[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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4 S6 S" J. P; p/ `; T) ^5.39.217.77:8898紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
) ^' n! H0 g0 z" y5 b- utvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 5-6人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G$ b5 G1 r1 v( N) w, R5 l$ M2 X
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% F* |( Q  ^, R& F
紅菜頭 細size4個，大stvb now,tvbnow,bttvb3 [* v: K- Q' ^
蕃茄 2個4 h0 `% _$ W' [4 e
紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 d6 H; @( X* O$ r. I3 X
粟米 1 棵
9 M$ @0 e) ]2 v" d% x3 E薑 1 片
+ J" W/ Q+ A* X5 I& n5 H$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 2 粒
' Q8 M+ `* x0 c; [, x# L5.39.217.77:8898豬脊骨 5件
0 o& o) ?2 R$ A公仔箱論壇鹽 少許
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb; Q; t, u) C" M
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  Q8 g0 G8 e( g3 E0 o紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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6 s" w! u3 q3 G3 g% ~7 [tvb now,tvbnow,bttvb水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 _7 _' L3 k: `9 Y
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9 @/ M& |0 A: w' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加少許鹽再滾一滾即完成。公仔箱論壇- K6 ?  q2 j, w! O$ M0 s