從舌象看健康
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。公仔箱論壇- P) T8 ]' X; S. g! P$ X$ u1 a' I5 p
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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9 S8 v( Y5 o. v+ y, q9 r0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。0 U% H9 C5 ?9 D. V( r' H; z
; L7 Q5 T1 B3 }' k. z) c1 r+ p& z5.39.217.77:8898舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。tvb now,tvbnow,bttvb9 _( l2 f/ U/ E3 f
" o& U0 a- P5 z5 c5 K舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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0 }, b9 {" R4 t6 }0 l4 r舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
$ D! P# N' ~( X" p5.39.217.77:8898則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
* ~/ }. B% m) d8 E7 {8 z, U% E1 C瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
& Y, k I7 }( E) ?: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
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3 G) [2 K% z% p0 l2 Y" t9 I h老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r/ M5 }( z& W/ I7 B
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
$ A* y- b9 G" m7 f0 ^ V9 k舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
1 r* V5 d% M. C2 M1 V5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。公仔箱論壇# }/ {: W; K6 W! }* h2 {# B
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。( k1 ]' y0 x) B- l( A k
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
I F1 C. s n+ `1 j公仔箱論壇舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
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白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
" e/ c% p5 B+ y1 N: z% `公仔箱論壇黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。tvb now,tvbnow,bttvb0 k; V. { F" u9 {* l9 s
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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; A( w; D6 g7 `6 z7 k通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。, U" S0 J5 [" \% g9 j, A$ q7 a
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、公仔箱論壇% O" F i; Y/ o: p& }& o3 M0 u% L1 @
羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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