[健康資訊] 【HC營養剖析】夏日之選 4款低卡沙律醬汁

soforlee

. Y. R6 X6 z- A* y

* S- g; ?+ E: Q) v! U3 a; D5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" }5 K7 Q1 F2 Y0 w* u1 R+ s

3 W/ ]! O) a' P4 xtvb now,tvbnow,bttvb未踏入夏季，但天氣已經十分炎熱。在悶熱天氣下，很多人未必有胃口進食，不妨吃輕盈消暑的沙律，以新鮮的蔬菜及水果令自己胃口增加。不過，眾所周知醬汁永遠是沙律中最邪惡的一部分，千島醬、蛋黃醬等等含有不少植物油，屬於高脂高卡，若然要控制體重，攝取過多就會失去吃沙律的原意。公仔箱論壇5 L; j# b1 G$ G! H! X- j' w
不過，醋類醬汁一般相對沒那麼邪惡，由於成分並不是蛋黃與油分。不過就要注意糖分會否過多。而不少牌子也推出健怡減脂版本的沙律醬汁，卡路里較低，以一湯匙(15ml)計算，大約10多至40不等。大家不妨用心挑選。
# F/ Q# U1 r2 d: C+ \; O  e公仔箱論壇