& m) j* P r5 {人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。
! v' Q8 u8 H5 _+ T( _8 F- 水
8 x5 m) F4 m$ d0 `/ R) A喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！ - 薑公仔箱論壇4 u$ s( X0 {* p, I3 {+ G
薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。 - 朱古力奶
0 H8 S( L1 ^/ i5 x. m& n8 I1 K0 ^酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。 - 蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb: B" e1 o* _3 C$ C0 v5 N
蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。 - 香蕉 U$ i3 s5 H! P- P( G8 b5 b
中和胃酸 - 椰子水
7 w' C( P. X4 R- J/ u* s6 d( o$ H椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。
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發表於 2021-5-2 12:45 AM
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