要合理使用维生素C
. I, o) @4 \ u7 R- ?来源：39健康网公仔箱論壇/ g' f: ]+ |8 r& M4 @: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]7 c. q7 m1 ~0 C8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 f/ M, k& [6 _
正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。 公仔箱論壇8 z- I% U- L7 M f* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b: U7 F6 B$ E
维生素C具有多方面的作用：可促进机体丙种球蛋白形成，增强抗感染能力；在体内参与生物氧化还原过程，有利于红细胞生成以及肾上腺皮质激素和神经递质等的合成；参与解毒过程，可促进重金属离子排出体外，且有阻止致癌物质（亚硝胺）生成的作用；可改善心肌代谢、增强收缩力；可促进胶原纤维与组织粘合质的形成，促使伤口的愈合，故维生素C可作为处理任何损伤（如烧伤、骨折、手术后等）的一种常规给药，每日用量为500毫克，3天后改为每日100毫克，维持至创伤愈合。对急性感染、癌肿等营养状况差的患者，则应大大增加剂量。由于维生素C的治疗作用非常广泛，因此滥用维生素C的情况也比较严重。有的则错误地认为维生素C多服无害，可以防病治病。虽然维生素C的毒性很小，但长期过量服用仍可产生一些不良反应。
+ a$ R5 a. [- Y7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _) S2 s' r g8 ]6 b$ l
（1）大剂量使用维生素C，可在体内部分转变为草酸，显著增加尿中草酸盐或尿酸盐的排泄而形成肾结石。 公仔箱論壇0 Q, `* g" S: o; D5 u3 r
公仔箱論壇3 T% Y; \0 u3 V) r3 A7 k% s6 U, m
（2）大剂量维生素C可导致部分妇女不孕。孕妇服用过量维生素C可能会影响胎儿的发育，易引起流产和死胎。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k+ G- X6 m8 U# W9 f% M3 @
( {6 l$ Q* b% h/ e) z, b0 R
（3）维生素C会增加小肠蠕动，易引起腹痛、腹泻，但这些症状很快会消失。
( ]; @) E. B5 ]! K% c+ v公仔箱論壇
) s; X. i" |( J6 A0 Z公仔箱論壇 （4）研究表明，处于生长时期的小儿长期服用过量维生素C容易患骨骼疾病。
( X; \1 D' z! j* _8 L* V
7 M' M: v6 e$ N7 vtvb now,tvbnow,bttvb （5）长期大量服用维生素C后，一旦突然停药，仍可出现坏血病症状。 5.39.217.77:88989 T' K. o/ a2 E! ?# V) s0 L5 U
. X4 k2 m# z( @; p$ I6 k （6）静脉注射可使注射部位疼痛或坏死。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F. Z( I; O4 _; M. h9 ~1 v
7 S- [ S: b" ]6 n （7）长期大量使用维生素C可使血栓发生率明显增加，同时也可影响血小板的结构和功能。 5 }1 g2 G s) w) S7 r
, J5 o6 Q/ ~ g( L( h$ a9 k5.39.217.77:8898 （8）维生素C不能与维生素B6同服。因为维生素C是一种还原剂，会使核黄素转变为还原型维生素B6而不能发挥其参与构成核黄素酶的辅酶，从而无法维持与修复人体细胞的正常功能，失去治疗口角炎、舌炎、阴囊炎以及核黄素缺乏症的作用。 " a- |: c' o& R* R* D+ {3 n6 \4 {
tvb now,tvbnow,bttvb/ j" Q$ N; G I% e" R! m
（9）维生素C还会破坏食物中的维生素B12，而致维生素B12缺乏。 ) R9 m- u; _# d t! F* M. b. |
: q" s8 U! N$ ~9 _* R1 P3 D# otvb now,tvbnow,bttvb （10）白瘫风患者不宜使用维生素C，而且还要少吃富含维生素C的食物，如柚子、柑桔、番茄、酸枣、弥猴桃等。因为白癫风是一种局限性色素代谢障碍性皮肤病。维生素C可使黑色素的生成中断，还能使血清酮氧化酶含量降低，影响到酪氨酸酶的活性。使之不能合成黑色素，从而加重白癜风。 |
發表於 2009-1-7 07:16 PM
| 