從舌象看健康' A" }: J6 u) ]( M; a/ E
4 S& p; ]! p- o; P v# `# r公仔箱論壇中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。+ G7 x6 C3 m( y9 Z5 B+ K S
5 P- z5 @( g6 k6 v }3 q+ ]: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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* @( C! C# [( N+ N" c) M" K9 Z舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。5.39.217.77:8898" d; Q$ A c4 v; @ r8 I4 H5 B
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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+ c+ Z3 b- ~( m7 a7 Y$ R; N2 n舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。( S$ M: l$ X7 ~6 Q2 U$ a7 S
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,9 u1 Y, l7 y) K! q: A
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j/ f) m( x% ?7 `
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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" T3 T. w( Q; B" h公仔箱論壇舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。5.39.217.77:88980 S$ r' n( V- ~
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。2 d8 V, r- B5 K& f& ]7 N2 V
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老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
- x! q! o3 O+ P6 E+ U, P4 ltvb now,tvbnow,bttvb舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h$ L- S2 l- T# b- T0 n" Q
舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
, Y2 `8 q; U$ T1 N& }6 ?' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
7 z* H! p3 `9 f0 U1 x4 _5 Z5.39.217.77:8898舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
( A: _5 Q3 L# u/ V! d: j3 X: D舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。公仔箱論壇% r% X% G, o, c+ R* ^5 b; i
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
: m: n2 y/ W, k4 f. V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 R6 o) Z p7 }8 B7 q% _; I
白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
( q. M3 G; j8 \5 \$ h, ftvb now,tvbnow,bttvb黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
0 C! T5 Z9 J& m4 k7 A( X7 J+ Z6 c如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。tvb now,tvbnow,bttvb, x ~' U' ]" _* _9 c- |* F' Z( B& }
1 w* G x. `' ^( K9 b7 D通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
( M n4 Y/ y2 S$ y2 b+ `! ftvb now,tvbnow,bttvb如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
8 N/ L- W& o* |公仔箱論壇羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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