[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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% J/ Y6 w* m4 Y7 z1 o7 ptvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) D/ B6 f' [
份量人數: 5-6人9 f6 a, v5 [7 L; n9 A5 [
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食材
! s: U9 B- ]1 P; z* p2 p8 ~$ m1 E# J5.39.217.77:8898紅菜頭 細size4個，大s6 V% G$ }+ L4 j- b* O- k
蕃茄 2個
& s- R8 y* @1 d4 g/ A3 W/ f紅蘿蔔 1 棵5.39.217.77:8898: l2 C- k9 [8 E
粟米 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb/ @4 ]4 ~% Q) @# ^8 d
薑 1 片
+ b6 b7 N6 ^3 |% Z. Q& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb1 ]4 M/ o% w4 B; n0 L# d
豬脊骨 5件
" H% ^+ ^0 p5 A; u: m, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb5 }! h; Z/ w/ g
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起6 i; O7 ^' {! n
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 E3 [( a3 y1 T8 A
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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