01︰豬肝雞蛋粥公仔箱論壇8 x% i8 v0 M- D7 b/ G# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# h/ d4 ]7 u5 p9 |: H2 p
【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。公仔箱論壇1 f o' ?8 @& F
( e0 ]" f8 u! M5 b/ N4 U( S0 g 【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。
# l( R# h" y; @$ g9 s! c6 D5.39.217.77:8898
0 I1 U( G0 j5 U" a+ ~ 【功效】補肝明目。
# q0 q3 r( T$ b, K1 x5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g9 _ n D: Y: f# `2 W+ m, E5.39.217.77:8898 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。5.39.217.77:8898" [* H- K% i0 d+ q) f# b- S2 o" L
- p7 @3 h( v9 F" I/ s" q& X( r 【應用】適用于夜盲癥、視物不清。
+ p( f: w! F# h7 w1 B2 j- Q/ W
1 |" Y0 Y) k# a; c/ r2 B5 p公仔箱論壇
1 D% L9 U. Y" r) q5 t5 J/ q9 t- d5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb0 R$ X6 j4 Z3 K7 v+ }* |8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P1 Y- f& a0 b( [5 E
02︰桑椹果粥tvb now,tvbnow,bttvb9 C, n# n' N: }& o
公仔箱論壇- u# @$ d( Q5 b, U
【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb" j: b9 U6 k ]3 ~, W$ d
5.39.217.77:8898" O; {( O1 `( E" s1 {
【制法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U3 l* {4 L, w" J: _
5 @7 ~0 M6 K. C, t6 v公仔箱論壇 1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
% D o; L6 B$ ~. r2 r 2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹5.39.217.77:88983 u4 u5 J% `8 h) _6 u& w* l. O
子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
, b; W( T4 I( [6 _4 l( S公仔箱論壇
- v; O: b. C# E6 q 【功效】補肝滋腎，益血明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 H' }- U! s1 i) R( }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K& G7 k* f: D# Q' l2 \& J
【用法】每日一次，常食。; D7 Z1 L& N) D6 m8 _0 {
tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 q$ G2 Q! h+ k. Q! X
【應用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
* R2 {1 v y2 @" o5 G1 o公仔箱論壇
4 `, o% O4 W( k: {0 u2 Z5 }5 w+ ]+ I S* U3 g& z1 a0 J
tvb now,tvbnow,bttvb" F: S' l: b1 i1 {; ^
4 l* ` [7 e/ R# b* W( A, t
03︰榛子杞子粥
" v' `9 f/ F( a/ s( i' c2 k9 u/ L5 C% R! m& O
【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。1 P# M& Q! @2 ]. |$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r7 _' S2 `; q
【制法】先將榛子仁搗碎，然後與枸杞子一同加水煎汁，去渣後與粳米一同用文火熬成
& \1 U! }1 H, J. \0 q( c公仔箱論壇: n' E5 f4 P: C$ c
粥即成。
+ o: Y1 D' n) M公仔箱論壇
! U3 F1 |( X: b5 ^. t 【功效】養肝益腎，明目豐肌。
1 Z, s( D! T) ^2 [+ z4 I
$ K0 r/ k, m9 x5.39.217.77:8898 【用法】每日1劑，早晚空腹服食。tvb now,tvbnow,bttvb5 G; m# ~4 L6 E# O$ ]6 `
- j: ?2 C7 }7 Q ] ?5.39.217.77:8898 【應用】適用于體虛、視昏等。
) X5 Z4 H g! `5 K公仔箱論壇 - |( o! I" G! e* C
tvb now,tvbnow,bttvb6 X4 N5 h7 b* D) F2 b: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E! x6 {0 a0 D7 y* g; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 ^- T! n9 W" R0 G: s
04︰杞子粳米粥公仔箱論壇2 {1 l# Y, N# _* c% U7 U! F! L
tvb now,tvbnow,bttvb l$ }! d1 b: ^6 h0 a% n
【原料】粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。5.39.217.77:88988 G- T1 J9 T5 `' ^& I! t5 ^ I
tvb now,tvbnow,bttvb+ A0 v3 h9 [0 M4 [, c
