[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' e  ?& z; z& M
份量人數: 5-6人
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食材
9 U4 Z7 d  K3 X5 ]6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇; q% b" e- A( L$ z: X- b; w
蕃茄 2個
# \0 p. g! L2 ^6 C8 Z& G2 K5 x8 f4 ^公仔箱論壇紅蘿蔔 1 棵公仔箱論壇% Q  I( w" }( y
粟米 1 棵
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豬脊骨 5件
# T8 E0 k% O3 l' X9 i" q! P! p* |公仔箱論壇鹽 少許# T& m6 j6 @* ?2 E; A
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作法:7 a( p" _. h5 j; g- A& z7 Q) J% ~
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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. R2 [) I* ]! `' Y+ I0 `最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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