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[健康資訊] 口罩怎麼戴才正確?牢記五個觀念,避免病菌找上門!


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你戴口罩有壓好鼻樑片嗎?戴好了之後,會用手觸摸口罩外層嗎?小心!生活中的這些錯誤行為,會讓原本有防護力的口罩,變成染病的感染源!: `9 q) j: x. ], V+ F

6 ]5 F* M3 K4 ?& ~3 t新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)台灣的本土案例持續增加,各個企業開始居家工作或分流上班,學校也暫時停課,雖然都宅在家,不免還是有外出採買日常生活用品的需求,此時口罩跟消毒液最為重要。
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長安醫院胸腔內科主任姚智偉表示,口罩不是有戴就有保庇就好,必須選擇外科口罩或統等級的醫療口罩,才能達到防疫效果。不僅如此,就算戴上口罩沒有注重個人衛生與清潔,也都是徒勞無功。姚智偉醫師更分享五個重要觀念,教導民眾如何正確戴口罩!
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1 [( U. h/ Q3 \& B觀念一、布口罩跟活性碳口罩通通都無效!; D0 A: o" F- M2 y) E0 @" o
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姚智偉醫師指出,一些錯誤的使用方式,會讓你我陷入更大的感染風險中,選購口罩時,必須認清外科口罩以及布/活性碳口罩的差異。
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4 P1 E+ y- a8 n) w/ z, u2 T& r4 Ytvb now,tvbnow,bttvb✔外科口罩:符合CNS 14774認證,可有效隔離細菌
5 A" H2 i7 ?; Z8 I( [✖布/活性碳口罩:無隔離細菌功能
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2 `+ v  n: S* U* [: @觀念二、口罩一定要戴好戴滿,要能夠完全遮蔽口鼻才行
; O& M! |/ M5 T  I5 X; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 a& B1 z/ [% |/ e7 l
⭕正確戴口罩分為四個步驟:2 |& n) y. ?9 P/ f
1.有顏色面要朝外,鼻樑片在上方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 b+ Z6 G2 e) ?, X- o7 `
2.戴上並拉開口罩,口罩下緣蓋住下巴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B& C* Q! T  f4 ?& M; @2 ^
3.輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑密合tvb now,tvbnow,bttvb* {! K6 j8 \8 O5 p& }
4.照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴
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6 j- N# H* P! b7 z$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確戴口罩後,千萬要記得不可以碰到口罩外側!(這點真的很注要,但很多民眾不知道,快筆記起來!)
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觀念三、請勿觸摸口罩外層(千萬別用手抓癢、直接調整口罩)公仔箱論壇! P6 G% u) [4 @7 q( q* U* i
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姚智偉醫師表示,因為呼吸的氣流,會使口罩外層吸附更多病菌,因此千萬碰不得!若要調整口罩位置,只能從口罩內側或耳帶處調整。5.39.217.77:88980 ~- V! f3 M* X3 Z

! b' l8 l$ j( }* ?; P% |8 C7 ^觀念四、暫時取下口罩時,千萬別亂放
$ q0 H1 k# t2 W# o5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z# _7 e! z1 y3 X常時間戴口罩總是需要吃飯喝水,該怎麼做才洽當呢?醫師建議,先選擇人群較不密集的空間,降低感染風險,接著拿乾淨的衛生紙墊在桌面,將口罩外層朝上放置於衛生紙上,重新戴上口罩後,記得將衛生紙丟棄並洗手。
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5 \3 A6 J/ O6 V. O5 a& ?tvb now,tvbnow,bttvb觀念五、取下口罩有一定的流程,一定要跟著做!公仔箱論壇- Q7 F, b# i5 \* `$ [: H

1 K: @+ P5 Y6 b3 ?- \/ u口罩隔絕了許多病菌,可說是超級感染源!在取下口罩的時候,一定要特別嚴謹,避免前功盡棄。取下時,必須要從耳帶取下,千萬不可碰到口罩外層,接著將口罩有顏色面向內折,把充滿病毒的外層包在裡面後,丟棄並洗手
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姚智偉醫師提性,日常生活中要記得勤洗手與戴口罩,是非常重要的防疫基本功,一起保護自己、保護朋友!
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