【制法】
6 i: P: P7 G4 p6 ktvb now,tvbnow,bttvb0 |) d. d m1 ~) P# t
1、將粳米、枸杞子洗淨備用；公仔箱論壇+ y& C4 G ]# ^2 [% Y+ t4 H: t
) W7 I: t+ \) A- M5.39.217.77:8898 2、菟絲子洗淨後搗碎，並先加水煎煮，煮滾後取汁去渣備用；5 ]2 d. ~% _, O4 x) o
; }. I6 X4 `3 u/ Q6 e6 e. { 3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成。
0 U! `( r! [+ b/ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 K: n8 G( F( F0 R8 H: ]
【功效】補腎益精，養肝明目。& } R' p; _1 u8 k
% @$ `+ H: [& X( [- K( |/ V5 ~
【用法】每日食用1次。5.39.217.77:8898, d. y2 T: w+ @5 Y; x
. |7 x8 @2 i5 g' k% C W 【應用】適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花。+ F( k4 I' i( O" I! v3 t
: e2 ~8 Z0 Z* r/ J7 _
, @) @* Q& E5 O7 z, v+ b, P2 |5 a
+ W2 F3 K. d$ b8 I2 o2 I: Z6 B. N5.39.217.77:8898
8 Z6 E0 @/ n7 I/ U# n. ?( k公仔箱論壇 05︰豬肝陳米綠豆粥
3 G# o# o, z. b' d* }
7 O( I2 \/ Z: G 【原料】豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。
q6 V5 [7 X) x) W) {5.39.217.77:8898
' r- V; M1 |: w5 A公仔箱論壇 【制法】綠豆、大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝，豬 `' h7 h( D: U# L5 |9 p
肝熟透即可食用。不宜加鹽。tvb now,tvbnow,bttvb+ k ^9 V, j/ ^! A2 s
( o! h4 s7 w+ K0 P r2 n/ [# t公仔箱論壇 【功效】益肝明目，消腫。
9 Q. T: c: R2 l7 ~ stvb now,tvbnow,bttvb) t. d* x1 v7 H0 f* G4 r% L' [$ {
【用法】可早餐食用。
: M! {, [. w( C4 B" O0 h7 ]! Utvb now,tvbnow,bttvb
( y" B5 u- k4 O) g$ T 【應用】適用于視力下降，兩眼昏花。( m3 P/ A6 w5 f, q
! V' E% p( a+ w3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A [. ~' j& `
/ M: a" v# K9 Y
3 @5 D z1 E1 x2 R. x4 f* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06︰蒼術豬肝粥tvb now,tvbnow,bttvb* x7 T1 p1 I9 ]3 H- l: r3 }9 M
【原料】豬肝100克，蒼術9克，小米150克。- o$ }! ~2 v8 Y0 _& I( z. O! Y
0 l1 i- k; T% G, i% X5.39.217.77:8898 【制法】將蒼術焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內，用麻線扎定，與小米加水
) E8 @: D& m. T* D- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 適量，放入沙鍋內煮熟即可。公仔箱論壇 U" d$ \! ]4 A+ `3 ?- L
3 f$ y9 [* i2 c/ T
【功效】養肝明目。
4 u& C/ e( n3 P" Atvb now,tvbnow,bttvb
" F& O+ f4 B, ?8 F: v9 ^ 【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。
8 j- U' l, C* S' e: v5 ]公仔箱論壇
& O& W% g+ Y% \0 o, q5 |$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【應用】適用于兩眼昏花。
, T/ @6 \; |6 w! F3 dtvb now,tvbnow,bttvb 2 I! G p8 B* j; x; ?' }
5.39.217.77:88987 C7 g1 R4 E% G4 X$ G
2 p) B; {# g6 a/ ^& c* J5.39.217.77:8898
* K3 |# t5 n& A4 O5 S8 d& j公仔箱論壇 07︰雞肝粟米粥9 A( U; @9 p- a" U
5.39.217.77:88986 N0 c$ V7 i4 h2 L" a; z
【原料】雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量。
1 s) a- l! V. u3 y1 p9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; q$ q" a- E! K6 w7 x- z
【制法】雞肝洗淨切碎，糯粟米（小米）淘洗干淨，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調味 F9 _& q8 t8 P# ?- Z7 F
即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 I9 H6 R! y' n y: m8 X' c. u$ f
& y, _+ t: @% ]4 i 【功效】益肝明目，滋陰養血。
( R3 a- Z6 w$ C2 v! b- v" T! r% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& S- }% I8 G5 {) \6 T f
【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。
- S- O# Y1 n( ~
: `3 J* O+ X0 U# T8 g 【應用】對視力不佳或視力減退者常服有益。
