[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上公仔箱論壇+ u2 p9 H$ }5 @+ @0 h+ Z4 P
份量人數: 5-6人公仔箱論壇: J. i8 ^+ o! A- J* I- V9 n
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食材
% D0 b2 v. ~  t% g# e  I- [5.39.217.77:8898紅菜頭 細size4個，大s# ~: d8 B4 b3 F, J: a+ \
蕃茄 2個
# n6 z4 ?( w  W" j& \  r/ `" `5 B2 @公仔箱論壇紅蘿蔔 1 棵
8 O8 Z. b* e, ]9 V$ B& N粟米 1 棵! ~! r% q1 P& P& G+ P
薑 1 片, l* i' o- r* m& Q: P
蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r3 `- B7 v" V' S0 B' V
豬脊骨 5件
$ ]% h4 o) n5 F% y& `: g" D5 ~鹽 少許
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作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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+ k$ U+ D% W6 K& }/ E公仔箱論壇水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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