow,bttvb( J' h* T1 t/ h7 ]) v  a
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