/ l0 o- @6 }5 |# w5.39.217.77:8898
& Q# r& f$ j! @5.39.217.77:8898# ~7 i% v C& x% Z3 ~/ y3 [8 p
9 [7 S0 g5 x3 p( d Q! L/ c0 q5.39.217.77:88984 {0 A6 U) C6 {( \* i- @$ \
08︰大米決明子粥
. o; P+ p4 P" C" ~, C5.39.217.77:8898公仔箱論壇# W1 l: ]" D, @" d* y
【原料】炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。
" s, L. P2 ]3 s- C% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U0 [' O: ]' |9 w8 {, {/ l9 e0 a4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【制法】先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加# H6 W+ n; f& v% Z6 z3 b: k2 L9 s
入冰糖，即可食用。5.39.217.77:8898" m4 u3 J! ?" k+ }# D4 C: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* L# r! E5 S+ c/ Z) Y
【功效】清肝明目、通便。公仔箱論壇# x! [- l5 A& z0 T) o. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [: ~; l3 j9 L) Q
【用法】每日1次，連服2周。
0 _; Z5 n! _7 o5 r9 i& a5.39.217.77:8898+ {+ C4 F5 ]! q, _4 `
【應用】對于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。
! O1 D0 d2 r% T9 k5 C& o
3 g9 |. E/ I; |& Y! z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K$ k8 k/ {! Z: \; ^+ _8 G
+ [6 R7 \3 J$ d/ C. ?3 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. B' }# ` ]. x- ?! g
09︰皮蛋瘦肉粥
4 f U3 k* g& R1 @! \: V公仔箱論壇7 V% E2 p, b3 ~ h, u
煮粥用料︰瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰
( X4 ~$ @! m+ r 味沒那麼大），姜1塊，水足量，油鹽適量
) {" o2 O; \ a y; G; X/ c ?4 W) P; h3 R# i
要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要訣如下︰5.39.217.77:8898% g# L9 P: r% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- M. I/ z+ j# f6 A5 ^
1、挑米︰煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿# j1 t- G2 ]9 r# c
軟；tvb now,tvbnow,bttvb; c( A0 N& D1 l9 f. Q" z, i
tvb now,tvbnow,bttvb @8 i3 T5 a" `' |$ c. r m. J
2、煮粥的米要預先腌︰約半碗米淘洗干淨後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和
5 s" O e+ Y; q: ktvb now,tvbnow,bttvb 少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時，放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過
8 k& T- l r0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 程中揮發，令米綿爛，所以並不油膩的；公仔箱論壇# O/ E' l3 d+ X- X6 S: {/ o/ \$ N% W
tvb now,tvbnow,bttvb. v- l: O x1 G: z- Q
3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉︰煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考
- j, ~+ J' W/ S$ O5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 究是豬的哪一塊肉，總之要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大，1－2厘米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 `: p) d# k) q: a" r. d
厚一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那麼要先用沸水把
1 Z* ?6 m# y, K% K% `* z5.39.217.77:8898 瘦肉略略煮煮，然後洗淨；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那麼要提前一天腌咸豬肉，方法
) P$ g" h/ @+ u8 A5.39.217.77:8898 如下︰豬肉一塊，沖洗干淨，抹干，撒2－3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱下
. }/ k! c9 y& V8 R) R( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 格（就是不會凍成冰的保鮮格）腌12小時或更長時間才可以入味；公仔箱論壇/ ?% @* J# I" R6 f; H0 `8 Y! X
