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材料：+ _9 ?" ~/ ]# J; l, E
牛肉（选一块适合做牛扒的部位），配菜随意选择。5.39.217.77:8898% V4 D9 G" B2 d0 e Y v+ t
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/ b1 l' q- T0 C# c4 n' `: E" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u( @) \2 ~0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：
! |2 U) J/ T) T/ Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒。
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: [" Q0 J" @6 u4 \3 O1 d公仔箱論壇做法：5.39.217.77:88981 [9 L$ F( {, @# K! ^, E
1.将配菜洗净，切丝或用手撕碎，拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜，也可选择一些象玉米，香菇这样既好味又美观的食物来摆盘，在拌蔬菜沙拉时，注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" L3 ?0 v! P& ~4 r: H4 w( P1 L
4 L7 Q! {+ i4 j) u4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将牛肉拍松，然后加入蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒腌渍，腌渍的时间可以长一些，30分钟到一个小时均可。
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6 e+ u- [- E1 l; n% dtvb now,tvbnow,bttvb3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了，可以用黄油等来煎。 |
發表於 2009-1-8 08:53 PM
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