[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
6 h7 P1 x" V: E, r5 j) Rtvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 5-6人
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食材
6 E3 j6 ]( U9 R2 Q, C! G$ h( \紅菜頭 細size4個，大s
  ]$ L/ l) R% _* V# \蕃茄 2個
0 M0 R1 \! d2 M! U公仔箱論壇紅蘿蔔 1 棵
# v9 N4 ^9 m: Y# L# W; j) n4 l2 u5.39.217.77:8898粟米 1 棵6 J& I; `$ d( r. w4 G1 E; [
薑 1 片
" G4 J. N! {4 D7 n7 @0 z蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb. _, `! e% V- v- y
豬脊骨 5件
( D; P& Z2 U4 s鹽 少許
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作法:公仔箱論壇- b$ p) @; P; n
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+ K: ]! h7 q! S- k* g6 E公仔箱論壇紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起2 [$ J: [* O  _8 M8 w" d
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4 z" ?- V: J+ X4 D水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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# k3 S4 z# a- ?最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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