5 I0 B O# g3 O, i8 htvb now,tvbnow,bttvb 4、煮粥的水要充分沸騰才下材料︰大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、
/ ~" T# l- s2 \8 R 姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~' Q x) B; L; ?8 C2 p! s
樣肉煮了粥後也不難吃，然後待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，這第一個tvb now,tvbnow,bttvb( g0 ]) A1 f! x G
皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。
. n# D4 A/ d: H" [( ^" z7 K- X$ Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 ]$ |' _! B! c' x
5、先大火，後小火，火候要足︰水沸了，下了材料後，先大火煮20分鐘，然後再TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 d( c. e$ H; [0 c" w2 @8 I6 @
轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化；
; ~; \) L& H: O; t$ }
" z( C0 d# P: ?4 c( V 6、粥的質感處理︰在轉小火煮了1個半小時後，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在
$ Z& Q5 k5 b/ n8 c) l* stvb now,tvbnow,bttvb 粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉，撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最後
2 U! {1 c2 u0 h$ H1 ]! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 半小時，然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得
8 I n0 r( }' Z' I5.39.217.77:8898 既沒石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持
1 Q& [) N( w$ G2 T; R 了一定鮮味，撕成絲後放回粥中，特別好吃。, H; y% t/ Y5 f V- }, f
+ R; t/ y7 T, X 這樣煮出來的粥不必下鹽，好味，而且下火，容易消化。如果粥有點粘底，請千萬5.39.217.77:8898, Y: [3 [& b* t6 ~
不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會有糊味，我們通常會放一個輕的小調羹在鍋底與公仔箱論壇9 ]% k7 a7 B% g, e$ s
粥同煮，水沸騰過程中，小調羹也被帶動，可以防止粥煮粘底。tvb now,tvbnow,bttvb& o& S7 N% ^3 g0 P
! e* i2 k& u* l; ^5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
: x2 i2 N/ N3 t. l, C# y$ X6 m5.39.217.77:8898 10︰玫瑰情人粥
$ u2 |% r! V" J1 e% D+ h8 F' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* h4 q0 z7 F8 L* C8 Y$ U; a
原料︰白米1杯、新鮮玫瑰花1朵、雞湯8杯6 n) ~+ ?2 r, v3 ~
% n, X4 _3 f3 Z4 Y/ \
輔料︰蜂蜜適量
3 `7 Q# `6 |0 O3 H# F9 |5.39.217.77:8898
/ h' Z- W) }5 C) Z& H1 P 做法︰
( `0 _0 z' B6 y5.39.217.77:88980 O; A) r: O& c$ q) I
1.白米洗淨瀝干，玫瑰花洗淨剝瓣備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y+ P# U& k2 f' ~- f
5.39.217.77:88981 x, b" O* _6 a3 Z" K7 a
2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 K+ b" _" A- X, ]
續煮3分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; G( S; w. L
tvb now,tvbnow,bttvb- q" h" {9 o" U# p2 m* j( o3 F. m
3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
6 ~ [" b( @2 Z4 O
. Z+ M* X( T; z8 L2 f. k5.39.217.77:8898 Tips︰公仔箱論壇- s% ] J# M4 f, [8 T
% U# _7 h# W4 D; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而8 s9 k4 m7 ?0 b/ ?$ r$ W
使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營
8 R) L3 h6 Z7 }8 ]/ S& a% _' [ 養素轉化成蛋白黴，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助于減肥。tvb now,tvbnow,bttvb6 x e7 s3 Y( T
! u3 w0 l/ P+ m( i) |
特色︰
; a& [) t, ~, M* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 V5 }& t U) d3 F& O1 B" ?
加速新陳代謝，恢復窈窕身材。  2 B9 _ a0 f) f( y: U8 r# I' T
tvb now,tvbnow,bttvb" @/ {6 c! j/ M% v3 b$ [
[ 本帖最後由 yumiko123456 於 2009-1-14 04:13 PM 編輯 ] |
發表於 2009-1-8 10:37 AM
| 
